苏州到拉萨 纳木措 林芝 日喀则卧去飞返十天
| 出发城市： 苏州 | 线路点击数：377 |
| 出行天数：10天 | 网上订单数：0单/0人 |
| 出发日期：单日发团 | 游客留言数：0条 |
| 最后更新：2010-04-19 |
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| 【目的地介绍】 |
 山青水秀的林芝藏语意为“太阳宝座”，它的东面及东北部与云南省、昌都地区相连，北面是那曲，西部和西南部分别与拉萨市、山南地区相邻，南部又与印度、缅甸两国接壤，边境线长达1006.5公里。以世界上最深的大峡谷著称于世，并有世界上落差最大的垂直地貌分布，异常丰富的植被及野生动物资源，山高水长，人力难及，原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。 |
| 相关信息：交通介绍 餐饮介绍民风民俗旅行地图 |
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【到当地自己参团】 |
 火车怎么过去：乘T164高原火车，全程约48小时 |
 【推荐行程】 | |||
| 第一天 | 苏州——途中 | ||
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上海—拉萨上海乘火车T164次硬卧前往拉萨，历时49小时 交通：火车 | |||
| 第二天 | 途中——途中 | ||
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途中观光。宿火车上 交通：火车 | |||
| 第三天 | 途中——拉萨 | ||
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晚上21：00到达拉萨，导游火车站接客人，入住酒店。【不含餐】【宿拉萨】 交通：火车 | |||
| 第四天 | 拉萨——拉萨 | ||
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早餐后游览令人魂绕梦牵的【布达拉宫】（海拔3756米；门票100元/人；游览时间约1小时），布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画；过后去参观【扎西德勒工艺品店】（游览时间约50分钟）；下午参观拉萨最古老的寺庙【大昭寺】（海拔3650米，门票85元/人，游览时间约1小时）。之后游览大昭寺外围著名的转经道【八角街】。此后参观西藏【藏医药文化博览中心】（游览时间约50分钟）。过后游客也可以在拉萨市内自费参观欣赏藏族歌舞表演（观看时间为18：00—21：00），品尝藏族人民的特色藏餐，晚餐后入住酒店休息。 交通：旅游车 | |||
| 第五天 | 拉萨——林芝 | ||
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早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔5013米的米拉山，前往有西藏江南之称的林芝地区。游览【巴松措】（海拔3538米；门票100元/人；游览时间约1.5小时）之后继续行车，远眺世界第十五高峰南迦巴瓦峰；前往林芝八一镇（海拔约2900米）。晚餐后入住酒店休息。 交通：旅游车 | |||
| 第六天 | 林芝——拉萨 | ||
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早餐后，乘车前往【千年柏树王】（门票15元/人；游览时间约40分钟），参观已有2500年历史的巨柏古树，后乘车返拉萨，沿途的雪山冰川，河滩谷地，高原草场，会令你眼花缭乱，旅途劳累，口干舌燥，途中参观【林芝茶艺店】（游览时间约50分钟），品茗之后回到拉萨。参观西藏产生的特色产品藏刀—【西藏御锋一品刀具有限公司】（游览时间约50分钟），晚餐后入住酒店休息。 交通：旅游车 | |||
| 第七天 | 拉萨——拉萨 | ||
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早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔4700米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】（门票40元/人，海拔4441米；游览时间约1小时），之后乘车前往日喀则，来到西藏历史上著名的英雄城，江孜镇；客人可游览【白居寺】（海拔3900米，门票自理40元/人；游览时间约40分钟），后抵达日喀则。 交通：旅游车 | |||
| 第八天 | 拉萨——途中 | ||
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早餐后游览黄教六大寺院之一的【扎什伦布寺】（海拔3836米；门票55元/人；游览时间约1.5小时），寺内供奉着世界最大的镀金铜佛像，强巴坐佛；净高为22.4米，总高26.2米，其鼻孔可容一人。后乘车经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨，回拉萨后参观西藏特有的产品—【藏香厂】（游览时间约50分钟），之后参观【藏仁堂】（游览时间约50分钟），了解西藏草药文化，有医生坐诊。晚餐后入住酒店休息。 交通：火车 | |||
| 第九天 | 拉萨—羊八井—纳木措 | ||
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早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山，前往世界上海拔最高的咸水湖【纳木措】（海拔4718米；门票80元/人；游览时间约1.5小时）；然后前往位于藏北草原的【羊八井地热蒸气田】，游览羊八井地热高原温泉（海拔4300米；门票30元/人，温泉98元/人；费用自理。游览时间约1.5小时）；参观【恒康生物责任有限公司】（游览时间约50分钟），后乘车返拉萨参观西藏三大土特产【奇圣牦牛肉干店】（游览时间约50分钟），品尝西藏牦牛肉的风味以及特色，在这里游客可自由购物，晚餐后入住酒店休息。 交通：汽车 | |||
| 第十天 | 途中——苏州 | ||
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早餐后导游送客人至拉萨机场，乘航班经成都或重庆返回上海，结束愉快旅程 交通：飞机 | |||
| @行程精彩图片 | |||
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| 布达拉宫 | 林芝 | 羊八井 | |
| 【价格说明】 | |||
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费用包含与不含 |
1.住宿：每人每天一床位，若出现单男单女及自然单间我社有权安排三人间或客人自付单房差费用。 2.用餐：7早12正餐，正餐八菜一汤，十人一桌（15元/人/正）。 3.门票：景点第一大门票。（不含羊八井门票30元/人、温泉98元/人、白居寺40）。 4.交通：全程旅游专用车，优质导游服务。 门票：以上景点第一门票 | ||
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费用不包含 |
费用自理藏族歌舞晚会（180/人）、羊八井温泉（98/人）、卡定沟景区（80元人）、鲁朗林海景区（160元/人）、林芝千年核桃王家访（180/人） | ||
| 保险：旅游意外险2元/人/天 | |||
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自选项目价格参考 |
羊八井温泉室内60元/人起，室外40元/人起 | ||
| 藏式风味餐80元/人起；民俗风情表演160元/人起. | |||
| 注意 | 1.须提前七天确认，火车票提前10天出票。 2.外宾和台胞请提前一周传真护照主页，台胞证主页和签证复印件和职业证明至我社办理入藏批准函。 3.西藏早晚温差较大，请客人带好防寒衣服、毛衣等物。 4.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官、外国记者请勿入藏。 5.因人力不可抗拒因素造成的损失或额外费用由客人自理,因客人自身原因未能完成原定行程，所有团款不退。打折机票一经开出，不可转签、更改、退票。拉萨机场安检严格，请组团社务必提供客人正确名单，如提供错误名单造成机票和其它损失由组团社承担。 6.在游览景点和服务标准不变的情况下，我社有权调整行程。由客人在当地如实填写质量意见表,行程结束如有投诉以游客所签质量意见表为准,在责任范围内按相关旅游法规理赔。我社保留对此计划的调整及解释权！感谢您的支持与信赖！ | ||
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【友情提示】 |
| 当地气侯：西藏条件特殊，宾馆设施要比大城市差一些：如3星酒店只相当于上海的2星左右,请客人有思想准备。且宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。 |
| 需要带的证件：内宾报名时请复印有效证件（如身份证、中华人民共和国护照、儿童户口簿）;港澳客人请提供身份证或回乡证复印件;并提早4个工作日传真至国内计调部，以方便预订火车及飞机票。而台湾客人入藏需办理入藏函:须提供材料:台胞证复印件及入境签证页复印件(非常清晰),并提早15个工作日传真至国内计调部 |
| 入藏旅游身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。建议计划去西藏旅游的客人咨询医生，以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。不要带着感冒入藏。 |
| 着装提示：西藏早晚温差较大，请务必带上外套、羊毛衫、牛仔裤等，注意保暖 |
| 出门要带的物品：西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。由于线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 |
| 高原反应：西藏属高海拔地区，含氧量比低海拔地区低20%左右。大部分客人初到西藏都会有不同程度的高原反应，如：胸闷、气短、四肢无力、头晕等，严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象，您千万不要因此过度担忧和紧张，以免加重身体的不适症状。入藏前可服用高原安、红景天、诺迪康等药。初到西藏应多喝水、多休息、多吃水果，不要作剧烈运动。高原反应严重时可吸氧。最佳心态是把高原反应作为一种体验！ |
| 西藏旅游需知：布达拉宫是分时分段限量进，有可能因为门票的时间调整行程。此行程景点可能互换，但不减少或更改景点 |
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【联系我们】 |
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[公 司 地 址] 苏州市干将西路1361号中旅城西营业部 |
 预定须知 |
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