第1天：北京--西宁  火车  约22小时

各位尊敬的贵宾在北京西站集合乘火车前往塑有"西夏玉都"的青海省会西宁。沿途观光自然风光

 住宿：火车上
 交通：火车
 用餐：自理

第2天：西宁

中午抵达西宁后自由活动。入住宾馆。

 住宿：西宁
 交通：汽车
 用餐：自理

第3天：西宁

早餐后，乘车途经唐朝文成公主远嫁西藏时经过的日月山（远观）泪流成河的倒淌河,游览地处青海高原的东北部中国最大的咸水湖——青海湖（游船自理50），这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱：北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵绵的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。这四座大山海拔都在3600米至5000米之间。举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。后返回西宁。

 住宿：西宁
 交通：汽车
 用餐：早

第4天：西宁-银川

早餐后参观据青海省会西宁市26公里,是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地和藏区黄教六大寺院之一的塔尔寺，塔尔寺始建于公元1379年，距今已有600多年的历史,占地面积600余亩,寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上,殿宇高低错落,交相辉映,气势壮观。位于寺中心的大金瓦殿,绿墙金瓦,灿烂辉煌,是该寺的主建筑,它与小金瓦殿(护法神殿),大经堂,弥勒殿,释迦殿,依诂殿,文殊菩萨殿,祈年殿(花寺),大拉让宫(吉祥宫),四大经院(显宗经院,密宗经院,医明经院,十轮经院)和酥油花院,跳神舞院,活佛府邸,如来八塔,菩提塔,过门塔,时轮塔,僧舍等建筑形成了错落有致,布局严谨,风格独特,集汉藏技术于一体的宏伟建筑群。殿内佛像造型生动优美,超然神圣。栩栩如生的酥油花,绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”,寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史,文学,哲学,医药,立法等方面的学术专著。乘火车赴银川。

 住宿：火车上
 交通：火车
 用餐：早

第5天：银川

抵达银川后，参观位于宁夏回族自治区中卫市，1984年建立，面积1.3万余公顷的风景区——沙坡头。沙坡头主要保护对 象为腾格里沙漠景观、自然沙尘植被及其野生动物。地处腾格里沙漠东南缘，是草原与荒漠、亚洲中部与华北黄土高原植物区系 交汇地带，植物有422种，野生动物有150余种，充分展示出一个以亚洲中部北温 带向荒漠过渡的生物世界。该保护区是中国第一个具有沙漠生态特点，并取得良 好治沙成果的自然保护区，是干旱沙漠生物资源“储存库”，具有重要的科学研 究价值。途径参观皇帝陵——西夏王陵。后乘车返回银川市内，晚餐后入主酒店。

 住宿：银川
 交通：旅游巴士
 用餐：

第6天：北京

早餐后参观拍摄《红高粱》之地——西部影视城，约30分后乘车距银川市西北56公里平罗县境内的西大滩。1990年开发建设，每年接待游客都在50万人次左右，已成为祖国西北地区颇负盛名的旅游热点，因独特优美的自然景观而被选为全国35个王牌景点之一的沙湖，可自费滑沙以及自费参加羊皮筏子漂流后观赏十万母枸杞园后乘火车返回北京

 住宿：火车上
 交通：火车
 用餐：早

第7天：北京

中午抵达温馨的家北京，结束愉快的旅途，回到温暖的家,希望再次参与我团社组织的旅游活动!. 

 住宿：温暖的家
 交通：火车
 用餐：自理

 价格包含：

☆ 住宿：西宁、银川三星或同级。；
☆ 交通：正规当地旅游用车，决不用黑车。往返火车为空调硬卧；
☆ 用餐：散客含早;
☆ 门票：行程中只包含首道景点门票，不含景区内其他费用；
☆ 导游：优秀导游接待，维护游客利益，全程2-3店，决不私自加店

 注意事项：

☆ 在不降低标准和不减少景点的情况下，行程可能视当时情况互换。
☆ 住房无自然单间，若出现单男、单女，请按规定补交房差或住三人间。
☆ 火车票按硬卧中铺合价，如遇国家政策性调整火车票，请按规定补交差价。
☆ 具体行程以出团通知为准

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