西宁到拉萨青藏铁路（青海湖 布达拉宫 纳木措 日喀则）半自助8日游（散客拼团：1人起）

 中国最美的最大的内陆咸水湖青海湖，中国第一个核武器研制基地，金银滩草原；穿越柴达木盆地，翻越“亚洲脊梁”昆仑山，进入中国最大的无人区-可可西里，长江源头第一桥-沱沱河大桥，翻越沿途最高的山口一唐古拉山口，世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫。西藏最古老的园林，达赖喇嘛的夏宫罗布林卡。天湖纳木错湖，是世界上海拔最高的咸水湖；世界罕见的爆炸泉, 间歇泉.世界上著名的地热区羊八井。西藏三大圣湖，天上圣湖之美誉的羊卓雍湖，三大教派集于一体的白居寺，西藏绘画艺术宝库，历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺。

   抵达西宁，客人自行前往酒店入住。参观西宁市容，西宁的中心，中心广场，水井巷自由选购藏族手工艺品，土特产，晚上有时间可到大新街晚市上品尝青海的特色小吃。

   经海藏通衢“湟源峡”，翻越农业区与牧业区的天然分界线-日月山口（海拔3510米）。远眺日月山山前山后迵异的自然风光，“天下河流皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河；每年六月底一八月中旬，青海湖湖畔观赏万亩菜籽花，远眺甲乙寺高达十五米的弥勒佛铜像，俄博山经幡台；青海湖码头，青海湖子湖-尕海湖畔漫步，访问藏族人家，体验藏族习俗（自费）；海神亭祭海，游客可自费点燃神圣的酥油灯，求灵显青海之神庇佑一生吉祥平安；青海湖沙山无限次滑沙的乐趣（自费），在沙漠高处眺望青海湖，海枯石烂的真实描绘；青海湖“花湖”耳海，七八月份湖畔野花竟放；游览美丽的金银滩大草原,远眺中国第一个核武器研制基地海北高原原子城，返回西宁。(青海湖离西宁150公里，行驶时间2—3小时，青海湖参观时间为2—3小时，日月山参观约需0.5小时，沿途景点约1小时) 晚上乘乘火车赴拉萨。

   途经中国四大盆地之一的柴达木盆地，戈壁绿洲格尔木，翻越“亚洲脊梁”昆仑山，进入中国最大的无人区-可可西里，长江源头第一桥-沱沱河大桥，翻越沿途最高的山口一唐古拉山口，抵达藏北重镇羌塘草原，远眺念青唐拉神山，沿拉萨河谷，抵达“圣城拉萨”。抵拉萨后做适应性休息。当晚可根据客人需要提供身体检查以及有关医疗咨询保健服务，尽量帮助客人平稳度过高原气候适应期。

    沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原上的天湖纳木错，蒙语称之为腾格里海。湖面海拔4780米，是世界上海拔最高的咸水湖，海拔7100米的念青唐古拉山倒映在湛蓝清澈的湖水中。在五彩经幡飘荡的扎西半岛，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。返回拉萨途中，参观群山怀抱中的羊八井地热景区，这里的热气和高原的寒冷相遇，构成了美妙的自然奇观。盆地东北端热水湖，面积达7300多平方米，自然水温高达50℃左右，是我国最大的热水湖。云淡风轻的时候，巨大的气柱飘然升起，可以直喷到100米的高空。在清澈的湖水深处，可见翻涌的热水潜流。自费沐浴温泉（外池40内池60元/人，请自备泳衣），以缓解旅途疲惫。(往返500公里，柏油路面，约行驶7个小时，泡温泉,游览,拍照及就餐约需3小时)

    建于1447年，黄教六大寺之一，历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。五百多年来强烈地吸引着国内外佛教信徒。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛，四一九世班禅合葬灵塔，十世班禅大师灵塔等，扎什伦布寺已成为世界上最大的藏传佛教寺院。游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，欣赏峡谷风景，一路上藏民族的村落，农田、水磨、经幡等构一派田园风光。抵拉萨自由活动。（景点在日喀则市内，参观约需2小时，日喀则返回拉萨，全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时）

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