北京到青海西藏连线旅游：西宁、青海湖、拉萨、布达拉宫、林芝、巴松措湖双飞一卧七日

第1天：北京-西宁

北京乘班机飞赴西宁，抵达后自由活动（此天不含餐），晚上可于西宁小吃一条街自费品尝西北小吃。

 住宿：西宁
 交通：飞机
 用餐：交通餐

第2天：青海

金银滩草原---青海湖 ---西宁(单程350公里， )
早餐后驱车前往中国最大的内陆咸水湖、浩瀚如海、神秘雍容的高原明珠----【青海湖/100】（不含游船）；途中游览【金银滩大草原】，这里是西部歌王----王洛宾先生四十年代生活的地方，享誉中外的名歌《在那遥远的地方》就创作于此； 观赏一望无际，碧波万顷，水
天一色壮美的青海湖风光。返回西宁，乘N917次20：07高原列车赴拉萨。

 住宿：火车上
 交通：火车
 用餐：早 中

第3天：拉萨

全天火车上，（全程行驶24小时），晚20：30到达拉萨火车站，接团，入住酒店休息

 住宿：拉萨
 交通：旅游巴士
 用餐：自理

第4天：西藏

上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫/100】（游览时间约1小时），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺/35】（游览时间约1个小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物。感受一下西藏的风土人情，浏览民族特色和异域风情的手工制品。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面，如以玛吉阿米酒吧）

 住宿：拉萨
 交通：旅游巴士
 用餐：早 中 晚

第5天：拉萨

上午从拉萨出发经达孜县，翻阅海拔5010米的米拉山口，下了山我们沿着尼羊河的源头海拔仅有2700米海拔，那里四季鲜花不败，四季常青的西藏小江南林芝，游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的【巴松措小圣湖/50】（游览时间大约1。5个小时）为了深度体验特意在巴河桥至巴松错途中分段安排休闲徒步半小时左右抵达巴松错后乘木排赴湖心仙人岛，或自费乘游船环湖心岛游览一圈20-80元不等。游览结束后前往八一镇。（拉萨—巴松措390公里,行驶7个小时/巴松措—八一镇120公里,行驶2小时）本日程共480公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间）

 住宿：林芝
 交通：旅游巴士
 用餐：早 中 晚

第6天：

上午参观已有2500年历史的见证人-【林芝巨柏王和柏树/15】（游览大约半小时），八一镇
市容观光，沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光，雪峰下的原始森林和如烟草场，点缀其间
的点点牛羊，错落有致，风格特的 藏式村落，有不少的林芝山珍可以在沿途购买路过历史
悠久的阿派沛村，远观古老的【太昭古城堡群】，感受康巴藏的吊桥，在尼羊河谷中的【中
流砥柱】处留念拍照。在山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆。返回拉萨市已是较晚了。
（本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间）

 住宿：拉萨
 交通：旅游巴士
 用餐：早中晚

第7天：北京

早餐后自由活动，退房后，可以上街给亲人朋友带一些小礼物，中餐自理。按导游指定时
间统一集合，赴机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你
已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。下午乘CA4111航班15:55/
21：30,（或中转联程)，结束愉快的旅行，回到温暖的家！！！

 住宿：温暖的家
 交通：飞机
 用餐：早

 价格包含：

1.拉萨贡嘎机场献哈达
2.住宿：二星双标间或同极，独立卫生间，不提供自然单间。
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含洒水，其中有2--4顿露餐，以川菜为主，如有忌口者可自备食物
4.含景点首道门票（不含布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元），
5.全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
6.含优秀导游服务，含北京飞西宁机票，拉萨飞北京机票，西宁至拉萨硬卧及飞机的机建燃油，含进4-6个购物店

 价格不含：

☆ 1、聂当大佛10元、
    2、藏餐、歌舞表演80—150元，羊八井温泉游泳40-60元，不含其它自费项目

 注意事项：

1 由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
2 西藏早晚温差较大，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
3 按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
4 由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
5 由于人力不可抗拒因素（如洪水，塌方，或航空公司原因等）造成的增加费用，我社概不承担.我社地接可调整行程的先后次序，但不影响参观。
7 因我社暂按淡季门票价格核算，如遇门票淡旺季节性调整，请游客将差价补齐。

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