拉萨、青藏铁路、可可西里、纳木措、日喀则双卧十天

拉萨、青藏铁路、可可西里纳木措

日喀则双卧十天

中午13：07开车列车离开广州驶往拉萨，途经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海

等，欣赏沿途风光。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁路格尔木

至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。动态观赏自

然景观景也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影，

全程55小时53分左右。    /    火车上

第3天  格尔木-（青藏列车动态观景）-拉萨    

列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风

光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川

甘露昆仑神泉；青藏铁路从△可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动

植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别

设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过

的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源△瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川

——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐

古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入

人眼。位于安多和那曲之间的△措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在

这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和

念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上大约于21：00分抵达

青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。 

   /    拉萨

第4天    布达拉宫-大昭寺-八角街    

早晨前往世界上最高的宫殿-★布达拉宫参观，宫殿高13层，高119公尺，相传为七世纪

时藏王松赞干布为迎娶文成公主所兴建，目前所见建筑为17世纪以后由达赖五世所重建

；主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；金

碧辉煌、庄严神圣，气势非凡无比，以达赖五世灵塔殿、超凡佛殿观音殿、法王洞最弥

为珍贵，是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午参观西藏最古老的神庙-★大昭寺，

此寺始建于七世纪，距今已有1350年历史，是西藏最神圣的殿宇之一，主供文成公主自

大唐迎来的释迦牟尼12岁等身金身佛像，庄严无比，是所有藏人心灵中最神圣之处，此

地随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。之后来到环绕大昭寺的△八角街，这是西藏

最古老的市集古街道，也是海内外朝圣购物的最佳天堂，游走八角街最好按顺时钟方向

前进，以避免与人撞个满怀，街上商品琳琅满目、目不暇给，独具特色，有空可以去玛

吉阿米酒吧看看，传说中六世达赖喇嘛仓央加措的动人爱情故事便发生在此，“那一夜

 那一月 那一年 那一世”已经成了爱情诗的经典。    早/午/晚    拉萨

第5天   草原-雪山-温泉-纳木措    

上午驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。世界上海拔最

高的公路—青藏公路将在你身下，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披

银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原

苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—★纳木措湖

（门票80元/人）。藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰

丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，

沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵

魂。返回途中在△羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉，解除旅途疲乏（门票40-60元/人

自理，请自备泳衣）然后返回拉萨。（拉萨-100羊八井-150纳木措（往返500公））    

早/午/晚    拉萨

第6天   拉萨-羊湖-日喀则    

早餐后来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的△羊卓雍湖。羊卓雍错，藏语意"天鹅池"，

是西藏四大圣湖之一，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，

湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到

夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，

人们形容她「天上的仙境，人间的羊卓」。续沿中尼公路赴西藏的第二大城-日喀则。

沿途参观雅鲁藏布河谷风光。（拉萨-110-羊湖-250-日喀则）   　　　　　　　

早/午/晚    日喀则

第7天    日喀则-扎什伦布寺-拉萨    

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—★扎什伦布寺

（门票55元/人），远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金

顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，

众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地

吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室

内铜像—△强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布

江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。（日喀则-280-拉萨）   

早/午/晚    拉萨

第8天--10天 

拉萨-青藏铁路-广州    结束愉快旅程    （D8）早    /

报价:4280元/人(参考)