苏州到 拉萨林芝 羊八井纳木错双卧往返10日游
| 出发城市：苏州 | 线路点击数：202 |
| 出行天数：10天 | 网上订单数：0单/0人 |
| 出发日期：定期发团 | 游客留言数：0条 |
| 最后更新：2008-11-01 | 线路收藏数：0 |
| 【目的地介绍】 |
 山青水秀的林芝藏语意为“太阳宝座”，它的东面及东北部与云南省、昌都地区相连，北面是那曲，西部和西南部分别与拉萨市、山南地区相邻，南部又与印度、缅甸两国接壤，边境线长达1006.5公里。以世界上最深的大峡谷著称于世，并有世界上落差最大的垂直地貌分布，异常丰富的植被及野生动物资源，山高水长，人力难及，原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。 |
| 相关信息：交通介绍 餐饮介绍民风民俗旅行地图 |
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【到当地自己参团】 |
 火车怎么过去：乘T164高原火车，全程约48小时 |
 【推荐行程】 | |||
| 第一天 | 苏州——途中 | ||
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苏州乘高原火车硬卧约21：08往拉萨。宿火车上 交通：火车 | |||
| 第二天 | 途中——途中 | ||
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途中观光。宿火车上 交通：火车 | |||
| 第三天 | 途中——拉萨 | ||
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沿途观赏青藏高原的美丽风光。约21：00到达拉萨，接火车送宾馆，高原反应适应性休息。宿拉萨 交通：火车 | |||
| 第四天 | 拉萨——拉萨 | ||
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拉萨游览：早餐后参观公元七世纪松赞干布始建，由五世达赖喇嘛扩建的世界文化遗产建筑—布达拉宫；藏医药中心(约50分钟)；下午参观位于拉萨城中心著名的大昭寺，建于公元七世纪，松赞干布为迎娶尼泊尔公主所建以及具有小商品王国之称的八角街；圣宝缘工艺品(约50分钟)。宿拉萨 交通：旅游车 | |||
| 第五天 | 拉萨——林芝 | ||
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早餐后，由拉萨出发，沿川藏公路前行，经邦杰塘大草原，过米拉山口（5013米）进入有“仙女的眼泪”之称的尼洋河风景区；下午参观红教著名神湖--巴松错及具有宁玛派风格的错宗寺，到达被誉为“雪域江南”的林芝。宿林芝八一镇 交通：旅游车 | |||
| 第六天 | 林芝——拉萨 | ||
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林芝—拉萨：参观具有2500年历史的柏树王，返回拉萨；奇圣土特产(约50分钟)。宿拉萨 交通：旅游车 | |||
| 第七天 | 拉萨——拉萨 | ||
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拉萨－羊八井：沿青藏公路出发，沿途欣赏农、牧区自然风景，远眺念青唐古拉雪山，感受藏北大草原；到达羊八井后可自选参加沐浴温泉（费用未含），之后前往西藏三大圣湖之一的纳木错，感受圣湖、雪山、草原；御锋刀具店(约50分钟)。宿拉萨 交通：旅游车 | |||
| 第八天 | 拉萨——途中 | ||
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拉萨高原火车硬卧约10：00往无锡。宿火车上 交通：火车 | |||
| 第九天 | 途中——途中 | ||
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途中观光。宿火车 交通：火车 | |||
| 第十天 | 途中——苏州 | ||
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约10：00抵达上海。结束愉快的旅程！ 交通：火车 | |||
| @行程精彩图片 | |||
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| 布达拉宫 | 林芝 | 羊八井 | |
| 【价格说明】 | |||
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费用包含 |
门票：以上景点第一门票 | ||
| 住宿：宿当地双人标准房5晚，火车硬卧宿4晚 | |||
| 导服：地陪导游中文讲解服务 | |||
| 餐饮： 5早 8正 餐标：40元/人.天; D4早-D8早（火车上不含餐）。酒店含早，15元/正餐 | |||
| 交通：火车硬卧往返；西藏段为无空调旅游车 | |||
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费用不包含 |
儿童：包用餐,车位,门票, 1270元 2-12周岁 儿童（不含往程火车票和住宿） | ||
| 保险：旅游意外险2元/人/天 | |||
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自选项目价格参考 |
羊八井温泉室内60元/人起，室外40元/人起 | ||
| 藏式风味餐80元/人起；民俗风情表演160元/人起. | |||
| 优惠信息 | 2-12周岁儿童：包当地用餐，车位，门票（不含往返程火车票和住宿）。如需火车硬卧另补850元（单程）。 | ||
| 产生自然单间须补房差：250元/人 | |||
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【友情提示】 |
| 当地气侯：西藏条件特殊，宾馆设施要比大城市差一些：如3星酒店只相当于上海的2星左右,请客人有思想准备。且宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。 |
| 需要带的证件：内宾报名时请复印有效证件（如身份证、中华人民共和国护照、儿童户口簿）;港澳客人请提供身份证或回乡证复印件;并提早4个工作日传真至国内计调部，以方便预订火车及飞机票。而台湾客人入藏需办理入藏函:须提供材料:台胞证复印件及入境签证页复印件(非常清晰),并提早15个工作日传真至国内计调部 |
| 入藏旅游身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。建议计划去西藏旅游的客人咨询医生，以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。不要带着感冒入藏。 |
| 着装提示：西藏早晚温差较大，请务必带上外套、羊毛衫、牛仔裤等，注意保暖 |
| 出门要带的物品：西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。由于线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 |
| 高原反应：西藏属高海拔地区，含氧量比低海拔地区低20%左右。大部分客人初到西藏都会有不同程度的高原反应，如：胸闷、气短、四肢无力、头晕等，严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象，您千万不要因此过度担忧和紧张，以免加重身体的不适症状。入藏前可服用高原安、红景天、诺迪康等药。初到西藏应多喝水、多休息、多吃水果，不要作剧烈运动。高原反应严重时可吸氧。最佳心态是把高原反应作为一种体验！ |
| 西藏旅游需知：布达拉宫是分时分段限量进，有可能因为门票的时间调整行程。此行程景点可能互换，但不减少或更改景点 |
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