第一天 广州-兰州/西宁·塔尔寺（行车约2小时，柏油路面，全程100公里）

在广州白云机场乘机前往西宁，到达后参观藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师诞生地塔尔寺，后入住酒店。
住：西宁三星酒店

西宁-青海湖-青藏铁路（行车约5小时，柏油路面，全程310公里）

酒店用早餐后乘车前往中国最美最大的湖泊青海湖，沿途游览日月山，远眺唐朝文成公主南藏纪念厅和历史遗迹：日亭、月亭、倒淌河等，后欣赏青海湖美景-游玩后返回西宁，乘坐青藏旅游列车开始青藏铁路精品游

住：高原列车硬卧

第三天 青藏线景观带：格尔木·昆仑山口·可可西里·唐古拉山口·错那湖·风火山隧道

在火车上，沿途经过以下青藏线著名景观—昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观，晚上抵达拉萨火车站，走进圣城—拉萨。

住：拉萨三星酒店

第四天拉萨·林芝（行车约7小时，全程520公里，柏油路面）

酒店享用早餐后，乘车赴西藏江南林芝，沿途可远观藏南门巴、洛巴小村寨、米拉雪山、中流砥柱、尼洋河谷风光，游览西藏最美丽的湖泊“小瑞士”巴松错，参观湖心岛上红教圣地宁玛派古寺。抵达林芝八一镇后入住酒店。

住:林芝

第五天 第五天林芝·拉萨（行车约6小时 ，全程420公里，柏油路面）

酒店享用早餐后乘车返拉萨，途观阿沛村（阿沛阿旺晋美家乡）、独特的藏东南原始吊桥风光，外观建于唐朝后期的秀巴古堡群，观赏雪峰下的原始森林和绿草茵茵的邦杰草原。抵达拉萨后回酒店休息。

住:拉萨

第六天 拉萨一日游

酒店享用早餐后，参观历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心布达拉宫，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，后参观建于七世纪的西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地--大昭寺， 后游览八角（廓）街。

住:拉萨

第七天 拉萨·纳木错·羊八井·藏北大草原（行车约7小时，柏油路面/土石路/盘山路，全程500公里）

酒店享用早餐后乘车经青藏公路翻越那根拉雪山，前往世界上海拔最高的咸水湖纳木错，途中远眺念青唐古拉山，游览羊八井地热景区，尽情享受高原温泉（自费），远观念青唐古拉山脉、藏北大草原。
住：拉萨三星酒店

第八天 拉萨·成都/重庆·广州

早餐后前往贡嘎机场乘搭航班飞往广州（中转或经停），抵达广州白云机场，结束愉快旅游。