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北京海淀区翠微路36号中海航宾馆4035室北京中海国际旅行社
简介：
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下列都是和本线路相关的旅游指南
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到藏民家做客的注意事项
西藏旅游装备大全
旅行西藏，防晒不可少
游览西藏寺庙须知
藏族人民的风俗与信仰：磕长头
到高原旅行的注意事项
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高原风光全景特色经典游-拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木措湖、日喀则、扎什抡布寺、林芝、巴松错湖双卧十二日
| 出发城市：北京 | 线路点击数：243 |
| 出行天数：12天 | 网上订单数：5单/7人 1 好评 |
| 出发日期：定期发团 | 游客留言数：0条 |
| 最后更新：2009-10-15 | 线路收藏数：0 |
线路特色
呀啦嗦！！哎！！！是谁带来远古的呼唤，是谁留下千年的期盼……”，一曲《青藏高原》让多少人对这片神秘而古老的土地充满神往。这是离太阳最近的地方，从西宁至拉萨沿着青藏线旅行，你既能感受到挑战生命极限的刺激，也能饱睹青藏高原绚丽的自然风光，更能品味充满浓郁宗教气息的藏民族文化！ ！ 游览全世界最高的宫殿，以极高的历史、艺术价值文明于世界之最 布达拉宫 。较全面的游览了前藏后藏历史文化最具代表性的人文、自然景观，并感受到藏民族历史和藏传佛教的博大精深 .领略藏地.江南的美丽风光，让你进入到诗话一般的境界，如醉如痴，留恋往返---正是那梦中的香巴拉。还有一生中必去之处藏北明珠--天湖那木错，洗净世间尘念，回归自然怀抱，纳湖带给我们的就是这样的神奇之力。
| 高原风光全景特色经典游：拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木措湖、林芝、巴松错湖双卧十二日游 | |||
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日期 |
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餐 |
住宿 |
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D1 |
北京/拉萨(全程4064公里,行驶约44小时52分)
21:30北京西客站登上T27次火车，乘坐目前国内最先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】列车前往【日光之城】-拉萨。 |
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火车 |
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友情提示：车厢内有充电器，可以满足手机充电之用。 | |||
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D2 |
沿途欣赏西北风光，并逐渐适应高原气候。 |
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友情提示：第三天凌晨，列车开出格尔木后开始供氧，每个铺位都配备有一个供氧口，可向车厢供氧，客人也可以用氧气管直接供氧，氧气管由列车员向每位乘客分发，并且此时车厢内绝对禁止使用明火、禁止吸烟，即使在卫生间内也不行。 | |||
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D3 |
火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。18：38抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。 |
自理 |
拉萨 |
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友情提示：为了适应当地气候及环境，当天最好做适应性休息；西藏地处高原昼夜温差大，早晚外出时一定要注意保暖；尽量不洗澡、不抽烟、不喝酒，多休息多喝水，饮食起居有规律；如有轻微的高原反应尽量克服，不要吸氧，因为后续行程会有更高海拔的地区，不要对吸氧产生依赖。请检查自己的通讯工具，确保在参团期间保持通讯顺畅，以便我们随时与您联系。 | |||
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D4 |
日光之城一日游
本日参观的景点有：世界最高的古代宫堡式建筑群、世界文化遗产—【布达拉宫/100】（游览时间约1小时）它是历代达赖的驻锡地、旧西藏政教权力的中心；共13层约117米高；分为红宫和白宫两部分，其金顶为汉族传统式样，是西藏碉楼式建筑的代表，也是西藏最宝贵的宗教和文化宝库；；参观藏传佛教信徒心中的圣地、西藏最神圣的寺庙【大昭寺/85】（游览时间约1个小时）寺内供奉着文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像；参观西藏博物馆圣宝缘工艺品店（约40分钟），了解参观西藏特色工艺品参观西藏藏医药文化博览中心（约40分钟）了解藏医藏药文化，客人可自行去往【八角街】（约1小时左右）手工艺品市场购物，感受西藏的风土人情，选购具有鲜明特色藏族手工制品。本日行程备注：因为布达拉宫的游览为预约制游览，所以只能提供本日游览的景点名称和景点描述，但是不能确定本日游览的景点顺序和具体时间安排。 |
早中晚 |
拉萨 |
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友情提示：本日行程比较轻松，户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水；在【八角街】体验古老、独特藏族民俗风情。这里也是旅游者购买自己心仪的“藏族饰品”的理想之地，但鱼龙混杂，购买时请谨慎，以免受骗；推荐八角街著名酒吧—【玛吉阿米】它优越地理位置、高雅的艺术摆设、品种繁多的旅游及文学书籍、价格适中的餐饮供应都是娱乐休闲的绝好去处。为保护世界文化遗产布达拉宫，每天限制参观人数2300人（其中1000人为散客自由人以及商务游客）参观布宫的时候，请听从导游的叮嘱，减少不必要的麻烦。 | |||
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D5 |
拉萨/纳木错/羊八井/拉萨（往返程500公里 大约行驶8小时 其中二级沥青路面行驶1.5小时）早餐后乘车延青藏公路西行转北赴海拔4718米的世界上最高咸水湖【纳木错湖/80】（游览时间约1小时），这里是藏传佛教的著名圣地；湖的尽头是“光明之神”【念青唐古拉山】，蓝天下茵茵草地，雪白羊群以及毡房里飘出的袅袅青烟，像是到了人间仙境。随后从纳木错湖赴【羊八井】（游览时间约30分钟）地热蒸汽田，可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳98元/人（价格不等）该温泉含多种矿物质，可治疗皮肤病及关节炎（按少数服从多数的原则，如泡温泉时间大约1小时），返回拉萨前往恒康生物研究所（约40分钟），这里是西藏唯一的生物制品厂，高原的纯净、无污染环境与高科技加工手段结合生产出的高原生物保健品绝对是西藏最具特色的特产之一 。 |
早中晚 |
拉萨 |
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友情提示：纳木错海拔较高气温较低，防寒衣物必不可少，空气稀薄可能会有头晕、胸闷等症状.但是不必担心只需多休息便可，尽量避免跑跳等剧烈活动；由于高原行车，另外高原气候变化无常中餐有时不能按时就餐所以客人可自带佐餐。准备羊八井洗温泉的客人最好自带泳衣，当地价格较高；洗完之后请注意保暖勿感冒。 | |||
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D6 |
上午从拉萨出发经达孜县，翻阅海拔5010米的米拉山口，下了山我们沿着尼羊河的源头海拔仅有2700米海拔，那里四季鲜花不败，四季常青的西藏小江南林芝，游览西藏美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的【巴松措小圣湖/100】（游览时间大约1.5个小时）为了深度体验特意在巴河桥至巴松错途中分段安排休闲徒步半小时左右抵达巴松错后乘木排赴湖心仙人岛，或自费乘游船环湖心岛游览一圈20-80元不等。游览结束后前往八一镇。（拉萨—巴松措390公里,行驶7个小时/巴松措—八一镇120公里,行驶2小时）本日程共480公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间） |
早中晚 |
林芝 |
| 友情提示：此日去林芝的车程比较长，沿途美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，由于已经有两天的高原适应所以不必担心高原反应；八一镇气候相对潮湿，请常备防寒衣物；拉萨至林芝海拔逐渐降低，植被相对丰富，满目苍绿，让人心旷神怡；请检查自己的通讯工具，保持通讯顺畅，以便我们随时与您联系。 | |||
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D7 |
上午参观已有2500年历史的见证人-【林芝巨柏王和柏树/15】（游览大约40分钟），八一镇市容观光，沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光，雪峰下的原始森林和如烟草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致，风格特的藏式村落，有不少的林芝山珍可以在沿途购买路过历史悠久的阿派沛村，远观古老的太昭古城堡群，感受康巴藏的吊桥，在尼羊河谷中的【中流砥柱】处留念拍照。山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆。到达拉萨之后我们将安排在西藏奇圣牦牛肉制品厂参观，届时游客可以免费品尝各种牦牛肉制品（参观时间40分钟左右），随后我们到拉萨市茶马古道藏茶销售店，免费品尝及欣赏藏式茶道，（游览时间40分钟左右）（本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间） |
早中晚 |
拉萨 |
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友情提示：此日行程比较轻松，途中要经过阿沛阿旺晋美的出身地---阿沛新村，感兴趣的朋友可以与导游商量在此稍做停留；如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后，建议您逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 | |||
| D8 | 拉萨/羊卓雍湖(110公里，行驶约2小时)/日喀则(270公里，行驶约4小时） |
早中晚 |
日喀则 |
| 友情提示：此日户外停留时间较长，太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水必不可少；羊卓雍湖气温较低，请注意防寒保暖；经过两天的适应，高原反应不会如您预计的那么强烈，此天车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味好好的放松心情，享受户外温暖的阳光吧！ | |||
| D9 | 日喀则/拉萨（北线行程300公里 三级沥青路面/约8小时含游览时间） |
早中晚 |
拉萨 |
| 友情提示：本日行程以了解藏传佛教文化为主，因扎什伦布寺寺内宗教禁忌较多，请听从导游的叮嘱和安排进行合理的游览参观，尊重民族同胞的宗教信仰。 | |||
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D10 |
早餐后退房自由活动，可以上街给亲人朋友带一些小礼物，中餐自理。按导游指定时间 统一集合，赴机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下， 你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘特快T28次08：30火车 返北京。 |
早 |
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| 友情提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。办理酒店退房手续。 | |||
| 11 | 火车上（全程行驶约47小时04分） | 、 | |
| 12 | 早07：34抵达北京西站，结束愉快旅行！！回到温暖的家！！！。 | ||
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【服务标准】1、拉萨火车站接站献哈达。2、全程三星或同级酒店标准双人间，如升四星住宿，除拉萨为四星或同级外，其余地区住宿为挂三星。3、7早12正，正餐餐标15元/人/正，正餐八菜一汤，十人一桌，或根据客人人数情况酌情安排，不含酒水，其中有2-4顿露餐（盒餐），以川菜为主，如有忌口者可自备食物。4、实际游览景点（含景点首道大门票）：布达拉宫、大昭寺、纳木措、巴松措、林芝巨柏树、羊卓雍措、扎什伦布寺。5、当地旅游车。6、优秀国语导游服务。意外险7、往返空调有氧火车硬卧。 | |||
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【标准说明） 1、本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差；2、房费中所含早餐，若客人不用，费用不退；客人在旅游期间因自身原因不用正餐，请提前三小时告知我社接待人员，我社将按正餐餐标退与客人。3、如客人持有老年证，导游证，军官证等相关证件，在景区产生的门票优惠部分，我社一律按照旅行社门票折扣价格与优惠部分折算后的差价退与客人。4、车型根据此团游客人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。 | |||
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【购物说明】全程不超过4-6个购物店，无强制性购物，进店购物时间约40分钟（圣宝缘<工艺>、藏医学院<藏药>、恒康生物保健<保健品>、奇圣<土特产>）所购买商品如出现质量问题，由客人提供所购买商品的相关票据，旅行社配合处理，但旅行社不承担任何责任。 | |||
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【自费项目】羊八井门票30元/人，羊八井温泉98元/人，白居寺40元/人，帕拉庄园70元/人，藏獒养殖基地50元/人，族歌舞表演（180-380，不等，由客人自行选择）。以上自费项目及娱乐项目，客人均可自愿参加，无强制。 | |||
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【特别说明】1、我社保留因航班及当地情况变化对行程顺序、时间进行适当调整的权利，但不减少景点。2、因人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等）造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况变更或取消行程，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者3、如果临时自愿放弃景点游览，除门票外，用餐、住宿等费用均不退还。4、请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。5、旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。6、年满65岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。7、如有宗教信仰的游客，在游览景点当中会出现算命，烧香等自费活动，请自斟
酌，以免产生费用损失。8、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表准，请各位团友认真填写
如意见单签得好，回京后我社不再对此做出任何的赔偿。 | |||
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线路名称
¥3280 ¥3280 |
参团地:北京 天数:11天 |
点击量:148 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:定期发团 |
¥3470 ¥3480 |
参团地:北京 天数:11天 |
点击量:14 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:定期发团 |
¥2760 ¥2780 |
参团地:北京 天数:10天 |
点击量:260 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:定期发团
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¥4260 ¥4280 |
参团地:北京 天数:8天 |
点击量:96 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:定期发团 |
¥5680 ¥5680 |
参团地:北京 天数:6天 |
点击量:67 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:定期发团
|
¥4260 ¥4280 |
参团地:北京 天数:8天 |
点击量:91 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:定期发团 |
¥2760 ¥2780 |
参团地:北京 天数:10天 |
点击量:92 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:定期发团 |
¥5560 ¥5580 |
参团地:北京 天数:6天 |
点击量:50 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:定期发团 |
¥4660 ¥4680 |
参团地:北京 天数:10天 |
点击量:62 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:定期发团 |
¥5860 ¥5880 |
参团地:北京 天数:8天 |
点击量:59 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:定期发团 |
