（西藏地接）拉萨、日喀则、珠穆朗玛四日游-重庆假日国际旅行社

（西藏地接）拉萨、日喀则、珠穆朗玛四日游

重庆假日国际旅行社

电话：023-66011115 63521671 63522351 63830686
联系人：张小姐
发团地点：重庆
线路类型：1.国内常规线路
参考价格：2060元/人起。
最后更新时间：2008-11-10

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可观赏水葬台遗址，拍摄雅鲁藏布江宏伟风光，翻越4990米岗巴拉山口，观赏有着上部牧场碧玉之称的三大圣湖之一的羊卓雍湖，湖水呈现数种不同的颜色，远眺宁金抗沙峰，沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷风光

行程安排

行程安排

膳食

住宿

D1、早上乘车沿中尼国际公路西进，驱车沿雅江河谷西进，可观赏水葬台遗址，拍摄雅鲁藏布江宏伟风光，翻越4990米岗巴拉山口，观赏有着上部牧场碧玉之称的三大圣湖之一的羊卓雍湖，湖水呈现数种不同的颜色，远眺宁金抗沙峰，沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷风光，晚抵达日喀则．

中晚

日喀则

D2、早餐后，参观班禅喇嘛驻锡地扎什伦布寺，意为须弥福寿山，黄教六大寺之一，寺内灵塔林立，经历数度浩劫后，重建的扎什伦布寺有着世界上最大的室内强巴佛像，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供有高26米世界上最大的室外内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。参观完扎什伦布寺后，远眺天葬台，赴定日，午餐后绒布寺 (游览30分钟左右)为世界上海拔最高的寺庙这里是观赏珠峰的绝佳地点。途经西藏敦煌萨迦寺自费游览。



早中晚

　

绒布寺

D3、上午赴珠穆朗玛大本营（ 5200 米），与世界最高峰珠穆朗玛合影，参观世界最高寺庙绒布寺，观有名的珠峰旗云，当晚返回定日，并继续前行沿藏尼公路直赴藏尼边境口岸 - 樟木（ 480 公里），沿途尽览喜玛拉雅壮丽雄浑风光。

早中晚

樟木

D4、早餐后赴珠峰，到达海拔5200米的珠峰大本营(游览30分钟)，亲近世界第一高峰，下午返回日喀则


早中

日喀则

说明：
１、该行程为四人成团，每四人一组，配备当地向导，乘坐越野吉普车。
2、基本配备车型是丰田4500，根据实际情况安排。
3、参加该行程的游客营做好出行前的物质储备工作。
全程报价：请来电咨询具体事宜！

进藏旅游须知

尊敬的游客朋友：

您们好！

欢迎参加由我社组织的西藏旅游团！由于西藏平均海拨3600米以上，气候特点为气压低，空

气密度小，含氧量比内地少20%--30%，可能会给游客带来身体上的不适，加之西藏地区旅游情况的特殊性，我社特别做出以下温馨提示，请游客朋友们做好进藏前的旅游准备。

1、 必须携带证件：

身份证、边防证（前往珠峰、樟木、亚东、阿里等的游客必备）；进藏许可证（外宾、台湾同胞必备）、地区旅行证（外宾、台湾同胞必备）、台胞证（台湾同胞）、护照、签证（外宾、台湾同胞）。

2、 携带物品原则：

轻便、实用为主，不宜多带。

3、 携带衣物：

高原海拔高、日照强烈，早晚温差大，需准备四季服装，前往珠峰等较寒冷地区的游客要带羽绒服（冬季）（佩帽子最好）、冲锋衣裤、厚外套、牛仔裤、手套、保暖鞋（女士请勿穿高跟鞋）。

4、 防晒护肤品：

因西藏日照强烈，紫外线强，需准备太阳镜、太阳帽、太阳伞和防晒油等，另外当地气候较干燥，需准备润唇膏、保湿霜等防干燥护肤品。

5、药品：

因缺氧和气压低的关系，开水只有80摄氏度左右，个别客人初抵时可能会有腹泻现象，可备止泻药黄莲素等；另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命C可令身体增强抵抗力；因高原反应常伴有头痛，可备止痛药如百服灵、止痛片及头痛散等；抗缺氧药物：红景天、葡萄糖等，如在出发前7天服用红景天，将可大大减轻高原反应。

6、身体准备：

进藏前二十天不要进行身体锻炼，睡眠和休息要充足，患有重感冒、长期咳嗽、多痰等呼

吸系统疾病，严重高血压、哮喘病、心脏病患者不宜进藏。

7、进藏特别提示：

初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。第一天请尽量不要洗澡，以免感冒；需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等。在高原，行动切忌过急、过剧，不能跑步，不能闭气。因西藏旅游线路较长，有时难免不能按时吃饭，客人可多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食。

8、外宾参团：

外宾参团需按规定提前七个工作日办理入藏手续。

9、其他注意事项：

请游客务必尊重西藏的文化和宗教信仰，途中可到藏族牧民家做客，记着提前准备些文具之类的小礼品，送给藏族孩子。

咨询电话：023-66011115 63831836 63830686 65322351 66533393

请选择支持“支持定金支付”的产品：: 预先支付定金，进一步确定预订内容; 一旦实际行程与网上描述严重不符，可要求退付定金; 商家不执行网上描述内容，51766协调处理

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途径地区

拉萨昌都 日喀则 那曲

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游记攻略

行程安排	膳食	住宿
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D2、早餐后，参观班禅喇嘛驻锡地扎什伦布寺，意为须弥福寿山，黄教六大寺之一，寺内灵塔林立，经历数度浩劫后，重建的扎什伦布寺有着世界上最大的室内强巴佛像，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供有高26米世界上最大的室外内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。参观完扎什伦布寺后，远眺天葬台，赴定日，午餐后绒布寺 (游览30分钟左右)为世界上海拔最高的寺庙这里是观赏珠峰的绝佳地点。途经西藏敦煌萨迦寺自费游览。	早中晚	绒布寺
D3、上午赴珠穆朗玛大本营（ 5200 米），与世界最高峰珠穆朗玛合影，参观世界最高寺庙绒布寺，观有名的珠峰旗云，当晚返回定日，并继续前行沿藏尼公路直赴藏尼边境口岸 - 樟木（ 480 公里），沿途尽览喜玛拉雅壮丽雄浑风光。	早中晚	樟木
D4、早餐后赴珠峰，到达海拔5200米的珠峰大本营(游览30分钟)，亲近世界第一高峰，下午返回日喀则	早中	日喀则

说明：１、该行程为四人成团，每四人一组，配备当地向导，乘坐越野吉普车。2、 基本配备车型是丰田4500，根据实际情况安排。 3、参加该行程的游客营做好出行前的物质储备工作。 全程报价：请来电咨询具体事宜！

说明：
１、该行程为四人成团，每四人一组，配备当地向导，乘坐越野吉普车。
2、基本配备车型是丰田4500，根据实际情况安排。
3、参加该行程的游客营做好出行前的物质储备工作。
全程报价：请来电咨询具体事宜！