格萨尔王文化寻踪（西宁-玉树-马尼干戈-德格-昌都-八宿-然乌-波密-林芝-拉萨）越野大穿行16天

 此行程起于青海省的西宁市，经青海省海南藏族自治州，玉树藏族自治州，四川甘孜藏族自治州，西藏自治区昌都地区，林芝地区到拉萨市。处于青藏高原东南部，横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部。青海的果洛州，玉树州，四川的甘孜州，西藏的昌都地区是格尔萨文化最兴盛发达的地区。玉树县，德格县，昌都县，也是康巴藏族三大文化中心。
这里既有黄土高原雄浑的丘陵，又有青藏高原耸列的雪山，广袤无垠的天然草场，郁郁葱葱的原始森林，江河纵横，融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体。地形地貌复杂、沟谷交错、气候多样，构成独特的地理环境。
 康巴藏族即康区的藏族。康区最早是指卫藏以东广阔的地区，后来这一地域又分为“康”和“安多”两部分。康区多指青藏高原东南部的横断山区，旧称“朵思甘”地区。习惯上将西藏丹达山以东的地区，东与四川西昌，雅安地区和阿坝藏羌自治州相连，北与青海省玉树、果洛两州相连的地域叫称为康区。具体包括：西藏昌都地区、云南迪庆州、四川甘孜州、青海五树州以及那曲东南一线。 
康巴地区历史上处在汉藏过渡地带，在行政、宗教，经济和文化等方面都有明显的地域特征。康巴人最为人称道的是其直爽的民族共性，宗教方面尤为虔诚，有经商和远游传统，体格相对强壮等。装束上最明显的是，康巴男子多扎英雄结以示勇武。这种传统保持至今，拉萨街头随处可见；
格萨尔王的年代距现在已经非常遥远了。但藏民族对英雄的崇拜依然直白和显露，格萨尔大王的所到之处及其追随者所居住的神山，无一不被膜拜和尊崇。在这里你便能发现英雄所具有的气质和魅力。在格萨尔大王的身上，显示着人与自然相处中不畏艰险困苦，努力达成愿望的气概和信念。这种可歌可泣的精神是超越民族的、人类共同的、是对精神和物质需求中产生的勇气和追求。
 在果洛，玉树，甘孜，昌都， 
林芝，人们与格萨尔王这个传说中的英雄同呼吸共命运，用自己传统的生活方式守候着英雄，开创新的时代。手中转动的经桶、风中摇曳的经幡、对寺、塔、佛的膜拜，传向远方、传给在路上的每一位游子、传向在天界的每一位神灵，祈愿这个风调雨顺、政通人和、人与自然和谐相处的时代永驻人间。几乎人人可将格萨尔王的故事吟诵几段，令人啧啧称奇的是格萨尔大王的故事在这里依然不断地被人们创造出来。说不完的格萨尔、画不完的格萨尔、演不完的格萨尔，这些民间的艺人通过自己对自然和人类社会的理解，人们依然鲜活地创造着一个又一个格萨尔大王降妖除魔、除暴安良的英雄事迹，回到了那“马蹄声声、烽烟弥漫”的格萨尔大王时代；从马背藏戏的一招一式，触摸到了格萨尔大王那依然坚定跳动的脉搏；从那袅袅升起的轻烟，嗅到了战马嘶鸣、血雨腥风的英雄气息。
途中翻越同属于昆仑山系的山脉有：河卡山，鄂拉山，姜路岭山，阿尼玛卿山脉，巴颜喀拉山脉，唐古拉山脉,属于横断山脉的有沙鲁里山，他念他翁山等。跨越中国四大水系黄河，长江，澜沧江，雅鲁藏布江，及四大水系的一系列支流，以及长江，黄河，澜沧江的发源地，号称中华水塔的三江源头自然保护区；湖泊包括中国最大最美的咸水湖-青海湖，黄河源头姊妹湖,
扎陵湖,鄂陵湖，冬给措纳湖，星星海，星宿海；玉龙拉措，八松措，然乌湖等；
这里既有黄土高原雄浑的丘陵，又有青藏高原耸列的雪山，广袤无垠的天然草场，郁郁葱葱的原始森林，江河纵横，融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体。地形地貌复杂、沟谷交错、气候多样，构成独特的地理环境。

抵达西宁，根据抵达西宁具体时间安排参观景点。 

路线：西宁/塔尔寺/多巴/湟源峡/倒淌河/青海湖/倒淌河/共和县 里程：240公里
路状：全程高速公路，一级公路
观光景点：藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺，中国最大的湖泊青海湖，经倒淌河至共和盆地。今天海拔高度从2100米到3100米，经最高点3520米，为了更好的适应高原气候，注意高原适应性休息。    

路线：共和县/大河坝/河卡山口/鄂拉山口/温泉/花石峡 里程：528公里
路状：省级公路，大多路面平坦，有修路，上、下河卡山，鄂拉山注意弯道，玛多县/扎陵湖乡/玛多县，草原路面滑，沙石路面。
观光景点：经共和盆地，幸福滩,公主佛堂，翻越河卡山口，鄂拉山口，姜路岭，过花石峡，至黄河源头第一县玛多县，前往黄河源头娣妹湖,扎陵湖,鄂陵湖，措洼尕什则多卡寺，至黄河源头牛头标志碑，后返回玛多县。

路线：玛多县/清水河/野牛沟/歇武/玉树县              
路状：柏油路面、省级公路，大多路面平坦，巴颜喀拉山口到清水河段，有修路。
观光景点：黄河源头第一桥，巴颜喀拉山口（4917米）黄河水系与长江水系的分水岭，三江源头环境保护标志碑。通天河大桥，当卡寺，世界第一嘛呢堆嘉那经堆。   

玉树最大寺院结古寺，禅古寺，文成公主庙。       

路线：玉树/阿巴纳山口/石渠/色须/洛须/三坌口/玛尼干戈/甘孜410公里。
路状介绍：柏油路面，有个别路面维修，不影响行车速度。雨季有因泥石流冲毁路面塞车情况。
景点：世界上最长的巴格嘛呢墙，横亘在草原之上，有1.6公里之长，高2米多，宽也有2,3米，前前后后还有很多白塔。墙的整体全部由刻着经或者刻着菩萨像的嘛呢石堆成。色须寺是四川格鲁派寺庙唯一一个有资格授予“格西”学位的。传统藏区寺院的建筑风格,钢筋水泥的架构,现代化的内部设施.佐钦（竹庆寺）大圆满闭关中心，是康巴藏区宁玛三大寺院之一，位于竹庆乡向西一公里处。由两部分组成：寺院与闭关中心。寺院背依小山面南背北，与密修中心相距一公里，三面环山，面东是平坦的坝子，森林灌木，山顶积雪，藏式大殿，左右对称，殿顶是装饰有镏金法幢。海子山口高4500 米左右，海子山以及雀儿山均属沙鲁里山脉，该山脉北起石渠，南止云南丽江，是金沙江和雅砻江的分水岭，抵达玛尼干戈。

路    线：马尼干弋/玉隆拉措/雀儿山/德格县   里程90公里  
路状介绍：从新路海一雀儿山是平坦的沙石路面一直到山顶，山下是柏油路到德格县
观光景点：雀儿山脚下，藏语名为“玉隆拉错”，是四川海拔最高、面积最大的冰川湖，湖被群山、森林环抱。雪山、湖泊、森林交织成一幅绝美的画面。
雀儿山“川藏第一高，川藏第一险”的标志牌！德格印经院，与拉萨、拉卜楞寺，合称藏区三大文化中心，康巴文化中心。更庆寺在印经院北部300米左右，历代德格法王之家寺，萨迦派经院，壁画精美宏大，大经堂北部为三间佛殿，塑像精美。

路    线：德格县-江达-昌都里程：280公里
路状介绍：从德格县一金沙江大桥是柏油路，其它道路全程沙石路面;
观光景点：以自然风光为主。

路    线：昌都-类乌齐-昌都里程：280公里
路状介绍：以沙石道路为主，出昌都，到时类乌齐有柏油路。
观光景点：昌都地区最大的格鲁派寺院强巴林寺。翻越珠角拉山，进入类乌齐县，西藏瑞士类乌齐风光，噶举派著名寺院类乌齐查杰玛大殿。

路线：昌都-邦达-他念他翁山-怒江山-九十九拐-八宿
路状：沙石路，柏油路。
观光景点：昌都出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，藏东唯一的机场，海拔4300米左右的邦达草原是澜沧江与怒江之间分水岭――他念他翁主脊上的一个宽坦山原盆地，怒江东支玉曲上游河段蜿蜓曲流于其间，两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大篙草草甸植物，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。      

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