第 1 天　　北京 -> 西宁   　　住：火车上
　　北京西站乘T151（14：20）次火车硬卧赴有“高原明珠”之称的—青海省。
 第 2 天　　西宁 -> 塔尔寺    　　住：西宁　　餐：晚
　　下午抵达西宁，后乘车赴黄教六大寺院之一、藏传佛教领袖—宗喀巴大师的诞生地—西宁塔尔寺，观赏蜚声中外的艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花），入住宾馆。
 第 3 天　　西宁 -> 青海湖 -> 西宁    　　住：西宁　　餐：早中晚
　　早餐后，乘车赴中国最大的内陆咸水湖—青海湖，途中远观黄土高原与青藏高原的天然分界线—西宁日月山，有“西海屏风”之称，聆听文成公主进藏摔破宝镜的动人传说。青海湖碧波荡漾，倒映着蓝天白云，湖岸四周绿荫如毯，远远望去，酷似蓝色宝石, 漂浮于天际， 令人心胸开阔，流连忘返。(游船自理)。 景区以高山湖泊为主，兼有草原和沙漠景观。车返西宁，入住酒店。
第 4 天　　西宁 -> 北京 　　住：火车上　　餐：早
　　早餐后，自由活动。乘T152次火车硬卧返回北京。
 第 5 天　　北京
　　抵达北京，结束愉快行程！