西藏布达拉宫、大昭寺、纳木错、日喀则七天四飞团

【推荐行程】

★第1 天　

深圳飞行2小时成都 参考航班：CA431221：05-23：20  用餐：无 　　　入住:鑫天海酒店或锦绣酒店

成都双流国际机场接团，乘旅游空调车进入成都前往酒店，沿途观成都市容，入住酒店。

★第2天　

成都（重庆）飞行2小时 拉萨.参考航班：CA4405 07：20-09：20或CA4407 07：40-09：45 　

 用餐：无   入住:金蕃宾馆或金悦大酒店

乘早班机至拉萨海拔约3658米的贡嘎机场，导游接机,乘车沿世界最高河流--雅鲁藏布江逆流而上，沿途景色迷人，让游客沉浸在异国风情的情调之中。途中在建于十一世纪的尼塘大佛停车拍照、休息。抵市区后作适应性休息。提示：拉萨机场至市区75KM,柏油路,路况良好,车程约1.5小时.入藏可能会有高原反应，多表现为头痛、心烦，须调整心态，不做剧烈运动，多喝水，用餐不要太饱，建议当天不要冲凉，不要感冒。

★第3天　

拉萨一日游      用餐：早中晚 　　　入住:同上

早晨8点酒店出发乘车前往【布达拉宫】（游览1小时左右）。参观藏医学院（参观时间大约40-50分钟）。自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心，它珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画，各类典籍和无数壁画，难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观【大昭寺】（游览约1小时），大昭寺是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一，八角街手工艺品市场购物，在这您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。参观圣宝源藏族工艺品（参观大约40-50分钟）游客另行自愿选择付费项目：藏式歌舞晚会 160元/人（表演时间19：00-20:00含藏餐）式具有浓郁民族特色的手工制品。提示：当天游览景点均在市区。参观布达拉宫的时间会根据门票时间作出调整。八角街集市商品可讨价还价，货比三家，如购买贵重物品请谨慎，一般不能退货。 　

★第4 天　

拉萨约5小时纳木措160km约3.5小时羊八井       用餐：早中晚 　　　入住:同上

早餐后乘车前往藏北，翻过海拔4900米的纳根山口抵达世界最高的咸水湖--【纳木措湖】（游览时间约1.5个小时），它是西藏三大圣湖之一，象一颗晶莹的绿宝石镶嵌在万里羌塘草原上。游毕返回拉萨，途中游览【羊八井】（游览时间约15分钟），它是西藏开发最早、最大的地热资源区，海拔3900米，可观赏到地热喷泉的壮观景象（可自费约108元/人沐浴温泉）。提示：羊八井至拉萨120KM，路况良好，车程约2小时。因高原缺氧，浸泡温泉时间不能太长，须防感冒。如不泡温泉，进温泉区须买门票，如不浸泡温泉，建议不要进浴池区，没有任何参观价值。

★第5天

拉萨110km约2.5个小时羊卓雍湖140km约5个小时日喀则  　　用餐：早中晚 入住:金蕃宾馆或金悦大酒店

早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】（游览时间约0.5小时）全景。之后前往"英雄城"江孜，那是藏族人民抵抗外来侵略者的历史见证，电影《红河谷》讲述的就是那一段令人荡气回肠的往事。可参观【白居寺】及【十万佛塔】（自费门票白居寺40元/人，万佛塔10元/人），沿途可观赏后藏农区风貌。下午抵达后藏首府 -日喀则。 提示：日喀则被誉为后藏文化的发源地，保留了很多浓浓的神秘的古藏文化和习俗。 拉萨到江孜260KM，江孜至日喀则100公里，均为柏油路、盘山道。 　

★第6天

日喀则320km约6个小时拉萨  用餐：早中晚 　　　入住:金蕃宾馆或金悦大酒店

早餐后乘车前往游览扎西达赖喇嘛-根顿朱巴主持修建于1447年【扎什伦布寺】(游览时间约1小时)：扎什伦布寺楼宇层叠、金碧辉煌、浮光跃金，是历代班婵的驻锡地。海拔3900米。寺内还有当今世界上最大的鎏金铜佛--强巴佛，即内地人所说的弥勒佛，佛像高26.7米，仅其鼻孔内就可容纳一人。后由日喀则返回拉萨。提示：日喀则到拉萨300公里，车程约6小时，柏油路。扎伦布寺游览时间2小时。

★第7天

拉萨飞行1小时50分成都（重庆）飞行2小时深圳  　　用餐：无 　　　入住:家

早餐后乘车前往机场，乘早机返回成都，自行中转乘机返深圳，回到您温暖的家。提示：当天转机返回深圳，因航空规定及联程机票等原因，中转等候时间可能较长，可在机场休息。请谅解！ 　

【行程精彩图片】

布达拉宫

青藏铁路

羊八井

【费用说明】

报价包含：　

往返机票、机场税；全程旅游车(拉萨段无冷气)（按人数定车型，保证一人一正座）；因西藏特殊条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施，行程所列（参考酒店）六晚预备三星级酒店，两人入住一间标准双人房。酒店设施与内地有较大差距，请勿以城市人心态衡量。全程用餐8正5早，早餐内酒店享用，正餐餐标￥20元/人（十人一桌八菜一汤）. 行程表内所列景点首道门票，因上布宫需要请客人带好身份证，专业优选导游服务（西藏本地专业中文导游），旅行社责任险。