青海湖日月山塔尔寺三日双飞游 深圳出发

青海湖日月山塔尔寺三日双飞游 深圳出发

行程安排：

第一天: 深圳-西宁【4小时左右】 住：西宁 
    深圳飞往西宁的航班，接机后感受青海省会西宁的城市气息。入住酒店。

第二天：青海湖-西宁    住：西宁
    早餐后前往青海湖 游览约2.5小时，途中翻越日月山，参观文成公主入藏纪念亭，日月山海拔3520米既是藏汉分界处，又是农业与牧业、严寒与温暖的分界线。青海湖，其面积相当于三个香港，她集中了海与湖的优势拓展在海拔3200M的高原上，是我国最大的内陆咸水湖。后乘车前往海北参观我国第一颗原子弹、氢弹研制基地----海北原子城博物馆（参观时间约1小时）在张爱萍将军题字“中国第一个核武器研制基地”的纪念碑下留下您靓丽地倩影。途中西部歌王----王洛宾先生创作歌曲《在那遥远的地方》之地金银滩草原拍照留影后乘车约2小时返回西宁。后入住酒店。

第三天：塔尔寺-西宁-深圳       
    早餐后，乘车参观佛教界誉为第二蓝毗尼花园的古刹----塔尔寺， 游览约2小时欣赏美妙绝伦的三绝艺术（参观时间约3小时），后乘机飞返回，结束愉快的旅程。

    

团费包含：往返机票、机场税；全程空调旅游车；行程所列三星酒店；全程标准团队餐（正餐为八菜一汤，10人一桌）；行程表内所列景点首道门票；优秀导游服务；旅行社责任险。
团费不含：个人消费、自费项目、程行以外的费用；旅游意外险、航空保险、全陪费用；12岁以下小童不占床位、景点门票自理
注意事项
一、出发前： 
1：心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。 
2：身体准备：进高原前睡眠和休息要充足
3：随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 
4：友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 
二、旅途中： 
1：适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 
2：初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 
3：饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 
4：青海少数民族众多，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。