拉萨纳木措日喀则林芝全景双卧10日游-兰州旅游网

拉萨纳木措日喀则林芝全景双卧10日游

兰州旅游网

联系电话：0931-8751766
联系人：马小姐
发团地点：甘肃-兰州　
线路类型：1.国内常规线路
参考价格：2550元/人起,具体价格参考发团计划。
最后更新时间：2008-10-09

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行程安排

布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。宫内部绘有大量的壁画，构成一座巨大的绘画艺术长廊。壁画的题材有西藏佛教发展的历史，达喇嘛生平，文成公主进藏的过程，西藏古代建筑形象和大量佛像，是一部珍贵的历史画篆。布达拉宫中各座殿堂中保存有大量的珍贵文物和佛教艺术品。五世达赖的灵塔，座落在灵塔殿中，是宫中最高的灵塔，塔身用黄金包裹，并嵌满各种珠宝玉石，建造中耗费黄金11万两，可谓价值连城。


第一天	兰州——拉萨
晚乘坐K917次旅游专列，踏上世界海拔最高的铁路交通：空调火车硬卧住宿：宿火车用餐：不含餐
第二天	拉萨
饱览昆仑山雪景经过可可西里时看能不能拍到藏羚羊经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江发源地青海三江源，全世界独有的景观驶过因西游记闻名的通天河世界海拔最高的铁路车站——唐古拉车站经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉抵达圣地车站——拉萨，导游接团，献哈达晚上适应性休息，不要剧烈运动和洗澡交通：空调旅游车住宿：宿拉萨用餐：不含餐
第三天	拉萨
参观布达拉宫，海拔 3700 多米，是旧西藏政教合一的的统治权力中心有1－2 小时休息时间，适应高原反应游览大昭寺，是拉萨最古老的寺庙，至今是整个藏区地位崇高的中心寺游览八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，不仅是一条转经道，也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色交通：空调旅游车住宿：宿拉萨用餐：早餐+中餐+晚餐
第四天	拉萨—— 纳木措（150公里）
早餐后乘车赴羊八井可欣赏当雄大草原晨景前往西藏三大圣湖之一的天湖——纳木措，世界上海拔最高的大湖连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽参观后返回拉萨交通：空调旅游车住宿：宿拉萨用餐：早餐+中餐+晚餐
第五天	拉萨——日喀则（约340KM)
从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山游览世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖，西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用乘车前往日喀则交通：空调旅游车住宿：宿日喀则用餐：早餐+中餐+晚餐
第六天	日喀则——拉萨
参观扎什伦布寺，黄教六大寺之一，历代班禅额尔德尼驻锡地寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛瞻仰十世班禅大师灵塔午餐后乘车从中尼公路返回拉萨交通：空调旅游车住宿：宿拉萨用餐：早餐+中餐+晚餐
第七天	拉萨——林芝（430公里）
早餐后乘车前往海拔仅2500米的"西藏江南"——林芝沿途尽赏尼洋河河谷风光游览有西藏小瑞士之称的巴松措湖，红教的著名神湖。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，甚是美丽交通：空调旅游车住宿：宿林芝用餐：早餐+中餐+晚餐
第八天	林芝——拉萨
参观巨柏神树，有2000-2500年之久，在当地藏族群众心目中是圣地，林中最大最古老的树身上缠挂着风马，树林中到处是玛尼堆，常有信徒前来朝拜交通：空调旅游车住宿：宿拉萨用餐：早餐+中餐+晚餐
第九天	拉萨——兰州
早餐后乘火车K918返回兰州，欣赏沿途风光！交通：空调火车硬卧住宿：宿火车用餐：早餐
第十天	兰州
中午15：27抵达兰州，结束愉快旅程
@行程精彩图片

羊卓雍湖		唐古拉山	羊八井

西藏的气候条件比较特殊，最明显的便是昼夜温差较大，太阳辐射强，干燥。西藏地势高，气候较寒冷，但由于日照时间长，冬季并不十分冷。春季（3-5月）：气候较寒冷、干燥、风较大，可穿夹克、毛衣。夏季（6-8月）：气候凉快、午间较热、可穿宽衫及轻便裤子或裙子。秋（9-11月）：气候较寒冷、干燥、可穿厚外套、毛衣。冬季（12月至次年2月）：气候寒冷、异常干燥，可穿大衣、羽绒服、毛衣，戴手套、围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。

西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分的游客到西藏以后会有不同程度的高原反应，其症状为头痛、失眠、心慌、气短、恶心、呕吐等，因此凡有严重心、肺、高血压病的患者，均不可冒险来高原旅游。一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡，注意休息。并请自备一些针对高原反应的药，如阿斯匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C、E、B1、B6等。

八角街是拉萨最古老的商业中心，也是拉萨乃至整个西藏的物资交流中心和商品的集散地，街内有着几百家店铺及摊点，在这里你可以购买到各种精美的藏民族独有的卡垫、氆氇、手工地毯、围裙、藏刀、首饰，各种珍贵藏药如藏红花、虫草等等，还有从邻国尼泊尔及印度进口的各种商品，所以人们称八角街为西藏的窗户。

与其他旅游城市一样，西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西，请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买。至于藏刀，飞机上不允许带，要是实在喜欢可以买了之后再邮寄回去。买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上，不然他们会一直跟着你。拉萨街边有很多乞讨的小孩子，这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了，请慎重使用您的善心。

到过西藏的人都说自己是身在艰苦的环境，心在天堂，旅行，最重要的是享受其中乐趣，去西藏更是如此，唯有敢于面对途中状况，才能快乐上路。我们由衷地希望每一位到西藏的客人都能真正以一个行者的姿态，以宽容的心境，以乐观的态度去完成我们的西藏之旅。


费用包含	门票：景点首道门票
	住宿：三星级标准间
	导服：优秀导游服务
	保险：旅行社责任险+旅游意外伤害保险
	交通：兰州——拉萨往返空调火车硬卧；全程旅游空调车

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