8月12日 （大昭寺、布达拉宫）

昨晚基本没怎么睡，睡不着，也算是高原反应之一，导致早上起床了非常不舒服，颈椎很不舒服，恶心。于是找同事要了些药吃，下楼在餐厅喝了碗粥，此时胃己经排山倒海，赶紧上楼吐去。到了房间躺在床上，恨死这高原反应，同行的中医王大夫过来问侯我怎么了，我描述了一下症状，他帮我揉了揉脖子，按了按头，感觉立马不一样了，颈椎不痛了，吃了团友拿上来的鸡蛋，胃也舒服多了。这也算是我此次西藏之行感受最深的一次高原反应吧。

上午来到大昭寺，朝拜的人很虔诚，磕长头（五体投地），因为大昭寺也是敏感地带所以只能短暂停留，为表达对这个千年古寺的敬意，我也磕了长头。听导游讲大昭寺的来历，与松赞干布迎娶的两位公主妻子有关，相传是松赞干布迎娶尼泊尔的尺尊公主后，他向信佛教的公主许诺：向天抛出戒指，他会在戒指落下的地方为公主修建佛殿。戒指所落之处是一处湖泊，于是开始修建寺庙，但建寺每每因水淹而失败。这时，松赞干布的另一位妻子，聪慧的文成公主通晓天象，她指出整个青藏高原地形原是仰卧的罗刹女，这湖泊下正好是此女心脏，为了顺利修建寺庙，必须将此湖水填平，于是便用白羊运土来填平此处。这个有着千年历史的寺庙最初还被称为“羊土神变寺”。这里供奉了释迦牟尼佛12岁等身像。参观整个寺庙的时间很短，因为人流量大，寺庙为了安全考虑，限制殿里的参观时间，所到之处，只能简单了解一下。来到寺院的二层，到处是游客在拍照，突然发现远处能看到布达拉宫，拍几张远处不达拉宫的照片。

下午来到布达拉宫，我看到这个距今有1300多年历史的宫殿时，只能用震撼二字来形容。虽然参观只有一小时时间限制，但收获的恐怕要用一段时间去消化了。布达拉，是梵语“Potalaka”的中文译音，又被译为“普陀”，在信仰藏传佛教的的当地人民心中，布达拉宫就如同观世音的普陀山一样令人景仰膜拜。布达拉宫是松赞干布为与文成公主和亲而修建的宫殿，唐朝初年，和亲是最普遍的一种交好形式。但是当吐番王朝灭亡后，这座宫殿在经历战争等灾害后仅剩下两座佛堂…到了五世达赖喇嘛洛桑嘉措开始重新修建了布达拉宫，历时3年时间竣工，当时称为“白宫”，白宫是用来举行宗教仪式和各种典礼的宫殿。五世达赖去世后，为了安放灵塔（灵塔是存放达赖喇嘛去世后真身的塔，一般达赖去世后其真身需要用各种藏药来处理后，放入塔内，用料最多当数臧红花；而宝塔存放的是高僧活佛圆寂后，真身烧过，留下的舍利；）布达拉宫开始扩建，据说，当时清政府与尼泊尔都出力相助。耗时48年后，布达拉宫“红宫”初见规模。此后，布达拉宫又分别以红宫、白宫为主体扩建。红宫主要存放历达赖喇嘛的法体，目前共有灵塔8座。参观的时间限制为一个小时，了解的也只有这些。

一天的游览结束了，来到拉萨的第一天出现个小插曲，我的手机卡怎么也注册不到中国移动，打不了电话、也发不了信息，卡的芯片坏了。晚饭后团友毛毛陪我去买电话卡，买完电话卡，他推荐去了一家很不错的藏餐餐厅----玛吉阿米。在这里喝到了纯正的酥油茶。能够在若干年后回忆曾经在拉萨的傍晚坐在餐厅里看着夕阳落山，远处的山、云被夕阳渲染了，心都跟着陶醉了……

回宾馆后找同事要了片安定，没办法，只有睡好觉才能保证明天有好的体力。

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