贵阳出发到拉萨羊八井纳木措日喀则双飞双卧九日游

★行程安排飞机进藏，让您旅行更轻松；并特别安排乘坐世界上最先进的旅游观光列车出藏，横穿举世无双气势磅礴的青藏高原，带给您心灵上强烈的震撼；                    
★行程特别游览被称为后藏的日喀则，它是历代班禅的驻锡地。日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。 
★参观世界上海拔最高的宫殿、中国著名的宫殿式建筑群、世界级文化遗产暨达赖喇嘛的冬宫—— 布达拉宫；畅游西藏三大圣湖之首的羊卓雍错
★参观班禅喇嘛的驻锡地，也是格鲁派四大寺院之一的扎什伦布寺，它以拥有世界上最大的镀金铜佛像——强巴佛而闻名于世，是日喀则最大的寺庙
★赠送十万旅游人身意外伤害险【不含高风险项目】，让您玩得更放心

●以上价格为散客拼团价格，请提前三天报名，旺季或黄金周请提前一个星期报名
●若需单独包团，需10人以上，可自订出发时间，【包团的价格是根据您的具体人数，行程安排，住宿标准，出发时间，单独核算，价格会比散客拼团高，我们全力为您量身打造最适合您的精品线路，精心为您安排旅游活动，欢迎来电咨询】  
  

第一天    贵阳/成都/拉萨                （不含餐）                                                住拉萨
贵阳乘飞机赴成都，转乘飞机抵达拉萨贡嘎机场（海拔3600M），由贡嘎机场前往市区距离约100KM，行驶时间大约90分钟，沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光，抵达宾馆后休息以适应高原气候。
第二天    拉萨市内                     （含早、中、晚餐）                                         住拉萨
早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫（游览60分钟），布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆；午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（游览60分钟），里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像；大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁摊点遍布，可自由活动游览八廓街（游览时间1个小时左右）。
第三天  拉萨/羊八井/纳木措/拉萨       （含早、中、晚餐）                                         住拉萨
早餐后乘车前往最大的地热发电厂远观羊八井（游览30分钟），羊八井温泉有很多种对人有好处的微量元素，客人可以自费在这里泡温泉（温泉门票30元及沐浴费98元（大池）由客人自理，建议客人自带泳衣，当地买很贵）；之后前往游览西藏三大圣湖之首的天湖---纳木措（游览时间60分钟），在藏语中，纳木措的意思是天湖，纳木措湖面海拔4718米，面积1920平方公里，是西藏第一大湖，中国第二大咸水湖，，当您抵达湖边，看蓝天连着蓝湖，那么宁静、辽阔、圣洁、壮丽。。。。令人屏息难忘，湖边有札西半岛拜经石，可驻足聆听天湖的呢喃。返回拉萨
第四天  拉萨/日喀则                  （含早、中、晚餐）                                      住日喀则
上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（游览30分钟）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，观赏世纪冰川卡惹拉冰川，经江孜可自费游览建筑风格独特、雕塑绘画殊异白居寺（门票40元/人由客人自理，游览60分钟），前往后藏重镇—日喀则。
第五天  日喀则/拉萨                  （含早、中、晚餐）                                         住拉萨
上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺（游览60分钟，有可能在D5天下午游览），远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨，抵拉萨自由活动。
第六天  拉萨/重庆（或成都）         （含早餐）                                                 住火车上
早上10：45乘坐列车返回重庆或成都（根据具体返程时间而定）。沿途可观赏那曲到拉萨景观带、羌塘草原景观带、长江源景观带、昆仑山景观带、青海湖景观带等
第七天        青藏列车运行中，火车上餐自理。                                                    住火车上
乘火车欣赏沿途风光
第八天     重庆（或成都）/贵阳          （不含餐）                                                住火车上
早上抵达重庆或成都，自由活动，转乘火车返贵阳。
第九天           贵阳           
早抵达贵阳，结束愉快的圣域西藏之旅。
      

●行程中所有火车票，机票（含机建燃油）；
●全程旅游定点车辆（西藏无空调）；
●西藏段酒店双人标准间住宿（产生自然单间以加床或客人自补单房差处理）；拉萨住裕丰宾馆或红喜等宾馆，日喀则住府上府等宾馆，西藏宾馆多未评定星级，酒店是业内根据游客返回后对酒店的感受及当地的旅游实际接待条件而做出的相应星级评价，均不代表官方依据。如产生单男单女可安排三人间、加床或由游客自行补足单房差，同其他地方相比，西藏酒店房间小、标准低，请客人理解；）
●在旅游定点餐厅用餐5早 8正餐（十人一桌，正餐为 8 菜 1 汤，其中：4晕4素，不含酒水）
●门票：行程所列景点门票执行价格布宫100元/人，大昭寺85元/人，纳木错80元/人，羊湖30元/人，扎什伦布寺55元/人。
●专业地陪导游服务
●自由活动中客人出现的纠纷、人身意外、财产损失等按保险公司相关条例执行。
●导服：优秀地陪导游服务。

●个人消费
●单房差
●火车上及自由活动用餐
●其它自费项目自费活动（无任何强制）：藏族歌舞晚会（180/人）、羊八井温泉（98/人）、卡定沟景区（80/人），价格包含门票、服务费、旅游用车超公里费，不做为景区实际门票价格。
●西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大, 太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷, 春季(3?5月):气候较寒冷,干燥,风较大.可穿夹克,毛衣,夏季(6—8月)气候凉快,午间较热,可穿宽衫及轻便裤子或裙子,秋天(9?11月)气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣冬季(12月至次年2月),气候寒冷,异常干燥,可穿大衣,羽绒服,毛衣,戴手套,围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜,防晒霜,唇膏等.
●西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%,所以大部分的游客到西藏以后会有不同程度的高原反应,其症状为头痛失眠,心慌,气短恶心呕吐等, 因此凡有严重心,肺,高血压病的患者,均不可冒险来高原旅游.一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒入藏,抵达西藏的第一天请勿洗澡,注意体力休息. 并请自备一些针对高原反应的药，也可在宾馆的氧吧适当吸氧(但只会暂时缓解高原反应).其实抗高原反应最好的良药是客人自己,只要调整好心态和情绪,入藏的前一天和当天保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失.
●在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过 ；不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子.严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰西藏严禁猎杀蛇及青蛙,因为藏族人认为蛇及青蛙是龙的象征

●12岁以下儿童不占床位，不含门票，不含火车票，超高门票现补齐
●团队机票不可改签及转让
●行程中所列的景点（景区）如遇特殊情况或有特殊证件如：老年证、军官证等，本公司将不退其费用，或客人自愿离团或放弃旅游项目，（如景区、景点、餐、车）本公司也不退其费用。（如政府原因不让游客参观则该景区与同成本的景点互换，费用不退）
●以上行程仅供参考，以实际签协议时行程为准
●凡遇人力不可抗拒因素，如塌方、台风、地震、航班变更、政府行为等，旅行社可视情况变更或取消行程，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者
●进店名称：西苑天珠博物馆，西藏自治区藏药厂，西藏奇圣牦牛肉厂，西藏茶马古道藏茶研究所，西藏吞柏古藏香厂，西藏恒康高原羊胎素研究中心以上进店的时间和次序根据当时游览的时间而定，具体进店时间以当时当地旅游社安排为准，每个进店时间为40分钟。



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