| 【目的地介绍】 |
 豫西大峡谷风景区位于豫、秦、晋三省结合部的三门峡市卢氏县官道口镇境内。豫西大峡谷风景区峡谷内飞瀑高悬，溪流淙淙，潭幽池清，乘橡皮舟挥浆击水、穿流于翠岑幽谷之间、尽享峡谷漂流激情，龙泉沟原始森林区峰峦叠嶂、古藤缠绕,……豫西大峡谷中原勇士漂流刺激浪漫，全长3公里，全程约90分钟，双人漂流船安全系数高，操作简单，虽有惊但无险，堪称中原第一勇士漂，峡谷内飞瀑高悬，溪流淙淙，潭幽池清，乘橡皮舟挥桨击水，穿流于翠岭幽谷之间，尽享峡谷漂流激情。 双龙湾景区位于河南省卢氏县西北部磨沟口乡，距卢氏县城40公里。是一处以自然景观为主的山岳峡谷型自然风景区。 洛河呈“S”型从景区穿过，构成阴阳八卦图，两岸岩石天成国画。景区内崖险陡峭，壑幽谷深，瀑布飞泻，碧波映天，群峰竟秀，古树繁多，各种野生动物随处可寻，原始生态植被茂盛，是大鲵保护区之一.风景区集自然山水、历史人文景观为一体，是旅游观光、避暑度假、考察探险的理想胜地。 |
| 【价格说明】 | |
| 费用包含 | 交通：往返空调旅游车 |
| 住宿：农家宾馆3-5人间、公共卫生间 | |
| 用餐：含1早3正农家餐（正餐标准:6菜一汤/8人一桌） | |
| 门票：行程所列景点门票（不含豫西大峡谷漂流） | |
| 导服：全程导游服务 | |
| 保险：旅行社责任险,旅游意外伤害险 | |
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【友情提示】 |
 旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下： 1．颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8 次，每次静止1至2秒。 2．肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。 3．胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。 4．体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1到2秒。 5．腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3至秒，慢速做5次。 6．腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1到2秒。 此外，快步走路也是消除疲劳的妙方。正确的方式是一定要快步走，而且要持续15到20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 |
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每周六发团
1.儿童收费：1.1M以下：20元（含保险）； 1.1-1.4M:110元（含车费、餐费、保险，不含床位、产生门票自理） 组团旅行社： 洛阳永安旅行社有限公司 旅行社地址： 洛阳市涧西区延安路中段（富地国际中心）B座12层 旅行社网址： www.lyyongan.cn 在 线 咨 询:  旅游咨询专线: 0379-64925296 64925298 |
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