石家庄晚乘T27完全封闭火车赴拉萨。（发车时间23：51）

沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。

欣赏青藏高原风光，沿途经过格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄，晚

20：58抵达日光城—拉萨，入住酒店，随后作适应性休息。     

拉萨一日游  上午参观布达拉宫，自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏行政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观大昭寺及八廊街，位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。

拉萨－纳木错－羊八井(往返500公里，柏油路面)  早餐后驱车赴那木错。沿途观赏青藏公路、美丽的藏北大草原，翻越那根拉雪山、游览西藏三大天湖之一的纳木错（80元/人，环保费20元/人）、扎西半岛，远观“光明之神”念青唐古拉山。后驱车赴旅游疗养圣地——羊八井地热景区，羊八井地热温泉含二十多种微量元素，对高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效（沐浴温泉费用自理40—60元/人，请自备泳衣，当地购买比较贵）。返回拉萨途中领略农家风情。

拉萨 /石家庄 早8：00乘T28次火车返回石家庄。

沿途观光。

早05：30抵达石家庄，结束愉快的青藏之旅！

 

费用包含

石家庄/拉萨/石家庄往返火车硬卧票；当地旅游车；住三星或同级标准酒店，专业导游服务，含3早4正餐

（正餐十人一桌、八菜一汤）；景点第一门票。

费用不含

火车上用餐、自由活动期间的餐费、车费及导游服务，游客自愿选择参加的额外旅游消费及私人消费。

自费项目

布达拉宫金顶10元、珍宝展10元、羊八井沐浴温泉40—60元，藏餐+歌舞表演80—150元。