西藏、纳木措、林芝、青藏铁路、西宁双飞单卧八天团

【推荐行程】

★第1 天　

深圳/拉萨（海拔3658米）    用餐：餐自理 　　　入住:鄱阳湖/泽加宾馆

早上于6：00客人自行前往宝安机场B楼6号门候机室集合，乘坐航班（ZH9825 0835/1330）抵达拉萨贡嘎机场，在机场由导游献哈达欢迎客人到来，由海拔3570米的世界最高国际民用机场出发，沿世界最高河流--雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一个半小时，至日光城拉萨，行程70公里。穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。途中停车休息观赏建于十一世纪的泥塘大佛，在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后作高原气候适应性休息。

★第2天　

布达拉宫-大昭寺-八角街      用餐：早中晚 　　　入住:鄱阳湖/泽加宾馆

8点出发前往游览世界上最高的宫殿--布达拉宫（游览时间大约1小时），宫殿高13层，高119米，相传为七世纪时藏王松赞干布为迎娶文成公主所兴建，目前所见建筑为17世纪以后由达赖五世所重建；主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地--大昭寺（游览时间大约40分钟），此寺始建于七世纪，距今已有1350年历史，是西藏最神圣的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎来的释迦牟尼12岁等金身佛像，是藏民心灵中最神圣之处，随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。随后按顺时针方向游览环绕大昭寺的八角街手工艺品市场（游览时间大约1-2小时左右），游客可自由购物，这是西藏最古老的市集古街道，街上商品琳琅满目、目不暇接， 在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手工制品，感觉西藏的人文风土。傍晚，客人可以自由活动在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。

★第3天　

拉萨-羊八井-纳木措-拉萨（海拔4300米左右）   用餐：早中晚 　　　入住:鄱阳湖/泽加宾馆

 8点出发前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区（行车时间大约2个半小时，110公里），远眺英武之神--念青唐拉山主峰（7110米），领略蓝天白云下藏北草原苍茫辽阔的迷人风光。翻越那根拉雪山，到达世界上最高的咸水湖--纳木措湖（游览时间大约1小时）。藏语"纳木措"意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔，水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。在雪山环绕中自费沐浴温泉（自备泳衣，门票98元/人自理），解除旅途疲惫。返回拉萨。

★第4 天　

拉萨-巴松措-林芝（2900米左右，500KM，约8小时左右）  用餐：早中晚  住:巴松错宾馆/嘉龙酒店

8点出发从拉萨起程，沿着川藏公路前往林芝地区的首府-八一镇（海拔2900米左右，500KM，约8小时左右）。经达孜平原、墨竹工卡、穿越5018米的米拉雪山，沿途游览尼洋河河谷风光，原始森林，山光水秀。传说尼洋河是女神流出的眼泪，源起次旁拉山东麓，在林芝汇入雅鲁藏布江，形成雅江的一大支流。河道密布成网，绿波见底，河谷农田牛羊悠游期间，有如世外桃源。途中可看到激流中的大石-「中流砥柱」奇景，听河水滔滔，面迎沁人凉风，之后游览位于工布江达县内的巴松错湖：又名错高湖，（游览时间约1小时）意为绿色的水，是红教的著名神湖。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等，总面积6千多亩湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，湖面上有黄鸭，沙鸥，白鹤等飞禽热闹非凡，湖中则是游鱼如织，分外宁静。湖中（游船费自理）的札西岛有座千年古剎-错宗寺，建于唐代末年，岛上奇岩怪石景观特殊，与壮丽雪山相互辉映。岛上还有被称为"字母树"的千年奇树。此树为一株桃抱松，一树二质，据说每一叶片上都显有藏文字母图案而得名。每年来此传经的群众非常多。每到春季，群花烂漫、雪峰阵列；秋季，万山红遍，景色宜人之极。之后驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的江南美镇--八一镇，林芝藏语意为"太阳宝座"，这里的森林面积约为264万公顷，森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区。游览后驱车前往八一镇入住酒店休息。 交通：全程500公里（其中巴河-巴松措往返100公里），柏油路面，路况好。

★第5天

林芝-拉萨        用餐：早中晚 　　　入住:鄱阳湖/泽加宾馆

8点出发游览具有2500年历史见证的林芝巨柏树王（游览时间30分钟），在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神怡。它位于林芝县巴结乡的巨柏自然保护区，是一片极其珍贵完整的喜玛拉雅珍稀巨柏树林，其中有颗高46米的巨柏，据推测已有2000余年之久，被当地人尊称为"神树"。再延着川藏公路、尼洋河谷再翻越海拔5018的米拉山口。途经巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！让一路风尘的你将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。然后在留恋中踏上回归的路程，驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，身披夕阳余辉回到拉萨，下午返回拉萨。。 交通：全程400公里。其它：车上少睡觉，不要错过一路风光。自费项目： ●雅鲁藏布大峡谷780元/人（含车辆导游和门票）：在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处，观中国最美的雪山-南迦巴瓦峰，欣赏世界上海拨最高的江河美景。这是世界上海拨最高的江河游览项目之一，雪山森林的峡谷中乘往返120公里左右的游船定会带来不一样的感受，但要早起哦。

★第6天

拉萨-西宁    用餐：餐自理 　　　入住:火车硬卧

早餐后前往拉萨火车站，乘列车（N9802 11：20）前往西宁，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化）；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。即将到昆仑山口时，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉，车过格尔木不久，火车即将到达西宁。

★第7天

火车抵达西宁-青海湖-西宁       用餐：中 　　　入住:青垦假日或三江源酒店

青藏火车于上午11：40左右到达西宁，抵达后由导游接往入住酒店，午餐后，前往青海湖风景区（游览时间大约2小时左右，行车时间大约3小时左右），观赏领略大自然风光，草原风情，牧养人及藏民民俗风情. 青海湖古称西海，蒙古语称为〝库克努尔湖〞意为青色大海之意.青海湖是咸水湖，特产为无鳞鳇鱼.青海湖为天然牧场，每年五月至八月湖边草原盛开各样鲜花，变成风景区美丽的景观.途中观赏日月山（远眺）并造访藏民毡房，体验藏民生活习俗，之后返回西宁，（晚餐自理）游客可自费前往品尝当地风味小吃。

★第8天

西宁-深圳                   用餐：早 　　　入住: 家

早餐后送车至西宁曹家堡机场，乘上午航班（ZH9882 08：00/12：00）返回深圳，结束愉快旅途

【行程精彩图片】

布达拉宫

青藏铁路

羊八井

【费用说明】

报价包含：　

● 交通：双程机票（含机建）、一程火车硬卧票、深圳机场送机、西宁地区定点旅游车、西藏地区定点旅游车辆；
● 酒店：全程预备三星酒店，标准双人间（两人入住一间标准双人房，若出现单男单女， 能拼则拼房(将安排与其他同性团友同房)，客人如不接受此种方式或没有同性 团友拼房，须在出发前补房差）；
● 膳食：全程9正6早，以清淡的川菜为主，正餐八菜一汤不含酒水，正餐标准15元/人 （因路程遥远，不可预计因素较多，本社可根据实际情况安排1-2次路餐）；
● 门票：景点第一大门票，自费景点娱乐项目除外 （景点顺序导游可根据实际情况作适当调整，保证所列景点完整）；
● 保险：含旅行社责任险，强烈建议客人购买相关的个人保险；
● 导游：优秀中文导游；
● 12岁以下儿童，含半价往返机票、车座位、半价餐；不占床位、不含火车铺位、超1.2米门票自理 (1.1-1.2米门票半价，超1.2米全价，部分景区不提供半价票)。