藏地圣宴—西藏美食游:拉萨、林芝、鲁朗林海六日游

遛遛参考价：

¥5180

原价¥5380

具体价格请参考：发团计划

支持定金: ¥500

出发城市：广州	线路点击数：181
出行天数：6天	网上订单数：0单/0人
出发日期：定期发团	游客留言数：2条
最后更新：2011-05-20

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线路特色

在路上、大昭寺、布达拉宫原地磕长头的朝圣者，我也曾澎湃良久。他们以一定的数量的就地磕头，全身五体投地再爬起来，阳光下，一批批一拨拨，此起彼伏或者彼伏此起，一片倒伏的身体呈波浪状荡起旋律，生动地磕出了气势，磕出了汹涌。久而久之，石板被磨得光可照人。年复一年，坚持不懈，用躯体丈量梦想，直到最后！正所谓虔诚所致，千里不遥，坚石为穿，实在令人感慨万千。　潮起潮落，月圆月缺。漫漫朝圣路上，那些执著的朝圣者无疑是历史里一幅壮丽的风景，亦或世间天真而褪色的神话。行了千万里，梦了几千年，是起点，还是归宿？是寄托，还是幸福？是浪漫，还是沧桑？啸问苍茫，无人应答。经幡在猎猎的风中飘荡，也许只有新眼所见才会领悟、也许……

途径地区和景点

途径地区：

西藏

途径景点：

西藏林芝雅鲁藏布江

西藏拉萨布达拉宫

西藏拉萨大昭寺

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	雅鲁藏布江是中国最高的大河，位于西藏自治区，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。也拥有着世界第一大（深度、长度）峡谷，获得中国世界纪录协会世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录。


布达拉宫（英文译音：the Potala Palace）屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

第1天：广州—拉萨机场接团（70K）拉萨市区

早机飞抵达拉萨贡嘎机场（海拔3600M），由我们的导游以藏民族最纯洁、最高尚的礼节为远方来的客人敬献哈达。抵达拉萨贡嘎机场（海拔3650M），返回市内沿途风景宜人，可观看具有西藏建筑特色的村庄，了解西藏人在屋顶插有各种色彩经幡的含义，欣赏中国海拔最高的大河【雅鲁藏布江】，是世界上海拔最高的大河之一。它发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川、路观【聂塘石刻大佛】，在一路上的自然风光滋润下会让你忘记高原反应。经过雅鲁藏布江逆流而上，到达圣城拉萨后入住酒店做适应性休息。
『旅游小贴士』当日不要做剧烈运动，不要过分紧张担心，保持平常心；多饮水，忌暴食，防感冒
晚餐特别安排西藏西藏至新鲜的野生菌火锅：在丰富的西藏自治区林业特色资源中，生长着品种繁多的野生食用菌、松茸、青冈菌、猴头菇、天麻、红景天等林下资源。西藏地域广阔，集中了自然界种类最丰富的高山真菌。据初步统计，各类野生真菌达千种以上，大型经济菌类有600余种，占中国已知种类的2/3，野生菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、矿物质和维生素类营养物质，无疑是健康与美味化身。

住宿: 拉萨餐食: 晚餐

第2天：拉萨市区一日游/布达拉宫/大昭寺/八角街

早餐后游览令人魂绕梦牵的【布达拉宫100元，游览时间约2小时】。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙，【大昭寺85元，游览时间约1小时】。大昭寺建于公元七世纪，供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像，之后在保留有藏民族旧格局特点的八廓街自由活动，感受当地民间商业活动的乐趣，后入住酒店休息。
购物：圣宝缘工艺品店或天赐缘（停留30分钟）藏医药文化博览中心或自治区藏药厂：（停留45分钟）
『旅游小贴士』上布宫前请带好身份证，不能携带打火机、矿泉水，女士不要穿裙子。尊重当地的民族风俗
晚餐特别安排藏餐：藏餐历史悠久，极具特色。制作藏餐的大部分原料是藏区自产的，花色品种丰富，味道各异。藏餐内容分主食、菜肴、汤三大类。其主要佐料除甜食外，盐是最基本的调味品，此外，还有姜、咖喱、花椒、香菜、藏茴香、胡椒、香薷、大蒜、葱、野蒜、沙贝母、辣椒、孙粉等。这些佐料用法各异，对不同的食物烹任有不同的佐料要求。藏式宴席的主任、调味以及一天内的配菜都很有讲究，而且对饮食卫生的要求也很严格。（食正宗西藏宫庭宴）其代表菜有生牛肉、血肥、凉拌牦牛肉等

住宿: 拉萨餐食: 早餐,中餐,晚餐

第3天：拉萨—米拉雪山—巴松错—林芝（530公里，行车8-9小时）

上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏“九寨沟之美誉”的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕；被称为小瑞士的—【巴松错100元，游览时间约1.5小时】。之后驱车前往八一。抵达后用晚餐酒店休息。
『旅游小贴士』拉萨—八一全程为柏油路面，路况较好，其中拉萨—巴河桥340公里，约需5个小时，巴河桥—巴松错40公里，约需50分钟，巴河桥—八一80公里，约需1.5小时。
晚餐特别安排巴河鱼：林芝巴河鱼产于尼洋河及错久曲交汇处，巴河鱼学名双须重唇鱼，肉质细嫩味鲜，清香扑鼻，口感极好，深受消费者青睐。巴河鱼还具有较高的药用价值，据藏医药典记载该鱼具有一定的美容养颜功效。

住宿: 林芝餐食: 早餐,中餐,晚餐

第4天：林芝—鲁朗林海—林芝（160KM、柏油路面，行车约4-5小时）

早餐后前往叫人不想家的地方—【鲁朗林海30元】汽车到达色季拉山口，眼前是一片典型的高原山地风光。色季拉山位于林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。这里最出名的高寒杜鹃花，早在五六月间就已经收起它们的笑脸，只有一丛丛低矮的杜鹃花树仍在汩汩的小水流间做着来年的春梦。站在山口极目远眺，一座银白色的山峰在东南方的山岭间格外耀眼--加拉白垒峰。前行十几公里便可到达我们此行的终点站——【鲁朗林海观景台】。在那里，如果运气好，可以同时看到南迦巴瓦与加拉白垒兄弟俩。；抵鲁朗镇。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成，中间是整齐划一的草甸。夏季，草甸中溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。鲁朗最好看的是林海，最好吃的是石锅鸡。
『旅游小贴士』此日行程较较松，山口拍照时应该注意防风、以免让感冒带来不必要的麻烦。沿途景点照相时请注意来往车辆。
中餐特别安排鲁朗石锅鸡：石锅鸡，味道确实不错，很多材料，也有很多掌参类滋补的药材，相对平时我们常食用的鸡汤，石锅鸡更鲜、更稠。其实秘诀就在熬制的炖锅、藏鸡和手掌参里，这些都是西藏土产。鸡是藏民放养的土鸡，炖鸡用的水，是雪山上流下的溪水，鸡汤里还放了手掌参（当地所产的一种特殊药材，形如极小的手掌，煮后变得透明）、党参等大补经过长时间慢火炖煮，鸡肉不柴不老，鸡汤味道鲜美无比，入口余香深沉

住宿: 林芝餐食: 早餐,中餐,晚餐

第5天：林芝—中流砥柱—拉萨（630公里，行车8-9小时）

早餐之后返回圣地拉萨，可自费参观【卡定天佛瀑布80元，游览时间约1.5小时】景区内山峦叠嶂，众多高山河谷植物混杂，泉水潺潺；天佛隐入飞流直下的瀑布之中，冬春枯水季节才显真容佛面，天佛左右各一男女护法大师，庄严而神圣；继续前往（行车40分钟）【阿沛阿旺晋美故居，自费30-50元/人】体验藏民家访，新中国解放西藏之后，藏族人民的生活发生了翻天覆地的变化；继续前行经过【中流砥柱】，在奔腾的尼洋河中矗立着相传是苯教中的圣物、工布江达县城、松多小镇、翻越米拉雪山，经过【松赞干布的出生地甲玛乡】，前往90公里（约1小时）回到拉萨市内，晚餐可自费观看大型藏式歌舞容中尔甲180元/人，席间可品尝青稞酒、糌粑、奶渣等地道藏餐式。
『旅游小贴士』本天行车时间较长，请自备一些零食，沿途景点照相时请注意来往车辆。

住宿: 拉萨餐食: 早餐,中餐,晚餐

第6天：拉萨送机—广州

早餐后出发赴贡嘎机场送机，结束愉快的西藏之旅，这块神奇的土地欢迎您的再次到来！
『旅游小贴士』请提前确认好各位团友的证件及航班时间，祝各位团友扎西德勒
感谢一路上各位游客对旅行社的支持，欢迎继续参加我社的其他线路。

餐食: 早餐

价格包含：
往返程机票、行程中包含的景点第一道门票、旅游中巴或大巴车（车辆安排： 10－15人→15－19座车， 15人以上→19座以上车型）、四星标准酒店住宿4晚（标准双人间含每人每天一床位），全程含餐（行程中共4个风味餐+6个正餐5早餐）（餐标正餐按20元/人/餐），优秀导游服务。

1. 因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域【定日(珠峰)、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区】，故我国公民（包括港澳同胞）进入此地区旅游参观必须办理边境证，否则不能进入。对于持有有效护照，且此护照办理过出境签证（即走活的护照），可以免办边境证。西藏的边境证只需凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理。在西藏可以办理但非常麻烦，手续复杂，以免耽误你的行程，建议还是在原籍办理妥当。我社代办理：50元/人
2.凡外宾、台胞、华侨进藏旅游需办理“外国人进藏旅游批准函”费用为200元/人。进藏证需提前10天办理，报名时请将客人护照首页和签证的扫描件发给我们，以及有关信息【包括姓名、国籍、年龄、性别、职业、护照号码、进藏路线、时间、旅行意向等资料经所在地的旅行社确认盖上旅行社公章后接提交办理】。行程中必须单独成团，不能与内宾拼团。外国的外交官、记者谢绝参团。

以上行程仅供参考,具体行程以出团时为准,我公司有权根据具体情况对行程做出调整

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	1.此产品因位子有限，请尽量提前预订！更多详情请致电询问。 2.报价按双人标准间计价，如出行人数与房型人数不符，产生单间，需补相应单房差。 3.此行程可能因航班因素作相应调整（具体行程以出团前所发行程为准），仅做参考。故当您网络预订后我们会及时与您联系，或欢迎您先来电咨询。

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能否发8月1日西藏游的报价和行程到我的邮箱 2009-07-23 网商回复：何小姐：您好！稍后将有专业的同事把西藏的行程和报价发到您的邮箱。谢谢您的咨询，期待为您服务，广东天马－Kerry 2009-07-24	111529638
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