西宁出发*西宁、拉萨、林芝、羊八井、纳木错双飞双卧11日(旅游行程四)

 西宁

西宁位湟水谷地，至今已有2100多年历史。是青海的政治、经济、文化、交通中心，更是进出青藏高原的要冲。抵达后我们先前往酒店休息养精蓄锐准备迎接充满惊喜的青藏之旅精彩旅途。    

 西宁－－日月山（20）－青海湖（20，不含游船）－茶卡盐湖（50含游船）（400km）

早餐后搭车前往著名喇嘛教寺院－塔尔寺，塔尔寺是喇嘛教徒为纪念黄教宗师《宗喀巴》于公元560年在他的诞生地所兴建的，是喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院之一。续前往青海湖风景区，观赏领略大自然风光，草原风情，牧养人及藏民民俗风情. 青海湖古称西海，蒙古语称为?库克努尔湖?意为青色大海之意.青海湖是咸水湖，特产为无鳞鳇鱼.青海湖为天然牧场，每年五月至八月湖边草原盛开各样鲜花，变成风景区美丽的景观.途中观赏日月山并造访藏民毡房，体验藏民生活习俗。随后前往盐湖，柴达木盆地是盐的世界，３０多个盐湖是柴达木盆地的明珠。盐湖中虽没有亭榭荷花和绿柳青松，然而盐湖之美，却是千恣百态，奇特多彩，别具一格。有的盐湖表面已干涸，远远望去，好象刚翻犁过的土地?有的碧波荡漾，清澈见底?有的周围凝结了一圈盐带，好似镶嵌的银色白花边。

 茶卡－格尔木(483KM)

早餐后搭车前往格尔木。穿越浩瀚的戈壁、沙漠，感受八百里翰海的荒漠与寂寥，到达青海第二大城市格尔木。    

 格尔木－沱沱河（420KM）

早餐后行驶16 0KM翻越昆仑山（海拔4767M），穿越全国最大的无人区可可西里自然保护区，沿途可以看到远处觅食的高原野生动物。经长江第一桥抵达沱沱河。

 沱沱河－那曲（600KM）

早餐后从沱沱河出发，行驶260KM翻越唐古拉山（海拔5231M），沿途游览藏北风光。这里以草原多、湖泊众见称，藏北迷人之处在于沿途可欣赏美丽的草原牧场风光，清澈迷人的高山湖泊，原始荒凉无人区等等。

 那曲（当雄）－纳木措－拉萨（340km）

早餐后乘车继续前行，远眺念青唐古拉山，视天气情况决定是否前往世界上最高的湖泊纳木措，是西藏三大圣湖之一，它和阿里的玛旁雍卓、浪卡子县的羊卓雍湖并称为西藏三大圣湖。纳木措译为「天湖」的意思，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽约30公里，面积1920平方公里。当你历尽千辛万苦坐到湖边时，看蓝天连接着这片蓝湖，那么宁静、辽远、圣洁，大概正因如此藏族人称它为圣湖。游毕后继续向拉萨市前进。抵达拉萨晚餐后入住酒店，高原适应性休息.

 拉萨市内观光

上午参观历代达赖喇嘛住锡地和西藏政教权利的中心,世界文化遗产―布达拉宫(100),它是藏族人民智慧,文化的结晶,是当今世界上海拔最高的宫堡式建筑群;下午参观西藏佛教信徒心中的圣地,最崇高的佛像供俸地大昭寺(70)以及最具有浓郁民族特色的手工艺品的自由市场--八角街.

 拉萨―江孜―日喀则

早餐后乘车前往岗巴拉山(海拔5000米)观西藏第三大圣湖羊卓雍湖，湖边用路餐后继续乘车经卡若拉冰川，江孜城远眺1904年西藏人民抗英遗址宗山古堡(门票自理)，继续前往后藏首府日喀则市。

 扎什伦布寺―定日

参观班禅喇嘛驻锡地扎什伦布寺后分团乘车途径后藏重镇拉孜前往协格尔(当日午餐为路餐饭盒),，沿途你将翻越海拔5220米的甲措拉雪山，晚餐在当地餐厅(条件差)。

 定日―绒布寺―珠峰大本营

协格尔前往世界上海拔最高的自然保护区珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里你将远眺世界第一高峰海拔8848.13米的珠穆朗玛峰，并徒步前往珠峰大本营，充分感受珠峰的雄伟及大自然的壮丽。早午晚餐在绒布寺餐厅(条件差)。

 珠峰大本营―拉萨

早观人间奇景珠峰日出后由绒布寺经定日，拉孜，日喀则返回拉萨，时间大约10/12小时，入住酒店。

 拉萨―成都

早餐后乘班机拉萨/成都抵双流机场后散团