无锡到 宁夏沙湖沙坡头 内蒙古通湖草原三星双飞四日

塞上江南－宁夏，全称宁夏回族自治区，一片神奇秀美的土地。历来有“天下黄河富宁夏”之说！11世纪初，党项族以宁夏为中心，建立了西夏政权，并创造了灿烂的西夏文化。元灭西夏后，设宁夏行省，取“平定西夏永远安宁”之意，于是便开始有了宁夏的名称。悠久的历史、绚丽的文化、古朴雄浑的自然景观和人文景观、多姿多彩的民俗风情形成了丰富多样的旅游资源，成为中国西北地区著名的旅游胜地！“六大特色”——古老的黄河文化、雄浑的大漠风光、神秘的西夏王朝、浓郁的回乡风情、迷人的六盘盛景、美丽的塞上江南。如歌、如诗、如画，给人以独特的享受。世人称道的宁夏特产当推枸杞、甘草、贺兰石、滩羊皮、发菜，因其颜色分别为红、黄、蓝、白、黑而被称为五宝。枸杞既是中药精品，又是益肾健体的食品。 甘草被赞为“中药之王”。 用贺兰石制作的砚台，不仅是文房四宝的实用品，而且是珍贵的工艺收藏品。宁夏滩羊是我国优良裘用绵羊之一，通常用一个月左右的滩羊羔皮制成的“二毛皮”，其优良的品质和独特的风格驰名海内外，是独一无二的羊毛佳品。发菜是“八珍”之一，既有食用功能，又有药用价值。宁夏的地方风味因兼有中国传统风味而独树一帜。其清真风味小吃不仅为广大穆斯林所珍爱，各族人民也无不愿一尝为快，有外焦里嫩的油香、焦酥香脆的馓子，还有最具特色的饮料盖碗茶。清真厨师们还创造出碗蒸羊、涮羊肉、水晶羊头、煨牛筋、红烧羊肉、锅烧填鸭、鸽蛋蒸菜、糖醋黄河鲤鱼等一系列清真菜，其中以烩为主的回民筵席“八大碗”则是回民喜庆宴请的主菜。宁夏小吃还有牛羊杂碎、团馍、酿皮子、回族油菜、牛干巴等，名目繁多，各具特色。银川市中心地段设有小吃一条街，游客们不妨走街串巷，前去品尝，一饱口福。 　　

无锡到上海搭乘飞机飞“塞上江南”宁夏回族自治区首府－银川，接团入住酒店

交通：飞机 空调旅游车   住宿：西宁   用餐：晚餐

行车60公里/1小时赴沙湖.游览全国三十五个王牌景点之一的沙湖旅游区 （含船）(约3小时)。欣赏湖水荡漾、芦苇摇曳、金沙灿灿---“江南水乡与大漠风光”于一体的美景.午餐后，行车60公里/1小时 参观“中国一绝、西北大观”的4A级旅景点--镇北堡华夏西部影视城(约1小时)。它是《红高粱》《大话西游》《新龙门客栈》《黄河绝恋》等众多著名获奖影视片的拍摄基地。后乘车参观中华回乡文化园 （可自选参观《月上贺兰》回族舞剧）【影视城/回乡文化园60公里，车程1小时，游览约1.5—2小时】，它是目前国内仅有的一座以陈列展示回族和伊斯兰历史文化为主题的专题博物馆。由中国回族博物馆、礼仪大殿、回族民俗村等组成

交通： 空调旅游车  住宿：银川   用餐：早 中 晚餐

游览世界闻名的治沙工程沙坡头旅游区 (约3小时)。－国际滑沙中心、中国沙漠基地、黄河漂流的故乡，被评为全国十大最好玩的地方之一！（可自费滑沙，骑駱驼漫游腾格里沙漠，乘坐黄河上古老的水上交通工具羊皮筏子漂流黄河，进行剌激的沙漠冲浪等项目），咫尺之间领略大漠孤烟，长河落日的奇异景观。之后参观内蒙古阿拉善左旗的通湖草原(游览约4小时)，骑驼策马或者自驾沙漠车、牵引伞，漫游在金沙、银湖、绿洲、蓝天、白云之间，还可观沙海日落，晚上赠送与蒙古族姑娘联欢篝火晚会 。之后返回中卫入住酒店

交通：空调旅游车   住宿：中卫   用餐：早 中 晚餐

中卫/西夏王陵（行车180公里/2.5—3小时），参观有“东方金字塔”之称的西夏王陵 (约2小时)。之后参观塞上江南枸杞园（购物店约40分钟）。看枸杞的生长环境，了解枸杞的食用方法，了解宁夏丰富的土特产，在这里可亲手采摘新鲜的枸杞鲜果品尝。之后参观“古代游牧民族的艺术画廊”－贺兰山岩画（约2小时），了解匈奴、鲜卑等原古游牧民族的生活及信仰，它已申报世界文化遗产。参观西关清真寺（购物店约30分钟）,购买回族特色手工艺品。晚乘飞机返回上海，乘车返无锡

交通：空调旅游车 飞机    住宿：  用餐：早 中餐

门票：仅含以上景点第一门票

用餐：3早  6正  酒店含早；正餐20元/人/餐

保险：旅行社责任险

旅游意外险自理2元/人/天

受自然条件限制,景点沿途餐厅,酒店的条件与内地有一定差距,请客人多谅解

青海是多民族聚集地.特别是在藏区,穆斯林地区时谨记地陪导游告知的有关注意事项,入乡随俗

儿童1900元 2-12周岁:含往返机票,餐,车位（不含门票，住宿）

客人报名产生自然单间,须补房差:270元，减房差240元（不能加床）

宁夏位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用

受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大的努力与餐厅协调，满足不同游客的需求

宁夏是穆斯林地区，风俗习惯有所不同，游览时（如清真寺礼拜堂），请谨记地陪宣布有关旅游注意事项

进入清真寺禁止吸烟和饮酒、在礼拜堂内禁止拍照

沙漠旅行提示： 沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色防紫外线的衣服

在沙漠中要注意环保，尽量把垃圾带出沙漠，至少就地掩埋

骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来步行一段

黄河漂流提示：上下筏子要稳要慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免不稳 

沙湖： 滑沙20元/人 骑骆驼20元/人（单程）30元/人（双程） 沙漠越野车 150元/辆（可坐4人）， 沙漠卡丁车 50元/2圈 飞索30元/人， 水上飞伞100元/人 水上摩托车10元/分钟，最少5分钟(此项目可去鸟岛，车到鸟岛约需120)

沙坡头: 滑沙30元/人， 羊皮筏子80元/人 沙漠冲浪车 50元/人 ，沙漠卡丁车30元/人 电瓶车10元 ，鞋套5元/人 黄河飞索80元/人， 骑骆驼30元/人（单程）50元/人（往返） 70元/人（穿越沙漠）

了解并学习麦草方格治沙方法15元/人

观看月上贺兰大型回族演绎  100元/人

此行程景点可能互换，但不减少或更改景点

如遇国家政策性调整门票价格，则按实际价格结算

如遇人力不可抗因素造成景点无法游览或无法按时游览，本社只负责退门票差额，不承担由此造成的损失和责任

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