西藏拉萨纳木错单飞七日游_西藏旅游

西藏拉萨纳木错单飞七日游_西藏旅游
遛遛参考价:
¥3200
原价¥3530
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支持定金: ¥20
出发城市: 西安 线路点击数:121
出行天数:7天 网上订单数:0单/0人
出发日期:天天发团 游客留言数:0条
最后更新:2009-11-30 线路收藏数:0
 线路特色

拉萨古称“惹萨”,藏语“山羊”称“惹”,“土”称“萨”,相传公元七世纪唐朝文成公主嫁到吐蕃时,这里还是一片荒草沙滩,后为建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填卧塘,寺庙建好后,传教僧人和前来朝佛的人增多,围绕大昭寺周围便先后建起了不少旅店和居民房屋,形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时松赞干布又在红山扩建宫室(即今布达拉宫),于是,拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建,显赫中外的高原名城从此形成。“惹萨”也逐渐变成了人们心中的“圣地”,成为当时西藏宗教、政治、经济、文化的中心。在一般人的印象中,拉萨是由布达拉宫、八廓街(八角街)、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的,但西藏人认为,严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺而建立起来的八廓街,只有到了大昭寺和八廓街,才算到了真正的拉萨。如今拉萨城东一带尚保持着古城拉萨的精髓。

 线路行程

日期

日程

住宿

图片景点

第一天

西安早乘火车前往拉萨。

 

火车

第二天

列车在晚上列车到达终点站--美丽的日光城拉萨,游客们开始神奇的西藏之旅 ,入住酒店,适应高原气候。。

 

拉萨

第三天

早餐后参观世界上最高的宫殿--布达拉宫;相传布达拉宫是松赞干布为迎娶文成公主而于公元7世纪建造的,最高海拔3767.19米。布达拉宫重重叠叠,迂回曲折,同山体融合在一起,高高耸立,壮观巍峨。宫墙红白相间,宫顶金碧辉煌,具有强烈的艺术感染力。它是拉萨城的标志,也是西藏人民巨大创造力的象征,是西藏建筑艺术的珍贵财富,也是独一无二的雪城高原上的人类文化遗产。下午参观藏传佛教的圣地--大昭寺,寺内供奉着的由文成公主进藏时携带着的相传为佛祖释迦牟尼亲手制作的十二岁等身像在佛教界具有至高无上的地位,所以大昭寺也是藏族人民心中最神圣最向往圣地。每年都有成百上千的教徒不远万里三步一叩首地走到寺内朝拜。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。在围绕着大昭寺的八角街上你可以买到各式具有浓郁民族特色的各类纪念品

早中晚

拉萨

【西藏拉萨布达拉宫】

第四天

早乘车前往西藏的三大圣湖之首-纳木错。纳木在藏语中是“天湖“的意思,是西藏三大圣湖之一,是拉萨最美丽的地方,也是世界上海拔最高的咸水湖;后前往世界上著名的在白雪皑皑,群山环抱之中的羊八井地热蒸汽田,沿途可领略藏北草原迷人的风光,远眺念青唐古拉山脉主峰(海拔7100多米),并可自费沐浴温泉,以缓解旅途疲惫

早中晚

拉萨

【纳木错湖】

第五天

早餐后乘车前往后藏首府--日喀则,途经西藏三大圣湖之一的羊卓雍错。

早中晚

日喀则

【羊卓雍湖】

第六天

餐后参观班禅喇嘛的驻地-扎什伦布寺,午餐后乘车返拉萨。

早中晚

拉萨

【西藏日喀则扎什伦布寺】

第七天

早餐后乘飞机返西安,结束行程

 服务标准

  1.西安/拉萨火车为硬卧,拉萨/西安飞机;
  2.旅游用车(西藏地区车辆无空调);
  3.入住三星标准酒店双标间;
  4.团队标准餐(5早8正);
  5.行程所列景点大门票 ;
  6.当地中文优秀导游;
  7.含旅行社责任险;

 注意事项

  1、西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强、干燥。西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷。
  2、西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%,所以大部分的游客到西藏以后会有不同程度的高原反应,其症状为头痛失眠、心慌、气短、恶心、呕吐等。因此凡有严重心、肺、高血压病的患者,均不可冒险来高原旅游。一般游客在入藏前,请注意保证足够的休息时间,并预防感冒。不要带着感冒入藏,抵达西藏的第一天请勿洗澡,注意体力休息。
  3、请自备一些针对高原反应的药,如阿斯批林,安定,复方党参片,利尿磺胺,抗感冒药,维生素C、E、B1、B6等,抵达西藏以后可以买些抗高原反应的保健品,如高原安,红景天口服液,也可在宾馆的氧吧适当吸氧(但只会暂时缓解高原反应)。其实抗高原反应最好的良药是客人自己,只要调整好心态和情绪,入藏的前一天和当天保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失

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