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| 出发城市：重庆 | 线路点击数：145 |
| 出行天数：6天 | 网上订单数：0单/0人 0评价 |
| 出发日期：定期发团 | 游客留言数：0条 |
| 最后更新：2009-06-27 | 线路收藏数：0 |
线路特色
观我国著名的宫堡式建筑群，堪称“世界屋脊的明珠”，第五层宫顶覆盖金瓦，气势宏伟壮观!
途径地区和景点
| 日期 | 行 程 安 排 |
| 第 一 天 |
重庆－拉萨
高原适应性休息。 |
| 第 二 天 |
市内
早餐后参观闻名中外的、世界上海拔最高的宫殿--布达拉宫（集藏族建筑、雕塑、绘画等民族艺术之大成，是我国著名的宫堡式建筑群，堪称“世界屋脊的明珠”，第五层宫顶覆盖金瓦，气势宏伟壮观），后于布宫广场留影；下午前往藏族佛教徒心中的金色盛典、拉萨最古老的寺庙―大昭寺祈福（它是西藏最早的木结构建筑，寺内供奉有释迦牟尼、松赞干布、文成公主的塑像，是藏汉民族团结友好的印证）。游览拉萨最具特色的民族手工艺品市场―八角街（它是藏区人文景观的缩影，这里汇聚着来自各地的朝拜者，摊点商品充满西藏、尼泊尔及印度特色，令人目不暇接）。 |
| 第 三 天 |
拉萨―林芝
早餐后沿318国道，经墨竹工卡翻越海拔5020米的米拉山口，沿途欣赏尼洋河河谷风光，感受真正的山清水秀，、中流砥柱、太昭古城、阿沛庄园、千年古堡，游览参观国家4A级景区--巴松错国家森林公园，晚些时候抵达林芝八一镇。 |
| 第 四 天 |
林芝―拉萨
上午参观密林似海的绿色长廊―鲁朗林海（游览约1.5小时）这里被称为是一个不想家的地方，鲁朗林海的树以冈为主，林中有大量鸟类栖息，小桥流水人家，草原如地毯，森林如油画，雪山做背景，景色秀丽迷人。后游览巨柏园，其中已有2500年树龄的巨柏王，被誉为释迦牟尼的生命树，晚餐后返回拉萨。 |
| 第 五 天 |
拉萨-纳木措-羊八井
早餐后，乘车经青藏公路翻越那跟拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖―纳木错（海拔4718米）。沿途眺望纳木错的保护神―念青唐古拉峰（海拔7117米）。纳木错湖滨广阔、水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。后往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井温泉，感叹地热喷发的奇观时，可在温泉中洗尘除病（温泉费用自理），地热水温保持在47度左右，含丰富矿物质对各种皮肤病有绝佳疗效。后返拉萨。 |
| 第 六 天 |
送机
结束这次愉快而难忘的旅途。  |
|
服务标准 |
１、当地藏族或汉族优秀导游服务；
２、旅游定点餐厅4早９正餐（正餐八菜一汤，不含酒水）；
３、全程旅游车（因为西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施无空调）；
４、二星级双人标准间
５、行程所列景点大门票，（不含布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元）； |
|
友情提示 |
1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏；
2、按国家旅游局相关规定，因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有
费用概不退还；
3、我社承诺每天最多进一个店；
4、豪华及标准等的唯一区别为酒店用房区别，其余服务均相同；
5、如因性别或其他原因引起单间，由客人现付房差。
6、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下有权改变行程路线
7、按国家文物局规定，为保护“布达拉宫”的文物，每日将限制进入人数，所以我社有权调整参观
景点顺序以保证布达拉宫的参观。 进 藏 旅 游 须 知
尊敬的游客朋友：
您们好！
欢迎参加由我社组织的西藏旅游团！由于西藏平均海拨3600米以上，气候特点为气压低，空
气密度小，含氧量比内地少20%--30%，可能会给游客带来身体上的不适，加之西藏地区旅游情况的特殊性，我社特别做出以下温馨提示，请游客朋友们做好进藏前的旅游准备。
1、 必须携带证件：
身份证、边防证（前往珠峰、樟木、亚东、阿里等的游客必备）；进藏许可证（外宾、台湾同胞必备）、地区旅行证（外宾、台湾同胞必备）、台胞证（台湾同胞）、护照、签证（外宾、台湾同胞）。
2、 携带物品原则：
轻便、实用为主，不宜多带。
3、 携带衣物：
高原海拔高、日照强烈，早晚温差大，需准备四季服装，前往珠峰等较寒冷地区的游客要带羽绒服（冬季）（佩帽子最好）、冲锋衣裤、厚外套、牛仔裤、手套、保暖鞋（女士请勿穿高跟鞋）。
4、 防晒护肤品：
因西藏日照强烈，紫外线强，需准备太阳镜、太阳帽、太阳伞和防晒油等，另外当地气候较干燥，需准备润唇膏、保湿霜等防干燥护肤品。
5、药品：
因缺氧和气压低的关系，开水只有80摄氏度左右，个别客人初抵时可能会有腹泻现象，可备止泻药黄莲素等；另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命C可令身体增强抵抗力；因高原反应常伴有头痛，可备止痛药如百服灵、止痛片及头痛散等；抗缺氧药物：红景天、葡萄糖等，如在出发前7天服用红景天，将可大大减轻高原反应。
6、身体准备：
进藏前二十天不要进行身体锻炼，睡眠和休息要充足，患有重感冒、长期咳嗽、多痰等呼
吸系统疾病，严重高血压、哮喘病、心脏病患者不宜进藏。
7、进藏特别提示：
初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。第一天请尽量不要洗澡，以免感冒；需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等。在高原，行动切忌过急、过剧，不能跑步，不能闭气。因西藏旅游线路较长，有时难免不能按时吃饭，客人可多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食。
8、外宾参团：
外宾参团需按规定提前七个工作日办理入藏手续。
9、其他注意事项：
请游客务必尊重西藏的文化和宗教信仰，途中可到藏族牧民家做客，记着提前准备些文具之类的小礼品，送给藏族孩子。 |
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联系方式 |
张先生、梁小姐 恭候您的来电！ 咨询电话：023-66011115 63831836 63830686 65322351 66533393 |
 预定须知 |
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| 遇到不清晰的问题，请拨打预订电话:023―66011115 63831836 63830686 63531672 上门咨询地址：重庆市渝中区中山二路176号 |
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