2011年8月29日西藏雪顿节-雪域探秘之旅拉萨地接7日游北京往返11日游

   畅游雪顿节拉萨 布达拉宫 大昭寺 羊八井 羊卓雍湖 日喀则 扎什伦布寺 拉萨地接7日游北京往返11日游

日期

雪顿

用餐

住宿

D1

北京/拉萨(全程4064公里,行驶约44小时)21:30北京西客站乘目前国内最先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】T27次前往【日光之城】-拉萨。

/

火车

D2

沿途欣赏西北风光，并逐渐适应高原气候。

/

/

D3

火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。17：30抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。

第一天：8月27日抵达拉萨 （不含餐）
全国各地客人自行到达拉萨，我社将有导游接站或飞机。我社可以代定到达拉萨机票或火车票。宿拉萨市。

自理

拉萨

D4

第二天：8月28日拉萨市内一日游  
日光之城一日游上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】（1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。随后参观藏药厂，了解传统藏药（40分钟）。 午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（1小时）建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八角街。游览结束晚餐后回酒店休息。

早中晚

拉萨

D5

D6

第四天：8月30日拉萨-藏北草原-羊八井-纳木错-拉萨 早餐后乘车沿青藏公路前往纳木错，途中可尽情欣赏藏北草原迷人风光，以及世界最高铁路--青藏铁路的飒爽风姿，抵达纳木错后，您千万不要被纳木错的惊人风光而迷失方向(参观时间约1小时)，之后乘车返回，途中前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田(请自备游泳衣，当地购买可是太贵哟，自付羊八井地热蒸汽田40-60元/人)，洗去一身的疲惫，晚宿拉萨。

早中晚

拉萨

D7

第五天：8月31日拉萨-日喀则(380公理左右，有200多公理是碎石路)
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】（羊湖，30分钟）全景。游览卡若拉冰川、红河谷、江孜古城，下午抵达后藏圣地——【日喀则】（途中用午餐，晚餐到日喀则以后在餐厅用）

早中晚

日喀则

D8

第六天：9月1日喀则-拉萨
日喀则/拉萨（北线行程300公里 三级沥青路面/约8小时含游览时间）本日参观藏传佛教格鲁派在后藏的最大寺院，全国著名六大黄教寺院之一的【扎什伦布寺】（1小时），它是历代班禅额尔德尼住锡之地，原由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建，后经历代班禅不断扩建，逐步成为一座宏伟的宫殿，并成为解放前后藏地区的政治、宗教、文化中心，寺内供奉着高28米、世界上最大的铜佛坐像—【强巴佛】又称弥勒佛，瞻仰十世班禅大师灵塔后，沿雅鲁藏布江畔的中尼国际公路返拉萨，沿途可以欣赏雅鲁藏布江草地峡谷风光，途中参观奇圣土特产（40分钟）随心选购牦牛肉等土特产品，下午回到拉萨入住酒店，晚餐在旅游餐厅用。

早中晚

拉萨

D9

第七天:9月2离开拉萨（不含午晚餐）早餐后乘车前往拉萨贡嘎机场或拉萨火车站，结束印象深刻的雪顿节之旅，返回温馨的家。我社可代定返程交通票。
早餐后退房，按照统一的时间集合，赴火车站，我们除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，让我们成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘特快T28次08：30火车返回北京。

早

火车

D10

火车上（全程行驶约47小时04分）。

/

/

D11

早07：34抵达北京西站，结束愉快旅行。

/

/

拉萨当地均为旅游车。如果单独包团则根据游客的多少安排相应当地旅游车辆；

出团日期：2011年-8.26发团（行程可根据游客需要，前后调整参观顺序）

交通：不含往返大交通（如需代订，请提前告知我社，以便为您力争优价）

【服务标准】1、住宿标准：准三星标准，拉萨及日喀则都入住待评3星酒店；挂三星标准，拉萨及日喀则都入住挂牌3星酒店；准四星标准，拉萨入住待评4星酒店，日喀则入住挂牌3星酒酒店；挂四星标准，拉萨入住挂牌4星酒店，日喀则入住待评4星酒店。本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差。

2、用餐标准：5早8正，正餐餐标15元/人/正，正餐八菜一汤，十人一桌，或根据客人人数情况酌情安排，不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；房费中所含早餐，若客人不用，费用不退；客人在旅游期间因自身原因不用正餐，请提前三小时告知我社接待人员，我社将按正餐餐标退与客人。3、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票）：布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、扎什伦布寺；如客人持有老年证、导游证，军官证等相关证件，在景区产生的门票优惠部分，我社一律按照旅行社门票折扣价格与优惠部分折算后的差价退与客人。

4、用车标准：当地旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备，散客团会出现换车情况(散客团送机可能会出现司机一人提供对客服务情况）。5、导游标准：普通话导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，敬请游客谅解。6、交通标准：往返空调有氧火车硬卧。

【购物说明】全程不超过5-6个购物店，无强制性购物，进店购物时间约40分钟（藏药厂<藏药>、西苑天珠<工艺>、奇圣土特产<牦牛肉>）所购买商品如出现质量问题，由客人提供所购买商品的相关票据，旅行社配合处理，但旅行社不承担任何责任。

【可推荐自费项目】羊八井门票30元/人，羊八井温泉98元/人，白居寺40元/人，帕拉庄园70元/人，藏獒养殖基地50元/人，藏族歌舞表演（180-380，不等，由客人自行选择）。以上自费项目及娱乐项目，客人均可自愿参加，无强制。

【特别说明】1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利.2、因人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等）造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况变更或取消行程，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者3、如果临时自愿放弃景点游览，除门票外，用餐、住宿等费用均不退还。4、请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。5、旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。6、年满65岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。6、如有宗教信仰的游客，在游览景点当中会出现算命，烧香等自费活动，请自行斟酌，以免产生费用损失。7、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写，如意见单签得好，回京后我社不再对此做出任何的赔偿。

【友情提示】1、列车车厢内有充电器，可以满足手机充电之用；第三天凌晨，列车开出格尔木后开始供氧，每个铺位都配备有一个供氧口，可向车厢供氧，客人也可以用氧气管直接供氧，氧气管由列车员向每位乘客分发，并且此时车厢内绝对禁止使用明火、禁止吸烟，即使在卫生间内也不行。2、拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人抵达后会出现不同程度的高原反应，对于初次进藏的游客来说非常关键的就是：除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法；还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡，如有轻微的高原反应尽量克服，不要吸氧，因为后续行程会有更高海拔的地区，不要对吸氧产生依赖；请检查自己的通讯工具，确保在参团期间保持通讯顺畅，以便我们随时与您联系。3、西藏还不是完全开放的城市，西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊。4、西藏的团餐以川菜为主，每一个定点餐厅都是人头涌涌，但求吃饱不求吃好。沿途路边餐厅，条件卫生口味也许都不合客人胃口，敬请客人有此思想准备，餐由于是运输问题，新鲜度及份量度不能和内地相比，烹饪方式也和内地不同，由于高原，有时有没有熟透的现象，所以游客应有吃苦的心理准备；由于高原行车，另外高原气候变化无常中，餐有时不能按时就餐，当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。5、为保护世界文化遗产布达拉宫，每天限制参观人数2300人（其中1000人为散客自由人以及商务游客）参观布宫的时候，会按时间段分批进入布达拉宫，客人会出现等待时间较长的情况，请客人理解，参观时请听从导游的叮嘱，减少不必要的麻烦。6、准备羊八井洗温泉的客人最好自带泳衣，当地价格较高；洗完之后请注意保暖勿感冒。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。7、日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，在去日喀则之前，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。行程中户外停留时间较长，太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水必不可少；羊卓雍湖气温较低，请注意防寒保暖。

中海国际旅行社是国家旅游局批准、在国家工商局注册的中央一类国际旅行社（许可证号：L-ZY-GJ00072）。是海军部队创办隶属于中国海洋航空集团公司的国营大中型旅游企业，您可以通过国家旅游局官方网站来查询认证