上海出发到西宁青海湖西藏拉萨布达拉宫纳木措湖三飞一卧六日游

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原价¥5000
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出发城市:上海 线路点击数:224
出行天数:6天 网上订单数:0单/0人
出发日期:天天发团 游客留言数:0条
最后更新:2009-10-16 线路收藏数:0

线路特色

大交通:上海至西宁、拉萨至上海往返机票(自理航空保险)
大交通:西宁/拉萨硬卧火车票
住 房:全程三星或同级标准间
门 票:所列景点第一大门票(自费除外)
用 餐:全程酒店早餐,4正餐,餐标15元/人.餐(条件艰苦处为路餐)
导 服:全程国证优秀导游服务
 

 西藏  简称藏。位于中国的西南边陲,青藏高原的西南部。面积122.84万平方公里,约占中国总面积的八分之一,仅次于新疆维吾尔自治区。南北最宽约1000公里,东西最长达2000公里,是世界上面积最大,海拔最高的高原,有“世界屋脊”之称。它北邻新疆,东北紧靠青海,东西接连四川,东南界云南,南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金、尼泊尔等国接壤。国境线长达3842公里,是中国西南边陲的重要门户,战略位置十分重要。
    
 
日期
 
 
行程
 
住宿
 
D1
上海/西宁—40KM—市区   
由上海乘指定航班飞西宁,接机入住酒店,自由活动!
 
宿:西  宁
 
D2
西宁—150KM—青海湖—170KM—西宁/拉萨
早餐后前往游览中国最大的咸水湖——【青海湖】(约2小时),途中不仅可远观日月山、金银滩草原,还可参观具有当地特色的‘东藏土特产’(约40分钟)及‘西北地矿馆’(约40分钟),晚乘火车赴拉萨。(全程25小时22分)
 
宿:火车上
 
D3
拉萨接火车—50KM—市区
车上观青藏铁路全景,穿越柴达木盆地,跨越万丈盐桥,经过青海西部重镇—格尔木、跨越昆仑山,穿越可可西里无人区,经过长江第一大桥——沱沱河大桥,穿越世界上最高的铁路隧道---风火山遂道,翻越唐古拉山,欣赏藏北羌塘草原美丽风光,拉萨河谷风光,晚上21:00抵达拉萨,入住酒店后做高原适应性休息。
 
宿:拉  萨
 
D4
市区游览(100KM)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览约1小时),午餐后前往‘藏药厂’或‘藏医药文化博览中心’(约45分钟),下午参观建于吐蕃王朝时期最早的佛堂【大昭寺】(游览约1小时),感受当地浓郁的佛教文化,随后在充满了藏族特色的工艺品一条街【八角街】(游览约0.5小时)上自由购物。游玩后前往参观西藏最具名族特色的工艺品店——‘圣宝缘’或‘五色土工艺品有限公司’(约45分钟)。 
 
宿:拉  萨
 
D5
拉萨—90KM—羊八井—150KM—纳木错—240KM—拉萨
早餐后乘车前往游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),后前往地热蒸气田——【羊八井】(游览约1小时),观一望无际的藏北大草原,并可在雄壮的念青唐古拉山脚下泡温泉(约30分钟,自费98)。后返回拉萨,参观‘恒康生物研究所’(约45分钟)。
 
宿:拉  萨
 
D6
拉萨市区—70KM—机场/成都(重庆)/上海
早餐后前往贡嘎机场,乘机返回成都转机飞上海,回到温馨的家,结束愉快旅程!
 

服务标准: 

大交通:上海至西宁、拉萨至上海往返机票(自理航空保险)

大交通:西宁/拉萨硬卧火车票       

住  房:全程三星或同级标准间      

门  票:所列景点第一大门票(自费除外) 

用  餐:全程酒店早餐,4正餐,餐标15元/人.餐(条件艰苦处为路餐) 

导  服:全程国证优秀导游服务

布达拉宫(Potala Palace)
布达拉宫坐落在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山(红山)上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。7世纪吐蕃松赞干布与唐文成公主联姻,乃建此宫而居。以后两次毁于灾害兵火。1645年五世达赖喇嘛进行扩建,历时半个世纪始具规模。白宫横贯两翼,为达赖喇嘛生活起居地,有各种殿堂长廊,摆设精美,布置华丽,墙上绘有与佛教有关的绘画,多出名家之手。红宫居中,供奉佛像,松赞干布像,文成公主和尼泊尔尺尊公主像数千尊,以及历代达赖喇嘛灵塔,黄金珍宝嵌间,配以彩色壁画,辉煌金碧。整个建筑群占地10余万平方米,房屋数千间,布局严谨,错落有致,体现了西藏建筑工匠高超技艺。布达拉宫是西藏政教合一政权的中心。每逢节日活动,宫门挤满信仰藏传佛教各民族佛教徒,成为著名佛教圣地。1990年8月后重修。1961年,布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。
 
 
 宗教在西藏有着久远而深刻的影响,境内居民(除汉族外)大部分信仰宗教,其中藏族、门巴族、珞巴族等信奉藏传佛教,回族信奉伊斯兰教。藏传佛教影响最大。藏传佛教是大乘佛教,显密俱备,尤重密宗。它是公元4世纪以来外来佛教与西藏原有的本教长期相互影响、相互斗争的过程中成的带有强烈地方色彩的西藏佛教,在藏流传已有1000多年的历史。形成了许多独立的教派,它除原有的本教外,还有“宁玛派”(俗称红教),“萨迦派”(俗称花教),“噶举派”(俗称白教),“格鲁派”(俗称黄教)。从公元16纪起,西藏实行政教合一的制度,因此,无论在人们的思想意识上,还是在生产和生活等的习俗上,都带有浓厚的宗教(佛教)色彩,宗教活动成为大多数居民生活的一个组成部分。
  西藏在自己的形成和发展过程中,有很多与其他民族所不同的独特风俗,主要有:
1、饮食:
  藏族的主食和饮料主要是糌粑、肉食、奶制品、酥油茶和青稞酒。糌粑是藏族特有的一种主食,系用青稞炒熟后磨成细粉。食用方式,主要是拌和酥油茶,用手捏成团吃,也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。
服装。
藏装较为肥大,基本特点是长袖、宽腰、大襟。藏族穿衣,里面都要有一件衬衫,外面再穿藏袍。穿时夏天或劳动时只穿左袖,右袖从后面拉到胸前搭在右肩上;也可左右袖均不穿,两袖束在腰间。但冬天一般两袖均穿上。
2、礼俗:
  主要有:献哈达——是藏族最普遍的礼节,婚丧、节庆、乔迁、拜会尊长,朝拜佛像,送别远行等,都有献哈达的习惯。磕头——是藏民族常见的礼节,一般是朝拜佛像、佛塔和见大活佛时磕头,也有对长者磕头的。馈赠——是藏族人民十分重视的事,凡有喜庆必然送礼致贺。一般是有送必有还,否则即为失礼。此外,鞠躬、敬酒、敬茶是藏族礼仪中最常见,最普遍的情况。
3、节日:
  一年中的主要节日有:藏历年——藏历是藏族人民用的年历。藏历年是藏族人民一年中最重要、最隆重的节日,相当于汉族的春节。酥油花灯节——开始于明永乐七年(1409)。佛教格鲁派祖师宗喀巴于当年藏历正月十五在拉萨创办传昭法会,隆重纪念释迦牟尼示现神变降伏邪魔日。这一习俗沿袭下来,人们白天到各寺朝拜,夜晚集于拉萨八廓街参加灯会,入夜后满街搭起各种花架,上有彩色酥油摆成的各种神话故事及其中的人物、花木、鸟兽等,人们在塑花之下,狂欢起舞,彻夜不眠。雪顿节(意为酸奶盛筵)。
  7月1日开始。节日期间,拉萨市民几乎倾城出动,穿上节日盛装,带上点心、糖果、食品、青稞酒、酥油茶、啤酒等吃喝用品和帐篷、围布,到罗布林卡边看节目边游玩。此时,各地专业和业余剧团也聚集拉萨,演出各种剧目的藏戏,热闹非凡。望果节——庆丰收的节日。
  7月底8月初举行。广大农民穿着新装,聚集在田间巡游,尽情歌舞,举行赛马、赛牛、射箭、投石、摔跤等活动。并进行丰盛的郊宴。此外还有“沐浴节”(9月上旬)、“神仙下凡节”(9月22日)、“仙女节”(10月15日),“燃灯节”(10月25日)、驱鬼节(12月29日)等。
 
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