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稻城亚丁 情歌故乡康定 木格措 新都桥 海螺沟四飞七天

稻城亚丁 情歌故乡康定 木格措 新都桥 海螺沟四飞七天
遛遛参考价:
¥3982
原价¥3982
具体价格请参考:发团计划
不支持定金
出发城市: 广州 线路点击数:532
出行天数:7天 网上订单数:1单/5人 1 好评
出发日期:定期发团 游客留言数:0条
最后更新:2011-10-09  
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线路特色

重庆直飞康定,往返节省18小时车程,游览大香格里拉的精华景点,直达大香格里拉核心景区。游览稻城、亚丁 ,摄影家天堂—新都桥,海螺沟大冰川。

途径地区和景点

途径地区:
途径景点:
【目的地介绍】
稻城亚丁关于丹巴:
位于甘孜州东部。北纬30°29′~31°29′,东经101°17′~102°12′。东与阿坝州小金县接壤,东南和南部与康定县交界,西与道孚县毗邻,北和东北面与阿坝州金川县相连。东西最宽86﹒9公里,南北最长105﹒7公里,面积 4721平方公里,县城海拔1800米。
2000年全县总人口约7万人,主要为藏族,另有汉族、回族、及少量彝、苗、满等民族。
丹巴旧称“诺米章谷”,藏语意为:“山岩上的城”。
秦、汉为西羌领地。隋为嘉良夷地。唐置东、西喜良州,隶雅州,后被吐蕃所据。宋仍置东西嘉良州。元属吐蕃等路宣慰使司都元帅府。明属长河西鱼通宁远宣慰司。清康熙三十九年(1700)置革什扎安抚司和巴底安抚司。康熙四十一年(1702)置巴旺安抚司。乾隆三十九年(1774),巴旺、巴底安抚司升为宣慰使司。乾隆四十四年(1779),置章谷屯,隶懋功(今小金县)屯美诺直隶厅。民国2年(1913)康定辖属的鲁密章谷24寨连同丹东、巴旺、巴底置丹巴县。1935年红军长征过境,建立了丹巴县苏维埃(又名格勒得沙)政府和大桑区、巴旺、巴底、丹东、城内、连耳、聂呷、半扇门乡苏维埃政府。民国库28年(1939),属西康省第一行政督察区。1950年,属西康省藏族自治区。1955年,属四川省甘孜藏族自治州。1990年,全县辖4区、15乡、1镇。县治章谷镇,距州府康定137公里,距省府成都368公里。
置县时,取丹东、巴底、巴旺三土司音译汉文首字为县名,故名丹巴。
相关信息:川西交通详细介绍   川西餐饮介绍  川西民风民俗   川西旅行地图
旅游线路【推荐行程】
第一天  【广州-重庆(飞行时间约2小时)】  

广州乘飞机抵重庆江北机场,入住酒店。 

交通:广州飞成都,当地空调旅游车
住宿:机场酒店
用餐:自理

第二天 【重庆-康定机场-情歌风景区-海螺沟】

早乘坐3U8629 (0700-0810)前往由贡嘎神山、雅拉雪山……群山环抱的最美丽的机场康定机场(海拔4280米),在机场上空可鸟瞰到有中、英、藏等多种文字书写的“康定情歌”四个大字,蔚为壮观。下了飞机,在天气晴好的情况下可以全貌的观赏的蜀山之王“贡嘎雪山”主峰及山脉。然后乘车开始高原阳光之旅,首先前往塔公草原。沿途可以观赏到高原农牧区风光,蓝天、雪山、草地、牛羊让你感受到这片高原净土人与自然的和谐风光。然后前往有小九寨之称的情歌风景区(木格措),行车时间约2小时。情歌风景区是贡嘎山国家级风景名胜区的重要组成部分,位于康定县北雅拉乡境内,海拔2600-3780米,地处横断山北麓,属大雪山脉,景区总面积达350平方公里。景区由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉、木格措(野人海)和红海、黑海等景点组成。景区以高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达8公里的千瀑峡,构成了秀丽多彩的景观。整个木格措风景区以高山湖泊及温泉为主要特色,融原始森林、草原、雪山为一体,互相映衬,一派原始古朴而幽静的自然景色,使人们仿佛置身于“瑶池仙境”。(在每年的5、6月份,满山的杜鹃花开的时候姹紫嫣红分外妖娆。)晚抵达海螺沟。 
 温磬提示:康定机场为高海拔机场,所以下飞机以后请各位游客不要做剧烈运动,如奔跑等。上车以后请尽量休息一下,适应高原气候。
自费:木格措观光车100元、木格措游船70/人、药池温泉10元/人、骑马40——80元/人。  

交通:当飞机,空调旅游车 
住宿:明珠花园酒店  
用餐:早、午、晚餐

第三天 【海螺沟-新都桥】  

8点早晨乘景区观光车经一、二号营地,缓缓进入原始森林风光,欣赏挺拔屹立群山,参天大树古朴苍翠,丝丝松萝摇曳多姿,一路乘观光车行至三号营地,然后乘坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景,最后到达本行程海拔最高处——四号营地,在阳光明媚的日子里,可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰,海拔7556米。也可步行游山道漫步原始森林,后到达冰川观景台,观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观。中午1点在景区内用午餐后,下午沐浴天然温泉(2小时左右),享受雪的冰与水的温。告别雪峰、森林、温泉继续坐观光车回到磨西古镇 。 然后沿大渡河逆流而上抵达甘孜州首府——康定。这里是情歌的故乡,茶马互市的重镇,锅庄文化的发祥地,是贡嘎山国家级风景名胜区的一颗明珠。既是重要的旅游目的地,也是全州旅游的中转站。晚餐后入住酒店。   
 自费:温泉70元/人,索道往返150元 /人。注:温温泉在景区内故带好洗浴用品,观光车流动载客,所以游客上下车一定要携带好随身物品。三号营地海拔高,请不要剧烈运动以免高原反应。  

交通:当地空调旅游车
住宿: 祥云大酒店
用餐:早、午、晚餐

第四天 【新都桥-稻城县】  

早起乘车前往香格里拉的核心区稻城亚丁, 沿途可以观赏到高原农牧区风光,蓝天、雪山、草地、牛羊让你感受到这片高原净土人与自然的和谐风光。先后翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城--雅江县城,剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经世界高城,高原明珠--理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑--兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米),抵达最后的香巴拉—— 香格里拉乡,晚餐后入住酒店。 
 欣赏晨晖中新都桥(摄影家的天堂),这天的行程将一直在海拔3000以上行驶,很多人都会有高原反应,请游客们提前做好高原反应的防范工作。新都桥被誉为“光与影的世界”“摄影家的乐园”,草原、小溪、山峦、藏寨、柏杨、神奇的光线,都是摄影的绝佳题材,在新都桥可清楚地看到贡嘎山主峰。 

交通:当地空调旅游车接待
住宿: 盛廷亚丁酒店
用餐:早、午、晚餐

第五天

【稻城-亚丁-香格里拉乡】

早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区(游览时间约6小时),稍作休息后,骑马前往诺绒牛场,这里是亚丁景区的核心,可以看到三座雪山成品字型排列,虔诚朝拜北峰仙乃日(意为观世音菩萨,海拔6032米)、南峰央迈勇(意为金文殊菩萨,海拔5958米)、东峰夏洛多吉(意为金刚手菩萨,海拔5958米),祈求神山的保佑(它们分别代表了观音、文殊和大力金刚手三位菩萨),体会藏传佛教的神秘和博大精深,荡涤身心,物我两忘。然后乘观光车游览,观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣,后原路返回稻城(海拔3750米)。晚上可自费沐浴茹布查卡无硫温泉。 

 当天提示:亚丁景区气侯变化不定,请带上雨具和手套,景区没有手机信号,营地有小型发电机可供照明,但不能充电。景区没有用餐餐厅,所以午餐为景区露餐。骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑。身体、精神状态好的游客可以去牛奶海和五色海。牛奶海和五色海位于海拔5000米左右,路况很不好,有些地方和攀岩差不多,两地落差较大,非常危险,那里条件艰苦所以去过的人也不多,但风景异常美丽,正所谓“无限风光在险峰”。   

交通:当地空调旅游车接待
住宿:亚丁温泉大酒店 
用餐:早、午、晚餐

第六天

【稻城-新都桥】 

早餐后出发前往雅江县,途中经过桑堆的红草地,位于桑堆至稻城的公路旁边,如果不是秋天,这里的景色根本不会引起你的注意。但到了每年的9月底10月初,这里的水草仿佛一夜之间被点燃,没有草的地方,蓝天、白云、远山便倒映其中,色彩斑斓,美得让人心悸。然后一路来到理塘县。理塘,藏语称“勒通”,“勒”意为青铜,通“意为草坝、地势平坦,全意为平坦如铜镜似的草坝。小城虽小,名气赫然,有着世界最高城之称的它,海拔4014米,平均海拔4133米,是康巴文化、游牧文化的发祥地之一。包围县城的毛垭大草原是高山围绕的一个山间盆地,四面高山环绕,高差都在1000米以上,只有东部由无量河切开了一条河谷与外相连,在草原上南望可见海拔5838米的益母贡呷雪山,山顶终年积雪、冰清玉洁,雪山之水,滋润着这片广阔的土地;草原依山而存,躺在沙鲁里山顶,她没有内蒙古呼伦贝尔、锡林郭勒的博大无垠,但与青山、雪峰、白云、蓝天亲近,脱俗而灵动,有一种立体多面的美,草原上风云变幻无穷,置身其中,有一种说不尽的感慨。《中国地理》杂志曾将她评为中国最美的6大草原之一。经雅江县晚抵新都桥入住酒店.  
 由于当天的路程比较长,到新都桥的时间可能会很晚,请游客们谅解。海子山自然保护景区:以“稻城古冰帽”著称于世,是喜马拉雅山造山运动留给人类的古冰体遗迹,海拔3600-5020米,极目远眺,天地浩瀚无垠,乱石铺天盖地,憾人心魄,1145个高山湖泊散落与嶙嶙乱石间,碧蓝如玉,景色极为壮观,世间罕见。 今晚请早点休息,以便第二天早上到机场乘飞机。  
 

交通:当地空调旅游车接待
住宿:祥云酒店或同级
用餐:早、午、晚餐

第七天

【 新都桥-康定机场-重庆-广州】  

早起乘飞机离开圣洁的高原结束愉快而又轻松的高原之旅,后抵达重庆江北机场。然后转机返回广州温暖的家. 
 由于康定返回重庆的航班时间较早,所以今日的叫早时间会比较早,如果天气晴好的话各位到达机场后可以拍摄晨光中的贡嘎山。

交通:飞机、空调旅游车
住宿:
用餐:早餐

@行程精彩图片
峨眉山

春天的九寨沟

秋天的九寨沟

稻城 亚丁

海螺沟


【价格说明】
 费用包含 1、交通:正规旅游车,保证20%的空位。请注意高原行车可能因为天气等原因出现动力不足和空调不理想的状况。
2、住宿: 全程入住当地最高标准的酒店
3、用餐:6早10正,十人一桌。八菜一汤。25元/人正
4、门票:景点首道门票。
5、导游:优秀持证导游服务。
6、保险:旅行社责任险
7、小孩收费:不含门票、观光车、缆车费用,不占床位。占车位,餐位 。

费用不包含

1、亚丁景区内的骑马费(费用见行程中)、丹巴甲居藏寨30元、塔公寺门票10元及沿途小景点寺庙门票;
2、沿途所有景区马费自理及其它自娱自乐项目;
3、抵达成都的房费,餐费,车费,服务费以及离开成都的相应交通费用。

温馨提示

善意提醒  
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,控制烟酒。 
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。高原地区不要奔跑和剧烈运动,少洗澡以避免感冒和耗体力,若有感冒,咳嗽、发烧 等症况,请及时吃药和看医生,否则很容易转化成肺气肿。
4、由于途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客作好心理准备。如途中遇人力不可抗拒的因素(如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等)我社有权改变行程,如造成超支费用由客人自理。
5、四川甘孜州公路常有修建状况,路况较差,造成时间延误敬请谅解。
6、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况,我社多年稻城发团经验,凡常规旅游团队我社含餐的情况,特在景区内一日游午餐安排为路餐(我社配备)。如果出现成团人数不足的情况,菜种以及份量自然无法达到足团条件,所以在这点上请游客谅解!
7、沿途系康巴藏族地区,请游客尊重当地宗教信仰、民俗民风,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。常规团队我社提供综合服务,请遵守旅行社的安排,不能擅自离团,否则造成的损伤请游客自理。
8、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿。
9、如因游客自身原因,私自改变合同签定的行程路线,请配合导游或司机,签下行程变更协议,在今后所产生的费用由游客自理。(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约,并预付款)。如果因客观原因减少旅行天数或减少旅游景点,可以经过协商修改旅行线路,本社原则不退款。我社有权在不减少景点的情况下,调整行程景点游览顺序。
备注:  
若人数不够无法出团,我社将提前2天(不含出发当天)通知客人。
3本团10人成团,16人以上派广州全陪。全程贴心服务。
报价 8月14日出发    价格:3982元/人    小孩:3082元/人
8月7、21日出发      价格:4182元/人     小孩:3182元/人

 

【到当地自己参团】

友情提示飞机怎么去:
广州去成都航班时刻表:
航空公司→航班号—→出发机场→到达机场→起飞时间—→抵达时间→班期
国航——→CA4310→白云机场→双流机场→07:55———09:55—→1234 567
南航——→CZ3401→白云机场→双流机场→09:00——→11:05—→1234 567
川航——→3U8738→白云机场→双流机场→10:35——→12:40—→1234 567
川航——→3U8732→白云机场→双流机场→11:40——→14:00—→1234 567
南航——→CZ3413→白云机场→双流机场→14:05——→16:30—→1234 567
东航——→MU7199→白云机场→双流机场→14:05——→16:30—→1234 567
国航——→CA4318→白云机场→双流机场→15:10——→17:05—→1234 567
川航——→3U9246→白云机场→双流机场→16:40——→18:50—→1234 567
鹰联航空→EU2246→白云机场→双流机场→16:40——→18:50—→1234 567
国航——→CA4302→白云机场→双流机场→16:55——→19:05—→1234 567
川航——→3U8734→白云机场→双流机场→17:05——→19:10—→1234 567
深航——→ZH9188→白云机场→双流机场→17:50——→20:00—→1234 567
南航——→CZ3483→白云机场→双流机场→18:10——→20:20—→1234 567
东航——→MU7301→白云机场→双流机场→18:10——→20:20—→1234 567
深航——→ZH9673→白云机场→双流机场→19:55——→22:10—→1234 567
国航——→CA4304→白云机场→双流机场→20:10——→22:20—→1234 56.
南航——→CZ3443→白云机场→双流机场→20:15——→22:20—→1234 567
川航——→3U8736→白云机场→双流机场→21:55——→23:55—→1234 567
成都到广州航班时刻表:
航空公司→航班号—→出发机场→到达机场→起飞时间—→抵达时间→班期
川航——→3U8737→双流机场→白云机场→07:20——→09:20—→1234 567
国航——→CA4305→双流机场→白云机场→07:40——→09:35—→234 567 
川航——→3U8731→双流机场→白云机场→08:30——→10:25—→1234 567
深航——→ZH9674→双流机场→白云机场→08:30——→10:40—→1234 567
国航——→CA4307→双流机场→白云机场→10:00——→11:55—→1.34.67
南航——→CZ3404→双流机场→白云机场→10:50——→12:55—→1234 567
东航——→MU7198→双流机场→白云机场→10:50——→12:55—→1234 567
国航——→CA4317→双流机场→白云机场→12:10——→14:10—→1234 567
南航——→CZ3444→双流机场→白云机场→12:10——→14:15—→1234 567
川航——→3U9245→双流机场→白云机场→13:50——→15:50—→1234 567
鹰联航空→EU2245→双流机场→白云机场→13:50——→15:50—→1234 567
川航——→3U8733→双流机场→白云机场→13:55——→15:50—→1234 567
国航——→CA4301→双流机场→白云机场→14:00——→15:50—→1234 567
南航——→CZ3402→双流机场→白云机场→15:20——→17:20—→1234 567
深航——→ZH9187→双流机场→白云机场→15:20——→16:55—→1234 567
南航——→CZ3414→双流机场→白云机场→17:20——→19:35—→1234 567
东航——→MU7200→双流机场→白云机场→17:20——→19:35—→1234 567
川航——→3U8735→双流机场→白云机场→19:05——→20:55—→1234 567
国航——→CA4309→双流机场→白云机场→19:05——→21:20—→1234 567
南航——→CZ3484→双流机场→白云机场→21:20——→23:05—→123.567

友情提示火车怎么过去:
广州到成都列车时刻表:
1、车次1224次或1221,广州东17:49发车—成都10:20分抵达(全程40小时31分钟,2445公里
2、车次K193次或K192,广州站9:08发车—成都14:00分抵达(全程28小时52分钟,2035公里)
成都到广州列车时刻表:
1、车次1222次或1223,成都17:06发车—广州东9:15分抵达(全程40小时9分钟,2445公里)
2、车次K191次或K194,成都23:22发车—广州站5:24分抵达(全程30小时2分钟,2035公里)

友情提示汽车怎么过去:
成都至丹巴行程前往丹巴目前有2条路,一条是从成都出发经过都江堰、卧龙、四姑娘山、小金到丹巴,全程360公里;另一条是是从成都出发经过雅安、康定、新都桥、塔公、八美到丹巴,全程520公里左右。如果是旅游的话,最好是将这两条路连在一起,从而完成一个环线旅游圈,才是最佳线路。
发车时间:早6:00分,基本上每天只有二班。
乘车地点:成都西门车站二班,
车票价格:70元/人;外加1元的保险
乘车事项:
1、坐“成都-丹巴”的汽车到丹巴汽车站下,行时约9小时左右,总行程360公里。
成都 -286km-> 四姑娘山-43km->小金-55km->丹巴-110km->八美-32km->塔公-40km->新都桥-71km->康定-270km->成都
成都-四姑娘山:
全程286公里,除了都江堰至映秀一段道路较差,车辆较多(正在修建通往九寨沟的高等级公路)外,其余路面均为一级水泥路,途中要翻越海拔4500米的巴郞山,冬、春交季有积雪,沿途风光秀丽、景色宜人,行驶舒服,安全系数较高。此段主要为上坡路,从海拔500米--3200米。
四姑娘山-小金县:
全程43公里左右,均为一级柏油路面,车少人稀,有小金河一路相伴,舒服及安全均为一级。此段主要为下坡路,从海拔3200米--2367米。
小金县到丹巴县:
全程约55公里,有20多公里是一级柏油路,仅半小时即可,但一进入丹巴境内,就是很烂的土路,2001年12月将完成土路的改造,2002年5月以前将全部改成柏油路,沿途河谷风光非常秀丽,民风纯朴,进入丹巴境内后沿路不时有小学生向您行礼。此段主要为下坡路,从海拔2367米--1780米。
丹巴-八美镇(原称乾宁县):
全程110公里,均为沙石路,比较平整,比较好行驶。沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”,此段路为上坡,从海拔1780米--3500米.
八美镇-塔公乡:
全程约30多公里,均为柏油路面,可以称得上二级或三级,安全为一级。此段主要行驶于海拔3500米高原。
塔公乡-新都桥:全程约40公里,二至三级柏油路面。
新都桥-康定: 全程约71公里,均为二级柏油路面。
康定-成都:
270公里左右,其中康定至雅安为一至二级柏油路面,雅安至成都为高速公路。途中要经过二郞山及其隧道、邛崃山脉、成雅高速公路等。
(现在康定到二郞山正在修路,听说修三年,所以只能单号从康定发成都,下午4:30左右开始发车,双号成都发康定的车)
友情提示酒店:我公司可代订当地各地区酒店(适合自由行游客)

【友情提示】

友情提示一、出发前 :
1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择其它线路或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.),并做好准备。
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易发生高山反应。
3、衣服和食物:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、必要提醒:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品,沿途商店很少,藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同,所以最好提前要带足这些东西。
5、车辆交通提示:目前四川旅游市场方面,因8座以下车辆无法办理旅游牌照,游客需对此情况明白无误,不得以此为理由提起投诉。因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅行社,旅行社不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。
6.住房提示: 如遇黄金周大假,政府会议期间,我社有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。

二、旅行中 :
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因游客自身原因,单方面改变合同签定的行程路线,请配合导游或司机,签下行程变更协议,在今后所产生的费用由游客自理。(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约,并交付了全款)。
6、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿。
7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况,我社多年稻城发团经验,特在景区内一日游午餐安排为路餐(我社配备)。如果出现成团人数不足的情况,菜种以及份量自然无法达到足团条件,所以在这点上请游客谅解!

友情提示个人物品及装备:
身份证、护照(外籍人士)、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等(现金不要带太多);
户外用品:背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具;
衣物:防寒服,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗保暖内衣1-2套,换洗内衣裤若干,厚棉袜若干,防寒防晒品:防晒霜(50SPF PA++以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;
各类器材:手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)。

友情提示药品及食品:
⑴ 药品:
高原反应药:红景天、肌苷片等;
感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂);
喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片;
胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水;
外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布;
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵ 食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
友情提示稻城亚丁友情提示:
1)1-5月期间去藏区旅游,早晚温差大,植物较少,白天日照强,阳光充足,很暖和,7-8月为高原雨季,天气变化无常,请各位做好心理准备,10-11月为稻城的黄金季节,秋景迷人。
2)甘孜州内大部分道路在改善中,虽当地政府在黄金周及假日期间保证畅通,但因部分路面为单行车道,有可能在行车时间上造成延误,敬请谅解,如遇到施工所造成的换车,换马费用由旅客自理。
3)由于稻城旅游刚刚起步,旅游设施落后,各县(镇)之间相隔较远,所以用餐和到达目的地的时间经常会改变,食、住以及亚丁马匹都可能出现特别情况,请各位谅解并做好心理准备。
4)此线路在高原藏区,条件相对艰苦,经常有不可预计的情况出现,除旅行社无法控制原因外,我社保留在不减少景点情况下,对行程进行调整,请游客理解、配合。
5)因长时间高原行车,车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备,如遇特殊原因(如高原反应,修路,塌方,车辆维修等)不能按预定日程到达指定住宿点,我社有权尽可能就近按标准安排住宿及帐逢宿营,造成超支费用由游客自理。
6)道路条件相对艰苦,属高山探险旅游,凡有高血压,心脏病,脑溢血,冠心病等病情,为了你的安全请勿隐瞒病情另反目它线或请提前告知旅行社,并做好准备。
7)高原地区应注意高山反应,忌酒,少运动,多吃素菜水果,因地理环境偏僻,医疗条件不便,请各位游客备足防寒衣物和预防高山反映的药物(红景天,肌肝口服液,感冒药,消炎药等)以及其他一些预防感冒等常见的药物。
8)沿途条件艰苦,民俗习惯不同,途中必有口味不合之处请各位客人自备佐餐以备不适之用并请谅解。
9)此线为高山探险旅游请各位旅游备好太阳镜、雨具、防晒霜等物品。
10)旅游途中应时刻听从工作人员的安排,如要单独活动,必提前向工作人员说明。
11)要特别遵守亚丁保护区各种内规定,尊重民族宗教信仰和风俗习惯。
12)请各位去稻城的朋友自律,为后来者依然看到美妙的环境,在稻城除留下你们的脚印外,请别留下其他东西。
友情提示预防高原反应的一些小细节
1)到达酒店请勿洗热水澡。因为热水会加速血液循环,大量耗氧。往往没洗澡,人还好端端的,洗完澡,便头重脚轻,四肢发软,晕晕乎乎,甚或瘫倒在地。
2)可在成都准备小型氧气罐或氧气袋,不过,除了实在感觉不行了,就没有必要一定要使用。
3)高原寒燥,需大量补充能量,可准备多一点的肉松,肉干,火腿肠等,有事没事可以吃一下。
4)不要喝当地的冷水,冷水伤脾胃
5)巧克力可以缓和高原反应症状,在路上不妨多带一些,高糖,高热量,易吸收。
6)在出发前或游览过程,可准备一包粉装葡萄糖,一边游览一边冲着喝,可有效减少各种高山症状。
7)不管胃口好不好,或吃不吃得下饭,都尽量让自己吃得饱。多吃蔬果。
8)高原日照长,紫外线强,如果你是下定决定,想拥有一脸古铜色或巧克肤色,那就不必准备防晒油什么的。
9)高原气候变化大,请预备雨具。即使不挡雨也可以遮太阳。

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