【西藏尼泊尔异国风情】拉萨布达拉宫大昭寺八角街日喀则拉孜定日樟木尼泊尔加德满都杜巴广场芭克塔普活女神庙独木庙双飞八日游

遛遛参考价：

¥10480

原价¥12860

具体价格请参考：发团计划

不支持定金

出发城市：北京	线路点击数：443
出行天数：8天	网上订单数：0单/0人
出发日期：天天发团	游客留言数：0条
最后更新：2011-07-12

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40080 51766 转 94458

线路特色

由西藏进尼泊尔体会具有特色的异国风情！10480元/人

途径地区和景点

途径地区：

拉萨昌都日喀则林芝

途径景点：

西藏拉萨大昭寺

西藏拉萨布达拉宫

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【西藏尼泊尔异国风情】

拉萨/布达拉宫/大昭寺/八角街/日喀则/拉孜/定日/樟木/尼泊尔/加德满都/杜巴广场/芭克塔普/活女神庙/独木庙双飞八日游

第一天：北京飞拉萨，拉萨接团，入住酒店，适应高原气候 【宿：拉萨三星】【餐：无】

第二天：拉萨市内：

早餐后，参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫——布达拉宫，公元七世纪藏王松赞干布为文成公主而建，后来成为历代达赖喇嘛的驻锡地；午餐后，参观吐蕃王朝时期的古建筑遗址——大昭寺，并且跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场八角街；

【宿：拉萨三星】【餐：早中晚】

第三天：拉萨-日喀则-拉孜

早餐后按指定的时间在酒店集合，从拉萨起程，经日喀则至拉孜。 【宿：拉孜宾馆】【餐：早中晚】

第四天：拉孜至樟木。

途中在老定日远眺喜马拉雅山脉主峰——珠穆朗玛峰、马卡鲁峰、觉沃友峰、络孜峰。下午参观尼泊尔交界的樟木口岸、樟木边贸市场，了解夏尔巴族的生活。

【宿：旅馆】【餐：无】

第五天：早上出关，加都地接前往加德满都（4小时车程）

它位于尼泊尔的中部谷地，是一座新旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山色，风景异常美丽。入住饭店，参观噶达星观佛塔。晚上举行欢迎宴会。

【宿：加德满都四星】【餐：中、晚餐】

第六天：加德满都

晨曦中，你会惊奇的发现自己已置身于雪山的包围之中了，尽情欣赏喜马拉雅日出美景。上午驱车返回加德满都，游览加德满都谷地最具风情的第三个城—芭克塔普，德国人在这里出资开展了一个“芭克塔普发展计划”：修复了许多建筑，铺成了宽敞的马路，还修建了排污排水系统，整座城市因此而受益，变得整洁有序。下午自由活动，可以自行前往加德满都另一古城－帕坦城，领略那里的建筑艺术和各种精湛的雕刻、铜质手工艺品；或前往市郊有两千五百多年最古老的佛教圣地－斯瓦扬布那特寺，又称为猴子庙，有无数可爱的猴群，站在小广场上可眺望整个加德满都谷地及平原。【宿：加德满都四星】【餐：早、中、晚餐】

第七天：加德满都

上午参观世界上最大的佛塔－大佛塔后，前往加德满都古城：杜巴广场－古老的加德满都城的正中央，站在高高的台阶上，俯视着人来人往，很能感受到这个城市的氛围。广场周围的许多建筑在1934年的大地震中遭到了巨大的破坏，后被修复。所以，这些建筑虽然看起来很古老，但并不完全是原来的样式。活女神庙－白色的三层建筑。它面向宫殿广场，门口有石狮把守，建于1757年。院里居住着一个小女孩（Kumari），她是挑选出来的女神的化身。直到她长大到了青春期后，才可以重新成为正常人而离开女神院。独木庙－位于广场的西南角，加德满都的名字就是由它而来。尽管没有确切的历史记载，独木庙很可能建与12世纪。据说整个建筑的木材都来自一棵树，起初，它是那些前来参加重要庆典仪式的人的聚会点。后来，它成了献祭给Gorakhnath神的寺庙。下午在泰米尔购物或自由活动，不管你喜欢还是不喜欢购物，这里绝对会让你满意的满载而归。晚餐将在古色古香的尼泊尔餐厅尝一尝当地风味餐，并欣赏歌舞表演。

【宿：加德满都四星】【餐：早、中、晚餐】

第八天加德满都－北京，结束你的西藏及尼泊尔之旅！

报价：

10480元/人

服务包含：
机票：北京/拉萨，加德满都/北京机票，机场建设税。

门票：景点第一门票，以行程所注为准。
住宿：行程中所注的住宿（双人标间）。

餐：行程内所注明的餐，酒水或饮品客人自付，（飞机上餐食除外，由航空公司提供）。

车：当地旅游用车。
导游：中文导游。

价格不含：
2小费：每天每人5美金，全程35美金每人，用于支付司机导游和小工；其他的小费如打扫房间行礼员，请客人自行支付；
3个人消费及自费项目所需费用；
4个人一切杂费，包括洗衣费，电话费，饮料，烟酒，付费电视，行李搬运费等私人费用；
5因不可抗拒的客观原因和非我公司原因（如天灾、战争、罢工等）或航空公司航班延误或取消、领馆签证延误等特殊情况，我公司有权取消或变更行程，一切超出费用（在外延期签证费、住、食、交通费、国家航空运价调整等）我公司有权追加差价。

特别说明：

1景点注明＃为进入参观，景点注明*为不进入参观只驱车外观或仅供拍照。

2尼泊尔为经济落后地区，条件不能和中国相比，酒店标准按当地标准化分，可能同档次的酒店和内地有所区别。

入藏注意小贴士

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

　　2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

　　3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上11：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

　　4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

　　5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。

　　6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。

　　7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

　　8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主。

　　9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。

　　10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。

入藏须知

1、【交通】：往返交通（请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票、若有误差损失费由客人自理）、鉴于西藏特殊的气候条件、西藏地区旅游车辆均无空调设施。

2、【住宿】：西藏地区比较落后，酒店设施较差，请游客出游前有心理准备。

3、【用餐】：城市旅游定点餐厅用餐（正餐八菜一汤，不含酒水，以川菜为主，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，部分地区为路餐，小孩只含半价餐费）。

4、【游览】：含行程中景点首道门票，小孩含半价门票/超高部分自理，全陪凭国导证否则门票自理

5、【结算方式】：散客出发前付清全款，团队出发前付全额交通费及余款的80% ，余款在西藏行程结束前一天付清。

6 【外宾须知、】：外宾入藏需办入藏函，报名提供清晰姓名、性别、年龄、国籍、职业、护照号码（或台胞证、护照及签证复印件），另高血压、心脏病、哮喘病者请勿入藏，外国外交官及记者不得入藏。

7．【银行用卡】西藏最好用是农业银行、建设银行的银行卡；中国银行可自由兑换外币成人民币。

特别提示：

高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏；外国外交官、记者不得随团进藏；外宾参团请提前5天将客人护照（带照片）以及签证复印件传真我处以便办理入藏手续；请提前向客人说明；因航班延误等原因造成不能按计划完成行程与我社无关，我社会尽量安排其他旅游景点用以弥补，客人所交费用概不退还；前往《珠峰寻梦》的客人请提前在户口所在派出所办理边境通行证；西藏属中国特殊民族地区，条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，请勿谈论政治与宗教等敏感问题。

“西藏”旅游注意事项

尊敬的客人：

欢迎您参加西藏旅游团队，我们将本着服务第一的宗旨为您提供我们力所能及的服务。西藏目前是全中国最落后的地区之一，当地的旅游基础设施和旅游从业人员存在很多不尽如人意的地方，如果由于这些问题造成您旅途中的不愉快，我们对此深表歉意，并愿意协助您解决遇到的问题。同时期待您对于我们工作中不足之处的谅解和批评。为了让您的旅行更加安全、愉快，现就进藏旅游的一些注意事项告知如下，希望能够引起您的重视，并请你花几分钟的时间把注意事项阅读完毕，谢谢您的合作！

一. 气候条件以及穿衣提示

西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷, 春季(3—5月):气候较寒冷,干燥,风较大.可穿夹克,毛衣,夏季(6—8月)气候凉快,午间较热,可穿宽衫及轻便裤子或裙子,秋天(9—11月)气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣冬季(12月至次年2月),气候寒冷,异常干燥,可穿大衣,羽绒服,毛衣,戴手套,围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜,防晒霜,唇膏等.

西藏年度气温表
月份	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
最高℃	6.8	9.2	12	13.7	19.7	22.5	21.7	20.7	19.6	16.4	11.6	7.7
最低℃	-10.2	-6.9	-3.2	0.9	5.1	9.2	9.9	9.4	7.6	1.4	-5	-9.1

二. 高原反应（高山症）及其预防

西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分的游客到西藏后会有不同程度的高原反应，其症状为头痛失眠、心慌气短、恶心呕吐等，因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险来高原旅游。一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动，注意体力休息，少吸烟，不饮酒，夫妻最好不要有性生活，以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开，便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药，如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C,E,B1,B6等。抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药，如高原安、红景天口服液，也可在宾馆的氧吧适当吸氧。保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心，调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。

三. 西藏的风俗及禁忌

藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。

1) 没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照.

2) 不要谈论政治,宗教的敏感话题

3) 禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉

4) 西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇,青蛙,猫等动物

5) 在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过；不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜.参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)

6) 严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰

7) 不要随便去触摸西藏孩子的头部

四. 旅游途中应注意的事项

1) 按照中国国家旅游局的相关规定,由于客人自身原因在旅游中途放弃旅行或者滞留, 视为客人单方面解除旅游合同，在此期间及以后出现的任何事故包括人身安全事故，旅行社均不承担任何责任. 由此产生的任何交通费用，餐饮，酒店等相关费用损失旅行社概不承担任何责任，客人不得要求旅行社退还任何相关旅游费用,如由于客人原因给旅行社造成损失，客人应承担赔偿责任。

2) 西藏的旅游定点餐厅数量不多,加之西藏所需的大部分新鲜蔬菜都是从成都空运进藏, 在菜品的数量以及质量方面与发达城市有相当的差距, 我们会在有限的条件下尽力提高餐饮质量，同时也请大家对于西藏的餐饮条件做好心理准备，期望值不要太高,并在用餐时尽量避免浪费。如果您在用餐时对餐饮有什么意见或者建议,请及时和您的导游沟通,以便改进.

3) 鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的限制, 如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,请务必提前24小时通知您本团导游(在西藏7/8/9月的旅游旺季期间至少提前48个小时),以便相关工作人员协调处理。如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额,请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决.如果您临时提出以上问题,我们将无法满足你的要求.

4) 请将您导游员的手机号码记录下来,以备需要时使用

5) 拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次,限在城区距离, 如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车,请您捂好自己的钱包,不要被欺骗.

6) 与其他旅游城市一样，西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西，请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买。至于藏刀，飞机上不允许带，要是实在喜欢可以买了之后再通过邮局邮寄回去。买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上，不然他们会一直跟着你。拉萨街边有很多乞讨的小孩子，这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了，请慎重使用您的善心。

到过西藏的人都说自己是身在艰苦的环境，但心在天堂！旅行，最重要的是享受其中乐趣，去西藏更是如此，唯有敢于面对途中状况，才能快乐上路。我们由衷地希望每一位到西藏的客人都能真正以一个行者的姿态，以宽容的心境，以乐观的态度去完成我们的西藏之旅，祝大家旅途愉快！

北京易游天下国际旅行社有限公司——旅游部

地址：北京市朝阳区松榆北路7号院11号楼536C室（潘家园桥往东200米）

网址：http://yyjq.51766.com

交通指南

公交线路 ：

乘坐34路、535路、674路；潘家园桥东下车即到

乘坐535路、541路；松榆北路西口下车即到

乘坐300路、特8路、28路、368路、627路、802路、运通107路；潘家园桥下车即到

立即拨打“易游天下国际旅行社（北京）有限公司”人工服务电话咨询：

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