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环青海湖自行车7日半自助游(2人起)
| 出发城市：西宁 | 线路点击数：628 |
| 出行天数：7天 | 网上订单数：0单/0人 |
| 出发日期：天天发团 | 游客留言数：0条 |
| 最后更新：2009-08-26 | 线路收藏数：0 |
线路特色
| 【线路】西宁-塔尔寺-西海镇-鸟岛-黑马河-青海湖-金银滩-西宁 |
| 【特色景观】最佳时间：7月中旬一9月初 |
 环青海湖自行车国际拉力赛是青海省一张“金名片”。环青海湖自行车游已成为别具一格的运动休闲方式。青海湖面积4300多平方公里，平均海拔3100米，夏季绿草如茵，天高海阔，牛羊如云，野花繁盛，油菜花盛开绵延几十公里，候鸟翩跹，空气清新，有沙漠，草原，湿地，高山等多种地形地貌。环青海湖地区旅游配套设施齐全，环湖公路是环青海湖国际自行车拉力赛的正式比赛车道。高原运动医学长期的追踪研究证明，运动员（或一般人）短期的高原训练，对改善人体机能，迅速提高体育成绩，大有裨益。是开展自行休闲旅游的理想之地。 |
| 请点击相关信息：西宁火车站铁路时刻表 环青海湖景点示意图 |
 【行程安排】 | |||
| 第一天 | 各地抵达西宁。 住宿：西宁 | ||
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各地抵达西宁 乘汽车抵达住宿宾馆。做适应性活动。 | |||
| 第二天 | 西宁-塔尔寺-西宁 住宿：西宁 | ||
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骑行路线：西宁/总寨/湟中县/西宁，西宁/总寨的公路两侧无护栏，车多，人多，有部分坡路。 | |||
| 第三天 | 西宁-西海镇-刚察县 住宿：刚察县政府招待所 | ||
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汽车送至西海镇,开始骑行. | |||
| 第四天 | 刚察县-鸟岛 住宿：海兴宾馆 | ||
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骑行路线：刚察县/泉吉乡/布哈河/鸟岛/布哈河 | |||
| 第五天 |
鸟岛-黑马河-帐房宾馆 住宿：草原宾馆 | ||
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骑行路线：布哈河/铁卜加/切吉塘/尕日纳/黑马河/江西沟/帐房宾馆 | |||
| 第六天 | 帐房宾馆-西海镇-西宁 住宿：西宁 | ||
| 骑行路线：帐房宾馆/渔场/海东种羊场/金沙湾/西海镇/返回乘汽车返回西宁 海拔高度：3100米-3200米 里程：86公里， 观光景点：尕海、海神亭、小泊湖、湖东沙漠、金沙湾、花湖、金银滩草原。返回金银滩还自行车，乘汽车返回西宁。 | |||
| 第七天 | 西宁-各地。送机场或火车站。 | ||
| @行程精彩图片 | |||
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| 青海湖经幡 | 青海湖 | 青海湖 | |
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【报价】1280元/人 | |
| 【参团说明与服务标准】 | |
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1、住宿标准：二星级宾馆或当地最好宾馆住宿，2人标准间，有独立卫生间；有单男单女情况收420元/人， | |
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【友情提示】 |
 行程中列经景点的门票价格为：塔尔寺；80元/人；原子城纪念碑：10元/人，原子城纪念馆：35元/人；鸟岛：115元/人含环保车；日月山：20元/人；青海湖帐房宾馆：100元/人； |
| 若遇人力不可抗因素，如塌方、大雪封路、雨雪路不通、雨雪路况不明、路况差造成滞留、飞机延误等致使游客滞留，所超住宿费、餐费、机票更改手续费、机票差价等费用，由游客自理。若由此造成部分景点行程不能完成，由退回景点门票费，此外不作任何赔偿；旅游旺季旅行社保留调整参观景点次序的权利； |
| 来青海旅游穿什么衣服？ 青海旅游注意事项 青海特色小吃与餐饮 青海气候特征 |
| ▲道路情况 1、西宁/塔尔寺：道路平坦，徐家寨/鲁沙尔镇，有一段缓坡，约6公里，道路无护栏，有村庄，海拔2100-2700米； 2、青海湖帐房宾馆/西海镇：道路平坦，小泊湖/金沙湾，有一段缓坡，约4公里，道路护栏，有牲畜横穿公路现象；一级公路；海拔3200米-3300米； 3、西海镇刚察县：一级公路，道路平坦，道路护栏，有牲畜横穿公路现象；海拔3200米-3300米； 4、刚察县/鸟岛道路平坦：一级公路，道路平坦，道路有护栏，有牲畜横穿公路现象；海拔3200米-3300米； 骑行技术： 掌握骑行速度，以鼻吸鼻呼为准备。在干燥地区旅行，可在鼻腔内适量涂一些凡士林油，可避免鼻腔干燥，保障呼吸顺畅。如果需要用口呼吸，那么就是强度大了，或是累了。这时应当减速，调整变速器。上坡下坡时，使用变速器不要一下变好几个档位（常见不太会用变速器者常这么用），这样会一下不适应，更累。下坡可放松一下身体，溜下来。如果太陡，速度过快，用后闸制动减速。不是紧急情况，不要一下把闸抱死，不然外带损失很大。 最后，在做长途自行车旅行之前，最好利用节假日做些一两日之内的短途自行车旅行，以便逐步适应。 服装： 一般长途自行车旅行多选择夏天，那最好选用短装骑行服，它的优点是紧身，不额外增加阻力。骑行裤内有真皮垫，或仿真皮垫，防磨、透气。如果是雨季，当然少不了防雨设备。现在市场上有一种骑行服是既保温又挡风还防雨，最适合去气候多变的地区，当然价格较昂贵。如果没有骑行服，特别是骑行裤，也可穿高弹力的平滑短裤。直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。为了防风和小飞虫，还要戴上骑行眼镜。无色的，适用于阴天；有色的，可防阳光直射；还有浅黄色的，是为夜间设计的。头盔，有些外国人喜欢在旅行时戴它，以防出交通事故。其实自行车小帽更实用，更舒服，经济实惠。骑行手套是为了防滑防磨，这要根据个人情况决定是否需要。脚套除了能帮助你有一个正确的放脚姿式外，它还可以帮你节省体力。当然不会用或者用不习惯者不如不用，不然会造成紧张。 |
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【联系我们】 |
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Q Q:137117815 MSN:amdotour@hotmail.com 邮箱:amdotour@vip.163.com |
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[电 话] 4007051766-9-0484# 0971-3611311(24小时)3588788 传真：0971-7115470 |
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[公司地址]西宁市五四大街14号文泰大厦807室 |
 预定须知 |
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请仔细阅读每一条线路后的参团说明与服务标准,与我公司工作人员核实。
报名要求： 1、报名参团者应是适合高原旅游的人士； 2、以团体方式报名者，请将单位名称、组织者姓名、身份证号码及联系电话等相关资料用传真的方式通知，以便安排； 3、以个人报名参加，请将姓名、性别，身份证号码；联系电话等相关资料传真的方式通知，以便安排组织编队。 4、行程若因特殊情况，我社可在不减少景点的前提下做出参观次序的调整。 5、报名得到确认后，双方签订合同，游客将报名费或定金汇入指定帐户。 |
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| 联系人： | 满先生 苏先生 |
| 电话： |
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