西藏拉萨布达拉宫单飞单卧5日游_西藏旅游

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出发城市:西安 线路点击数:111
出行天数:5天 网上订单数:0单/0人
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最后更新:2009-11-30 线路收藏数:0
 线路特色

拉萨古称“惹萨”,藏语“山羊”称“惹”,“土”称“萨”,相传公元七世纪唐朝文成公主嫁到吐蕃时,这里还是一片荒草沙滩,后为建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填卧塘,寺庙建好后,传教僧人和前来朝佛的人增多,围绕大昭寺周围便先后建起了不少旅店和居民房屋,形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时松赞干布又在红山扩建宫室(即今布达拉宫),于是,拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建,显赫中外的高原名城从此形成。“惹萨”也逐渐变成了人们心中的“圣地”,成为当时西藏宗教、政治、经济、文化的中心。在一般人的印象中,拉萨是由布达拉宫、八廓街(八角街)、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的,但西藏人认为,严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺而建立起来的八廓街,只有到了大昭寺和八廓街,才算到了真正的拉萨。如今拉萨城东一带尚保持着古城拉萨的精髓。

 线路行程

日期

日程

住宿

图片景点

第一天

西安-拉萨(飞机):
在机场由导游举旗迎接,敬献哈达欢迎客人到来。由海拔3570米的世界最高国际民用机场出发,沿世界最高河流—雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶100公里,至日光城拉萨。途中观赏建于十一世纪的泥塘大佛,在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后作高原气候适应性休息。

 

 

【雅鲁藏布江】

第二天

拉萨市内(布达拉宫 大昭寺 八角街)
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫。公元七世纪中叶,藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的住锡地和政教权利中心。以其术极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。随后到八角街手工艺品市场自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土。。

 

 

【西藏拉萨布达拉宫】

第三天

拉萨-羊八井-纳木措-拉萨 (草原 雪山 温泉 天湖纳木措)
上午驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措湖。藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。在雪山环绕之中自费沐浴温泉,解除旅途疲乏(请自备泳衣)然后返回拉萨。

 

 

【羊八井地热】

第四天

拉萨-西安 (列车):
列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原美丽的风光。游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,周围野花烂漫,你能感受到的,是来自心灵的净化。

 

 

【可可西里】

第五天

火车抵达西安
晚上列车抵达西安,回温馨的家!

 

 

 服务标准

  1.西安/拉萨火车为硬卧,拉萨/西安飞机;
  2.旅游用车(西藏地区车辆无空调);
  3.入住三星标准酒店双标间;
  4.团队标准餐(5早8正);
  5.行程所列景点大门票 ;
  6.当地中文优秀导游;
  7.含旅行社责任险;

 注意事项

  1、西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强、干燥。西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷。
  2、西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%,所以大部分的游客到西藏以后会有不同程度的高原反应,其症状为头痛失眠、心慌、气短、恶心、呕吐等。因此凡有严重心、肺、高血压病的患者,均不可冒险来高原旅游。一般游客在入藏前,请注意保证足够的休息时间,并预防感冒。不要带着感冒入藏,抵达西藏的第一天请勿洗澡,注意体力休息。
  3、请自备一些针对高原反应的药,如阿斯批林,安定,复方党参片,利尿磺胺,抗感冒药,维生素C、E、B1、B6等,抵达西藏以后可以买些抗高原反应的保健品,如高原安,红景天口服液,也可在宾馆的氧吧适当吸氧(但只会暂时缓解高原反应)。其实抗高原反应最好的良药是客人自己,只要调整好心态和情绪,入藏的前一天和当天保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失

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