广州火车上 拉萨布达拉宫 大昭寺 八角街 羊八井 纳木措 米拉山口 巴松措 林芝单卧单飞八天团

西藏自治区简称藏。地处祖国西南边疆，与印度、锡金、不丹、缅甸等国为邻。古为羌、戎地，唐、宋为吐蕃地，元为宣政院所辖乌恩、藏、纳里速古鲁孙等三路宣慰使司地。清分前藏（卫）、后藏（藏）、喀木（康）、阿里四部，总称西藏，１９５１年和平解放。１９６５年成立西藏自治区。现辖６地区、１地级市、１县级市、７１县，其中５市县对外开放。自治区面积达１２０多万平方千米，是我国人口密度最小的省区。自治区首府拉萨。

【到当地自己参团】   

火车怎么过去：
▲1、可以选择从广州来回乘坐青藏铁路火车到西藏拉萨，单程需要55小时。 
▲2、可以从广州乘坐飞机到西宁，从西宁乘坐青藏铁路火车到拉萨，单程需要25小时。
▲3、可以从广州乘坐飞机到成都，从成都乘坐青藏铁路火车到拉萨，单程44小时。

 第三天

列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从△可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源△瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川――唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的△措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。
晚上大约于21:00分抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候
交通：列车上
住宿：拉萨三星级酒店
用餐：列车上餐费自理

第四天

第五天

早餐后，驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。沿途世界上海拔最高的公路―青藏公路将在你身下，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神―念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。
翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖★纳木措湖。藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂
返回途中在△羊八井地热温泉景区游客可自费沐浴温泉，解除旅途疲乏（门票40-60元/人自理，请自备泳衣）然后返回拉萨。

交通：空调旅游车
住宿：拉萨三星级酒店
用餐：早、午、晚餐

 第六天

 第七天

第八天

  *以上行程仅供参考，最终行程以我社出团前确认为准*

费用不包含

【友情提示】

当地气侯：西藏高原是青藏高原的主体部分，海拔４０００米，能上能下，是地球上隆起较晚、海拔最高的大高原，有“世界屋脊”之称。高原南部的喜马拉雅山脉高骏雄伟，中尼边境的珠穆朗玛峰海拔高８８４８米，是世界最高峰。藏南有雅鲁藏布江谷，藏北内流区有我国第二大咸水湖纳木错等大小湖泊１５００多个，是我国湖泊最多的地区。气候高寒，长冬无夏，空气稀薄缺氧，日照充分。藏北有半年封冻期。藏南比较温暖湿润，无霜期４－５个月，年降水量为２００－５００毫米，山南地区可达２０００毫米。西藏可利用草原面积５３万多平方千米。是我国重要的草牧区。

酒店住宿：拉萨的住宿条件大多比不上内地（拉萨的三星宾馆和内地的二星差不多，拉萨的四星宾馆在内地也许就仅仅只是三星的标准）

西藏交通：出入航线、入藏铁路交通、入藏公路、区内交通、包租车辆、搭乘便车、租用牦牛、马匹 、骑单车、徒步探险、自驾入藏....

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