第一天：上海南站乘K163次硬卧12：43分往福州。宿：火车上。

第二天：06：23分抵达福州、早餐后，赴国家4A级旅游区、国家重点风景名胜区―青云山，游水帘宫景区（25元）。其景是一个以瀑布群为主景观的风景点，588米的石龙瀑布一水相衍，水帘九叠，同出一源多级瀑布群，全国罕见，壮观无比。景观独具特色，如相思岩、绵羊峰、神女峰、观音石、金猴抱桃、长城岩、三重门、悬棺、御印、御床、御帽、狮王峰、松鼠石、缘石、兔岩、惟妙惟肖，彩虹瀑、水帘宫、洞中潭极具特色。主要景点：钓鱼潭、吉祥瀑布、御景小区、水帘洞、水帘长廊、珠帘瀑布、九天瀑布、相思亭等；午餐后赤壁矿泉溪漂流（108元）。赤壁景区内不仅峰峦叠嶂、树木葱茏，更是飞瀑流泻，溪涧纵横。赤壁溪谷水碧见底，水声潺潺，是一处理想天然漂流场。乘坐皮艇顺流而漂，忽急忽缓，有惊而无险。既可饱览两岸原始自然风光，又能体验水中无穷乐趣，独具特色，实乃是现代都市人郊外休闲活动理想胜地；   宿 ：挂牌三星酒店。

第三天：早餐后游中国第一法窟石鼓名山―福州鼓山风景区及涌泉寺（挂牌价40元/人），漫游有多年历史的，福建省内最大的古典园林－福州西湖；瞻仰民族英雄林则徐出身地，林则徐“虎门硝烟”声振海内外，名扬千古，其名言：“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”为世人称道后乘K164次硬卧15：19分返沪。

第四天:07：52分抵达上海南站。

宿：双标房