第一天 广州―重庆或中甸―拉萨贡嘎机场

广州飞成都，暂停片刻后飞拉萨。导游在拉萨机场接机（献上洁白的哈达），乘座旅游专车抵拉萨市区（海拔 3658米的世界最高海拔城市）并下榻所住酒店；到拉萨市区途中将欣赏到雅鲁藏布江、拉萨 河河谷风光，具有独特民俗风情的藏式建筑和随处可见飘扬的五色经幡。下午在酒店休息，适应高原环境。

住：拉萨

第二天 圣地拉萨一日游

早餐后，游览布达拉宫。达拉宫建于公元7世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，游人将感受到它无比的神秘之处。参观围绕八角街的7世纪古老建筑大昭寺，拍摄五体投地的朝圣者（大殿正在维修不入内）。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情35的朝圣者的转经道。

住：拉萨

第三天 拉萨――林芝

早餐后沿 318国道，经墨竹工卡翻越海拔5020米的米拉山口，沿途欣赏尼洋河河谷风光，感受真正的山清水秀，中流砥柱，游览参观国家4A级景区―巴松错国家森林公园（被誉为西藏小瑞士），晚些时候抵达林芝八一镇。

住：林芝

第四天 林芝― 520公里7小时―拉萨

上午参观已有 2500年树龄的千年古巨柏树，该树被誉为佛主释迦牟尼的生命树，午餐后乘车返拉萨，途径尼洋河河畔，沿途游览邦杰塘草原、阿沛村(阿沛阿旺晋美原来的庄园)、途径太昭古城(古代的青藏路、川藏路汇合点的古驿站，文成公主曾在此经过，现古城保护完好，古驿道仍然保留完好)，并在过吊桥的惊险与刺激中感悟生命历经重铸时的震撼，回拉萨市。

住:拉萨

第五天 拉萨 ―重庆或中甸―广州

早餐后乘车前往机场，带着美好的回忆，结束西藏旅，返回温馨的家！