肇庆九龙湖拓展基地

肇庆九龙湖拓展基地

    肇庆市九龙湖原野拓展基地充分利用其“一湖碧水、十溪汇流、百鸟争鸣、千顷森林、万亩水面”中的“奇、幽、趣、险”等的自然环境优势，将拓展训练设在风景优美的青山绿水间，巧妙地将各训练项目隐藏于山、林、谷、崖、水的自然之中，彻底摆脱了操场式、学校式的刻板训练环境，着实让参与者在接受训练的过程中，在成功中学习、在失败中学习、在挫折中学习、在学习中学习、与大自然学习。
    景区现有主要项目：（一）高空项目：跨越断桥、独木桥、跳出真我、缘分天空、泸定桥、巨人梯、信任背摔、攻破界限、胜利墙、户外攀岩、天神溪降；（二）陆地项目：定向越野、森林定向、核弹头、穿越电网、盲人摸象、铁达尼号、珠行万里、人生之路、大塞车、信任坐、密码大决斗、一起走过的日子等；（三）水性项目：荒岛大营救、罗马炮架、同心渡等一系列熔炼团队、挑战个人的训练项目。

＊    认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；
＊    克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
＊    调适身心状态，更达观地面对工作与生活的挑战；
＊    认识群体的作用，增加对集体的参与意识与责任心；
＊    启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；
＊    改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；
＊    加强学员对团队、对组织的向心力，对公司具有“家”的归宿感；
＊    进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；
＊    树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识
＊    改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；
＊    改进团队内部的沟通与信息交流；
＊    使学员在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能。

　　九龙湖户外素质培训——Outward bound 的意译为“拓展训练”，或称“拓展培训”、“户外拓展”。它是一种新型的教育模式，它以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。通过拓展训练，参与者可以清楚的认识自身潜能、增强自信心、磨练意志；启发想象与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的力量，增进对集体的参与意识和责任心；以及改善人际关系等等。九龙湖景区充分利用其“一湖碧水、十溪汇流、百鸟争鸣、千顷森林、万亩水面”中的“奇、幽、趣、险”等的自然环境优势，将拓展训练设在风景优美的青山绿水间，巧妙地将各训练项目隐藏于山、林、谷、崖、水的自然之中，彻底摆脱了操场式、学校式的刻板训练环境，着实让参与者在接受训练的过程中，更真实地挑战自然、享受自然，达到磨练意志、陶冶情操、熔炼团队的培训目的。为此，许多团队都选址在此，如：《广东电视台•生存大挑战Ⅱ》、中国银行、AIA多家分公司……

高空项目：
　　巨人梯：两人互相支撑借力，爬上12米高，梯距每格为1.5或1.8米的悬挂梯顶端。目的：我们日常的许多工作没有办法独立完成，需要别人的帮助、资源的利用。获取别人帮助的前提是要拥有足够的信任，相信自己相信别人都同等重要。在活动过程中主要体现个人素质训练和潜能的挖掘；团体合作精神的训练。
　　断桥：每位学员，在有安全保护的情况下，依次爬上断桥，做两次跨步跳。目的：挑战自我,调整心态,激发潜能,培养自信、勇敢、果断的态度与作风。让学员领略“断桥一小步,人生一大步”的真谛。
　　超越自我：队员站在8米的高柱上，往前方1.8米处的横杆跳跃并拍到气球。目的：增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境，分解克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气；无论退后是多么的舒适，也不为舒适而后退；勇于抓住机会，在困难面前如何进行选择；换位思考，理解领导。
　　天使之手：两个队员只能借助于吊在空中相距2米宽的4根绳子以及同伴的一只手，要在12米的高空走完10米长的钢丝。这是一条踏上征途后的不归路，强化学员须要不断进取、勇于探索的精神，同时明白不管我们的目标有多么的遥远，路途有多么的艰辛，相信自己、相信同伴，我们一定会成功。
　　泸定桥：2个人为一组，在相互帮助、配合的前提下，从桥的一端走到另一端的终点，为挑战成功；体现个人的胆量与自信，感受成功的喜悦。
　　独木桥：挑战者从独木桥的一端走到另一端的终点，为挑战成功；目的： 人生如桥上，时刻需要谨慎的关注细节； 100-1=0； 个人突破是在勇于尝试中完成的； 有时候看上去容易的事情，尝试后会发现并不容易，平常心对待生活与事业中的任务；不要放弃，在哪里跌倒在哪里爬起来；团队的荣誉是个人突破的动力。
　　户外攀岩：一个十多米高的天然攀岩场上有两条低、中难道的攀岩道；跟据不同的受训者水平而选择不同的道，通过个人项目使学员充分认识自身的潜能，挖掘潜能；培养勇敢、顽强的意志品质；融洽培养人积极向上的心态和良好的心理素质。
　　毕业墙：所有成员在规定时间内，在不借助任何工具的情况下，通过一堵高为3米8光滑的高墙。充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量；组织者与参与者善于聆听，参考他人意见；领导者与团队成员的无边界沟通；全体成员通过协作配合完成一个项目的意义；团队共同远景的力量。（约1个小时）

地面项目：
　　定向越野：大致过程是：在风景优美的自然环境中，事先确定好目标；参加者手持地图和印泥。采用徒步，奔跑式，迅速准确地找出目标。体现团队的合理分工、应变能力、坚韧的意志、理解、协作融为一体。（约2个小时）
　　核弹头：让学员把25米长的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，用砖头把水桶垫起来。所有组员必须在有限的时间内把水桶提出，水不能洒出来。让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。（1个小时）
　　盲人摸号：大致过程是：每位学员将眼罩带上，教练给予每人一个身份号码，让学员在风景优美的自然环境中，通过有效的沟通的方法完成目标。目标：当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来进行沟通以及解决问题。（45分钟）
　　智力电网：训练队员需要穿越这张“电网”（绳网）。网上的一个洞就是一个生路，身体任何部分，包括衣服都不许碰到其边缘，碰到即为“触电” ……，培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。（约45分钟）
　　冰火岛：在充满大火的“铁达尼号”上，你们怎样利用有限的资源（木板），通过团队的有效沟通以及奉献精神等，去完成逃生计划。（约45分钟）
　　珠行万里：要求队员在规定时间内利用手中的半型胶管、高尔夫球的资源，在限定时间内把指定的项目完成。从中体现技巧，灵活思维和领导能力的提炼，也体现时间的重要性，升华团队凝聚力。（约45分钟）
　　有轨电车：每个小组成员站在两块长方形的木板上，通过大家相互沟通、协调、统一，从起点走到终点。（约60分钟）
　　无敌风火轮：提供一些报纸、一卷透明胶和剪刀，学员利用这些材料制作一条运输带，将全组学员从起点运输到终点。体现团队合作精神，发挥团队潜能以及解决问题的能力和计划与协调能力。（约45分钟）
　　穿越黑洞：从障碍物的一边跨越到另一边，在这个过程中体会团队的合作、配合和解决问题的能力。（约1个小时） 
　　信任倒：队员站在1.5米的高台上，紧闭双眼，身体后倒的一瞬那，被团队的伙伴们紧紧地抱住。通过这个项目，学员亲自感受信任与被信任、个人与团队之间是不可分割关系。（约2个小时）
　　攻破界限：2个人为一组，在相互信任、支持的情况下，从一个V型的铁架一边走到界限的另一边。

水上项目：
　　荒岛求生（或“抢滩登陆战”）：在一个“荒岛”上提供油桶，竹杆、绳索，然后在规定的时间内“逃离”荒岛 ……；培训学员对群体的参与意识和责任心增进队员对团队力量的认识，培养学员的归属感，融洽人际关系以及队员之间有效的沟通的重要性；同时提高领导者的领导和协调事务的能力。（约2个小时）
　　罗马炮架：利用有限的物料（竹、绳、气球、桶），制作一个炮架，并瞄准目的地发射水弹。培训学员的团队合作精神、团队智慧。是一个气氛活跃的项目。（2个小时）
　　同心竞渡：利用两条拉纤船，从起点到终点进行比赛。培训学员沟通、协调、统一的能力。（约30分钟）

融入项目：
　　大塞车：大致过程：每队分成两个小队，所有学员都面对着中间空置的方格，以最少的步伐及最短的时间把左 右两方的成员对调。目的：发挥团队的合作精神是寻求解决问题的很好方法。
　　解手链：大致过程：每个队围站成一个圆圈，根据教练的要求握住身边人的右左手，在不松手的情况下，把这张网状的手打开，使学员之间的手拉手形式变成正常情况下不交叉的方式。目的：体会在解决问题方面的一般步骤；使学员深刻领会团队的合作精神。
　　进化论：大致过程：由鸡蛋进化成小鸡；小鸡进化成凤凰；凤凰进化成人。目的：融洽氛围，增强同事间的友谊，深刻体会主动寻找机会的重要性。
　　信任坐：大致过程：每位学员听从教练的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上，坐下后，教练让学员叫出相应的口号，看哪个小组可以坚持最长时间。目的：让学员体会到团队的协作及个人在团队中的重要性，另课程进入高潮。立完成，需要别人的帮助、资源的利用。获取别人帮助的前提是要拥有足够的信任，相信自己相信别人都同等重要。在活动过程中主要体现个人素质训练和潜能的挖掘；团体合作精神的训练。

　　喜阳拓展是广东省职工国旅精心打造的一个品牌，专门提供人力资源体验式拓展训练。我们擅长通过深入的调查、理性的分析、绝妙的创意、周密的策划、专业的实施，帮助企业寻找符合其自身特点的切入点，为企业制定施实符合企业自身的培训、活动计划，丰富企业文化，在精心设计的活动过程中，让企业员工产生心灵的震撼、斗志昂扬；让企业人力资源达到最优化的配置，为无数企业人力资源部解决了困扰其许久的问题。拓展活动使企业在新的全球化商业竞争环境中保持优势。