成都、拉萨、布达拉宫、纳木错、林芝四飞八天团

旅游专家建议去西藏要做的几件事:·在世界屋脊接受独特的"哈达"欢迎仪式； ·品赏地道的藏餐-喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉； ·做一回藏族人，学几句的藏语，学一首藏语歌，跳一圈锅庄舞；  

★ 第 1 天 　 　　　　　　　　　　　　　　用餐： 　　　入住:鑫天海酒店或锦绣酒店

D1：深圳飞行2小时成都 参考航班：CA431221：05-23：20 住：成都鑫天海酒店或锦绣酒店成都双流国际机场接团，乘旅游空调车进入成都前往酒店，沿途观成都市容，入住酒店。

★ 第 2 天 　 　　　　　　　　　　　用餐： 　　　入住:金蕃宾馆或金悦大酒店

 D2：成都（重庆）飞行2小时 拉萨参考航班：CA4405 07：20-09：20或CA4407 07：40-09：45 住：拉萨金蕃宾馆或金悦大酒店乘早班机至拉萨海拔约3658米的贡嘎机场，导游接机,乘车沿世界最高河流--雅鲁藏布江逆流而上，沿途景色迷人，让游客沉浸在异国风情的情调之中。抵市区后作适应性休息。提示：拉萨机场至市区75KM,柏油路,路况良好,车程约1.5小时.入藏可能会有高原反应，多表现为头痛、心烦，须调整心态，不做剧烈运动，多喝水，用餐不要太饱，建议当天不要冲凉，不要感冒。 　

★ 第 3 天 　 　　　　　　　　　　　　　　　　用餐：早中晚 　　　入住:同上

D3：拉萨一日游 住：同上 早晨8点酒店出发乘车前往【布达拉宫】（游览时间1小时左右）。参观藏医学院（参观时间大 约40-50分钟）。自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心，它珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画，各类典籍和无数壁画，难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观【大昭寺】（游览时间约1小时），大昭寺是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一，八角街手工艺品市场购物，在这您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。参观圣宝源藏族工艺品（参观时间大约40-50分钟）游客另行自愿选择付费项目：藏式歌舞晚会 160元/人（表演时间19：00-20:00含藏餐）式具有浓郁民族特色的手工制品。提示：当天游览景点均在市区。参观布达拉宫的时间会根据门票时间作出调整。八角街集市商品可讨价还价，货比三家，如购买贵重物品请谨慎，一般不能退货。 　

★ 第 4 天 　 　　　　　　　　　　　　　　　　用餐：早中晚 　　　入住:同上

D4：拉萨250km约5小时纳木措160km约3.5小时羊八井 住：同上早餐后乘车前往藏北，翻过海拔4900米的纳根山口抵达世界最高的咸水湖--【纳木措湖】（游览时间约1.5个小时），它是西藏三大圣湖之一，象一颗晶莹的绿宝石镶嵌在万里羌塘草原上。游毕返回拉萨，途中游览【羊八井】（游览时间约15分钟），它是西藏开发最早、最大的地热资源区，海拔3900米，可观赏到地热喷泉的壮观景象（可自费约108元/人沐浴温泉）。提示：羊八井至拉萨120KM，路况良好，车程约2小时。因高原缺氧，浸泡温泉时间不能太长，须防感冒。如不泡温泉，进温泉区须买门票，如不浸泡温泉，建议不要进浴池区，没有任何参观价值。 　

★ 第 5 天 　 　　　　　　　　　　用餐：早中晚 　　　入住:金蕃宾馆或金悦大酒店

D5：拉萨450km行车约7小时 林芝 用餐：早、中、晚餐 住：林芝拉萨乘车沿川藏公路翻越米拉山口(海拔5213米)（约20分钟）前往位于工布江达县境内的【巴松措】【游览时间1小时左右】(海拔3700米),沿尼洋河东行,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。巴松措又称措高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的一处著名的神湖和圣地。后继续沿秀美的雅鲁藏布江第一大支流尼洋河到达八一镇。游客可另行自愿选择付费游览项目：作为世界上最大最美的峡谷，"雅鲁藏布大峡谷"被评为"世界最美"于2006年开始接待游客。若您有兴致，雅鲁藏布大峡谷是最好的选择。车游【雅鲁藏布大峡谷】（400元/人）或船游【雅鲁藏布大峡谷】（船费.门票.餐费.850元/人）；林芝【千年民俗文化核桃村】是目前西藏向游客展示原生态民俗文化的唯一窗口（家访门票60元/人）或【太昭古城】是茶马古道上遗留最完好的一座古城（门票60元/人）。 　

★ 第 6 天 　 　　　　　　　　　　用餐：早中晚 　　　入住:金蕃宾馆或金悦大酒店

D6：林芝-拉萨 用餐：早、中、晚餐 住：拉萨林芝八一镇-千年柏树王-拉萨（柏油路400公里，车程及观光6-7小时）。早餐后参观【千年巨柏林】【游览时间20分左右】,该处最大的一株胸径446厘米、树高46米,经测算,该树已达2500年之久,被当地人人以"神树"之尊加以保护,巨柏林在当地藏族群众心目中是圣地,传说是苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏。参观后沿尼洋河谷返回拉萨。参观林芝茶叶店（约30分钟）御风刀具店（不超过30分钟））提示：林芝到拉萨450公里，行车7小时，柏树王游览20分钟 　

★ 第 7 天 　 　　　　　　　　　　　用餀：早 　　　入住:成都薄荷或鑫天海酒店

D7：拉萨飞行1小时50分成都（圳 早餐后乘车前往机场，乘早机返回成都，乘车入住酒店。 　

★ 第 8 天 　 　　　　　　　　　　　　　　　　用餐：早 　　　入住:

D8：成都飞行2小时深圳 早餐后可凭熊猫金卡自行选择游览成都知名景点如都江堰、杜甫草堂、熊猫基地、金沙遗址、武侯祠等，免门票，后自行乘车乘机返回深圳你温暖的家 　

团费包含： 1、 往返机票、机场税； 2、 酒店:全程预备三星级酒店（标准双人间），若出现单男或单女，且团中无同性团友拼住，则需补单房差。酒店设施与内地有较大差距，请勿以城市人心态衡量。 3、 用餐:全程8正4早，早餐内酒店享用，正餐餐标￥15元/人,十人一桌八菜一汤：口味以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太多的期待,有时因为道路限速造成用餐不准时,请备一些干粮. 4、 用车:全程旅游车(拉萨段无冷气)（按人数定车型，保证一人一正座）；因西藏特殊条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施. 16人以下 19座车 16人-26人 28座车 26人---32人 35座车 32人以上 37座车 5、 门票:行程表内所列景点首道门票；如因政策性天气原因无法参观景点只现退门票，因上布宫需要请客人带好身份证。 6、 导游: 专业优选导游服务（西藏本地专业中文导游） 7、 购物:全程购物店5个(圣宝缘藏族工艺 藏医学院 奇圣牦牛肉厂 林芝茶叶店 御锋刀具) 8、 小童费用包含:往返机票 车位 半价餐费 不含床位和门票 超高现补门票 团费不含：个人消费、自费项目、程行以外的费用；旅游意外险、航空保险、行程内注明的"门票自理"景点及一切私人开销 西藏自费项目推荐 1、【幸福在路上】（A票380元/人，B票:280元/人）：2008年由珠穆朗玛集团编创的大型唐卡式歌舞诗，是全方面展示西藏民俗，人文，自然，历史变迁的最专业大型歌舞演出 2、羊八井门票30元 温泉98元/人 3、车游【雅鲁藏布大峡谷】（400元/人）或船游【雅鲁藏布大峡谷】（船费.门票 .餐费.850元/人）：作为世界上最大最美的峡谷，"雅鲁藏布大峡谷"被评为"世界最美"于2006年开始接待游客。若您有兴致，雅鲁藏布大峡谷是最好的选择。 4、林芝【千年民俗文化核桃村】（家访门票60元/人）：是目前西藏向游客展示原生态民俗文化的唯一窗口 5、【太昭古城】是茶马古道上遗留最完好的一座古城（门票60元/人）。 备注：1、因西藏独特的地理及为保护文物做出的参观时间限制，为不影响游客的兴致，让游客有时间更充分的在西藏游览观光，故以上行程在不减少参观景点及时间的情况下，旅行社可对旅游行程及参观购物店的前后顺序做调整。 2、行程内指定购物店内的商品，遵循客人自愿购买原则，自费项目也根据行程时间及参观购物店的前后顺序做调整 3、旅游期间，如因个人原因中途离团，未产生费用（如：餐、门票、住宿等）一律不退，离团期间安全问题由客人自己负责，并在离团前签订离团证明，如有问题，我社将协助解决，但不承担责任，因不可抗力因素所产生的费用由客人自理 特别说明 1、西藏线暂不接受外国外交官及外国记者报名，如因游客刻意隐瞒身份而产生的一切后 果均由游客自负； 2、身份复印件（内宾），护照复印件（外宾） 要求清晰，传回川藏线 3、外国游客、台湾同胞需提前10天办理进藏许可证、费用需另加收￥300元/人； 4、游客报名时：国内游客需提供清晰的身份证复印件，外宾需提供护清晰复印件； 5、如遇旅行社不可控制因素（风雪、塌方、塞车、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，旅行社不承担责任。 6、行程内所列酒店及航班可能在出发前有所变动，请以出团通知书上航班及酒店为准；我们将于团队出发前两天的18:00时前发出团通知书通知您具体的集合时间与地点。