行     程	用餐	住宿
D1	导游火车站接团献哈达迎接客人。 适应当地气候，无活动	无	拉萨
D2	布达拉宫-大昭寺-八角街 游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫（门票100元/人）。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览藏传佛教信徒心中的圣地-大昭寺（门票70元/人）。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土。 (景点均在市内，行驶时间5-10分钟)	早/中/晚	拉萨
D3	拉萨-纳木措-羊八井-拉萨 早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖-纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木错湖构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，参观第十一届亚运圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途经羊八井还可自费沐浴温泉，（40-60元/人）。	早/中/晚	拉萨
D4	拉萨-羊卓雍湖-大竹卡-日喀则 （浪卡子-江孜段修路 改道新路） 上午起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（海拔4441米）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。返回曲水大桥由新路前往后藏重镇-日喀则。(拉萨-羊湖100公里，柏油路面，约需1.5小时,羊湖-大竹卡-日喀则260公里 柏油路面，路况较好，约需4.5小时, 全程360公里)	早/中/晚	日喀则
D5	日喀则-扎什伦布寺-拉萨 上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时）	早/中/晚	宿拉萨
D6	拉萨一巴松措－林芝 早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝。沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、以及国家4A级景区西藏的小瑞士巴松措（100元/人）其中游船费自理，傍晚抵达八一镇。 *八一镇海拔低，氧气含量较高，适合缓解高原反应。	早/中/晚	八一镇
D7	林芝-拉萨    早餐后，到距八一镇10公里的巨柏园观看载入世界吉尼斯记录的柏树王（15元/人），之后沿原路返回拉萨，沿途经过阿沛村、太昭古城遗址。晚宿拉萨。	早/中/晚	拉萨
D8	早餐后送团，结束愉快路程！	早	卧铺