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上午
上午
一、回归自然 怡情山水
1、早上8：00长沙市铁路文化宫集合，乘车前往石燕湖。上午9：00入园，参观三亿年前泥盆纪跳马涧系标准组石、关帝古泉，集体合影；
2、参加云南佤族歌舞会
——打歌舞、月亮升起来、竹杆舞，台上台下，激情互动；同歌共舞，热闹非凡。
3、乘大型游艇畅游石燕湖、与青春靓丽的导游互对山歌———青山碧水，荡舟湖面，惬意，愉情…过跳马涧遗址，重温三国关公跳马过涧弥漫硝烟。
4、金龟岛揽胜
——观音庙祈福、万福万寿塔登高、摸五子登科树、觅野灵芝……
二、熔炼团队 体验拓展
5、激情龙舟赛：
——众人划桨开大船，在击楫中流、浪遏飞舟中感受拼搏奋进的快乐和同舟共济的精神（每条龙舟可乘21—25人，含1名鼓手，另公园配备专业舵手1名，人人配备救生设备，分组进行比赛）；
6、破冰行动：
——团队热身，打破隔阂，融洽氛围，活跃气氛，如奥地利女王圈、猎人与松鼠、机遇与挑战并存等系列活动；
——拔河比赛；
——巨人脚步比赛：七人一组，手提长绳，脚踏长板，走过一段艰难的距离，培
养团队协作与团队精神
7、12：00中餐
下午
三、休闲·娱乐·踏青
8、棋牌娱乐
9、打气枪（10颗子弹）、射箭（三支）
10、大型猛兽表演：
——狮虎打坐、狗熊拳击、羊蹬花瓶、猴子赛车、钻火圈等
11、探险城堡：用疯狂的尖叫声不断刺激你的神经细胞
12、海盗船
14、旋转飞机
15、碰碰车。
16、自由活动（任选一项）
——野战（5发子弹）、星级战车、高空飞索、卡丁车等任选一项。
17、羽毛球（1小时）、乒乓球（1小时）。
18、游园登山
——登山市峰
——游湖南电视塔旧址
——走玄天古道
——谒少奇先祖墓
——17：30离园结束愉悦健康之旅。
餐 食：中餐
住 宿：无 | 
以上项目如没有消费完，不退不补
