西藏旅游拉萨林芝8日游 _西藏旅游

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出行天数:8天 网上订单数:0单/0人
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最后更新:2009-11-30 线路收藏数:0
 线路特色

拉萨古称“惹萨”,藏语“山羊”称“惹”,“土”称“萨”,相传公元七世纪唐朝文成公主嫁到吐蕃时,这里还是一片荒草沙滩,后为建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填卧塘,寺庙建好后,传教僧人和前来朝佛的人增多,围绕大昭寺周围便先后建起了不少旅店和居民房屋,形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时松赞干布又在红山扩建宫室(即今布达拉宫),于是,拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建,显赫中外的高原名城从此形成。“惹萨”也逐渐变成了人们心中的“圣地”,成为当时西藏宗教、政治、经济、文化的中心。在一般人的印象中,拉萨是由布达拉宫、八廓街(八角街)、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的,但西藏人认为,严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺而建立起来的八廓街,只有到了大昭寺和八廓街,才算到了真正的拉萨。如今拉萨城东一带尚保持着古城拉萨的精髓。

 线路行程

日期

日程

住宿

图片景点

第一天

乘坐火车踏上前往神秘的雪域高原

拉萨

 

第二天

乘旅游汽车赴拉萨,沿途游览迎宾佛---聂唐大佛;欣赏插满经幡的藏族特色村落及世界上海拨最高的河流---雅鲁藏布江和美丽的拉萨河;到拉萨(海拨3600米左右)后下塌宾馆休息,适应高原气候。

拉萨

早中晚

【雅鲁藏布江】

第三天

早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心-布达拉宫,布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群,也是西藏最大的文物博物馆;午餐后乘车前往拉萨古城区逛拉萨最古老的街道---八廓街,大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品;游览西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑--大昭寺,里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身像.晚餐品尝西藏藏民族独具特色的藏餐,让你不虚此行

拉萨

早中晚

【西藏拉萨布达拉宫】

第四天

早餐后从八一出发,沿途欣赏“仙女的眼泪”--美丽的尼洋河,其后游览有“世界柏树王”之称的巨柏林,世界第一大柏树具有2650年树龄,树围18米,高达50多米的。下午返回拉萨。

林芝

早中晚

【巨柏园】

第五天

早餐后驱车赴旅游疗养圣地--羊八井地热景区,羊八井地热温泉富含二十多种微量元素,以高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效,(沐浴温泉费自理)沿途可 观赏美丽的藏北大草原和2006年就通车的青藏铁路,后驱车赴纳木错。沿途观赏青藏公路、美丽的藏北大草原,翻越那根拉雪山、游览西藏三大天湖之一的天湖纳木错、扎西半岛,远观“光明之神”念青唐古拉山。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显得更加英俊挺拔,纳木错因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人!下午返回拉萨

拉萨

早中晚

【羊八井地热】

第六天

早餐后送火车,结束西藏愉快之旅,祝您旅途愉快!扎西德勤

火车

第七天

回到你温馨的家,结束愉快旅行

 服务标准

  1. 西安/拉萨/西安的往返火车
  2、交通:全程旅游车
  3、住宿:准三星级或同星级双人标准间(独立卫生间)
  4、门票:以上景点第首道门票
  5、导游:全程藏族或汉族优秀导游服务
  6、用餐:5早8正

 注意事项

    1、西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强、干燥。西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷。
  2、西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%,所以大部分的游客到西藏以后会有不同程度的高原反应,其症状为头痛失眠、心慌、气短、恶心、呕吐等。因此凡有严重心、肺、高血压病的患者,均不可冒险来高原旅游。一般游客在入藏前,请注意保证足够的休息时间,并预防感冒。不要带着感冒入藏,抵达西藏的第一天请勿洗澡,注意体力休息。
  3、请自备一些针对高原反应的药,如阿斯批林,安定,复方党参片,利尿磺胺,抗感冒药,维生素C、E、B1、B6等,抵达西藏以后可以买些抗高原反应的保健品,如高原安,红景天口服液,也可在宾馆的氧吧适当吸氧(但只会暂时缓解高原反应)。其实抗高原反应最好的良药是客人自己,只要调整好心态和情绪,入藏的前一天和当天保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失

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