西藏味道十日游 拉萨 布达拉宫 大昭寺 纳木措湖 巴松错湖 巨柏树 林芝双卧十日

西藏味道十日游 拉萨 布达拉宫 大昭寺 纳木措湖 巴松错湖 巨柏树 林芝双卧十日

三星级4130元/人          四星级4430元/人


拉萨是一个富有独特魅力的“神圣之地”，它的高海拔固然令人感到眩晕、感到惊叹，但它那悠久的历史、独特的文化、神秘的宗教更让人感到震撼与崇敬。
　　   公元633年，16岁的松赞干布完成高原统一大业后，率众迁都拉萨，那时拉萨还叫吉雪沃塘；后来文成公主入藏，帮助修建了大昭寺，为纪念山羊背土填湖建寺之功，寺庙被命名为“惹萨”，城市也随之易名。而当把释迦牟尼十二岁等身像移供大昭寺主神殿后，这尊佛像很快成为整个雪域藏人信仰的中心，虔诚的朝拜供奉者络绎不绝。缘于这尊至神至圣的佛像，“惹萨”又改名为“拉萨”，即神地或圣地。

D1 北京—拉萨
北京晚21:30乘T27完全封闭火车赴拉萨。(全程4064公里,行驶约48小时左右)。
交通：火车
酒店：火车
用餐：无
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D2 途中 
沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。 
交通：火车
酒店：火车
用餐：无
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D3 拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】，晚18：38左右抵达日光城—拉萨，车站海拨3658米，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店，随后作适应性休息。  
交通：火车
酒店：拉萨
用餐：无
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D4 拉萨—布达拉宫—大昭寺
上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫/100】（游览时间约1小时），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺/85】（游览时间约1个小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物。感受一下西藏的风土人情，浏览民族特色和异域风情的手工制品。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面）

今日购物：藏丹堂藏医药（了解藏医藏药文化，参观约1小时）
西苑天珠或圣宝源（西藏名族工艺品参观游览约1小时）
自费推荐：民俗风情歌舞表演（容中尔甲藏戏歌舞表演含餐198元/人,喜马拉亚有氧气剧场280元/人。幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人,其中任选一场观看，约90分钟） 
交通：空调旅游专用车
酒店：拉萨
用餐：早中晚餐
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D5 纳木措湖—羊八井
早餐后乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖/80】(游览时间约1小时)，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。从纳木措湖返回【羊八井】地热蒸汽田，可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳（不含羊八井门票：30元/人，温泉价格：68元/人），该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大约1小时左右）。（本日行程往返程500公里/二级沥青路面/4.5小时左右)

今日购物：西藏奇圣牦牛肉制品厂（参观时间40分钟左右）   
自费推荐：藏獒基地50元/人   藏民家访/ 50元/人（可品尝藏式甜点，约30分钟）
交通：空调旅游专用车
酒店：拉萨
用餐：早中晚餐
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D6 上午从拉萨出发经达孜县，翻阅海拔5010米的米拉山口，下了山我们沿着尼羊河的源头海拔仅有2700米海拔，那里四季鲜花不败，四季常青的西藏小江南林芝，游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的【巴松措小圣湖/100】（游览时间大约1.5个小时）为了深度体验特意在巴河桥至巴松错途中分段安排休闲徒步半小时左右抵达巴松错后乘木排赴湖心仙人岛，或自费乘游船环湖心岛游览一圈20-80元不等。游览结束后前往八一镇。（拉萨—巴松措390公里,行驶7个小时/巴松措—八一镇120公里,行驶2小时）本日程共480公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间）
自费推荐：卡定沟天佛瀑布70元/人（参观时间40分钟左右）
交通：空调旅游专用车
酒店：八一镇
用餐：早中晚餐
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D7 上午参观已有2500年历史的见证人-【林芝巨柏王和柏树/15】（游览大约40分钟），八一镇市容观光，沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光，雪峰下的原始森林和如烟草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致，风格特的 藏式村落，有不少的林芝山珍可以在沿途购买路过历史悠久的阿派沛村，远观古老的太昭古城堡群，感受康巴藏的吊桥，在尼羊河谷中的【中流砥柱】处留念拍照。山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆。（本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间）                  
今日购物：茶马古道藏茶店或御峰藏刀店（参观时间约40分钟左右）
自费推荐：鲁郎风景区以及品尝特色石锅鸡160元/人（参观时间60分钟左右）
核桃王民俗村90元/人（参观游览时间60分钟左右）
雅鲁藏布大峡谷入口处景区（乘船前往700元/人，参观游览时间4小时左右）
交通：空调旅游专用车
酒店：拉萨
用餐：早中晚餐
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D8 拉萨---北京

早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏，除了对西藏
的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自
己的力量。乘特快T28次早08：30火车返回北京。  

交通：火车
酒店：火车
用餐：早餐
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D9 火车上（全程行驶48小时）  住车上。

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D10 早07：34抵达北京西站，结束愉快旅行 ！

布达拉宫	大昭寺	巴松措小圣湖

1.拉萨火车站献哈达
2.住宿：三星双标间或同级，独立卫生间，不提供自然单间。如升四星则拉萨为四星或同级，林芝为三星或同级
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含洒水，其中有2--4顿露餐，以川菜为主，如有忌口者可自备食物
4.含景点首道门票（不含布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元及其它自费项目），
5.全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
6.含优秀导游服务，含往返硬卧火车票，含进4个购物店(工艺品、藏药、牛肉、藏刀)
不含费用：羊八井温泉游泳68元/人 及 唐古拉风（藏餐及藏族歌舞表演）：160元/人
可推荐的自费特色餐有：石锅鸡、藏香猪、巴河鱼等等
可推荐的自费景点有：卡丁沟天然瀑布、鲁郎林海、雅鲁藏布大峡谷、喇嘛岭寺等等

1在保证景点不减少的情况下，我社有权对行程进行调整
2行程所列景点门票执行冬季价格，如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素所增加的费用，均由客人承担
3以上行程报价仅供参考，以贵社最终落实确认为准。以上报价行程决无强制性购物及强制性自费项目
4因布达拉宫原因，请参加旅游人员请带齐有效身份证。

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