“拉萨”意为“神佛之地”：很早以前，拉萨并不叫“拉萨”，从公元1世纪的“吉曲”到“惹萨”历经八个世纪，直到公元8世纪前，赤德祖赞迎娶了大唐金城公主。金城公主将文成公主带来的释迦牟尼佛像，迎请到大昭寺主殿，制定了一整套供养祭祀仪轨，在红山和药王山之间修造了称为“巴嘎噶林”的三座大白塔，形成进入拉萨的大门。 自从金城公主将小昭寺的释迦牟尼十二岁等身像移供大昭寺主神殿，这尊佛像成为整个雪域藏人信仰的中心，朝拜供奉者络绎不绝。缘于这尊至神至圣的佛像，“惹萨”又改名为“拉萨”，意为“神佛之地”。至今，拉萨这个城名已经有1200年的历史了。

拉萨是一个令人向往的地方，藏传佛教的神秘、雪域高原的藏族风情、洗涤心灵尘埃的道场、还有那撞击您内心深处的藏地美景，将会在您一生中留下难舍的记忆--------欢迎加入雪域高原圣洁之旅！

当您怀着对拉萨的憧憬至千里之外乘机抵达著名的高原机场――拉萨贡嘎机场(海拔3600米)时，我们的专业接待人员将以最传统的藏族礼仪致诚地欢迎您的到来，为您献上圣洁的哈达，让您感受到浓浓的亲情。随后我们将乘车前往“神佛之地”圣城―拉萨。

贡嘎机场至拉萨市区距离约100公里，行车时间一个半小时。途中您会看到被称为藏族同胞的母亲河的美丽的“雅鲁藏布江”、还有河上不时地点缀着的野鸭，过“雅鲁藏布江”便是“拉萨河”，五十分钟后将途经聂当乡，您会看到建于公元十一世纪初期的石刻释迦牟尼佛像――聂当大佛（可停车照相）。道路两旁传统的藏式建筑，屋顶五彩的经幡第一时间为您洗去乘机时的疲劳，此时您就已经亲临圣地了，抬头看看和内地不一样的天，不一样的山您会有什么样的感怀呢？再过三十分钟后您就会到达目的地圣城拉萨。

入住酒店后请稍做休息，然后到旅游餐厅用餐。

温馨提示：由于高原氧气比内地薄，出发前两天最好服用“红景天”或是“高原安”，到达的第一天请不要多走动，尽量在酒店内休息，不要饮酒、不要马上洗澡，一定要防止感冒哟。

另外：请把身份证和返程机票交给导游，用以预购布达拉宫门票和确认返程机位之用，谢谢！

   拉萨的天亮得很早，不过您可以多睡会儿，起来后建议先看看天，您会看到一朵朵的“绵花云”向您微笑问好，随后再愉快地进餐。早餐后首先参观游览西藏的标志性建筑，世界文化遗产――布达拉宫。参观时间约1.5个小时。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，请注意聆听导游的讲解，您会有许多不一样的收获；稍做休息后我们将带您游览藏传佛教的中心寺院――大昭寺，她建于公元七世纪主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，据说“一见可得解脱”。如果您能怀着恭敬的心虔诚地对着佛象三拜，相信您会感悟更多；最后我们要游览的是大昭寺外围，也就是著名的转经道――八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，他们手持转经筒，围着大昭寺以顺时针方向行进，街两旁的各式店铺向您展示着拉萨的繁华，此时我们会安排您自由活动游览八廓街，如果要给亲朋好友带些独特物品回家，别忘了多问几家。游览结束我们找一家川菜馆用餐后回酒店休息。

温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了事先提醒您要服用的保健品外，还请保持一颗平常的心态，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还有就是您当是回家了也会预防高原反映的。由于户外停留时间较长，请携带好太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水，特别是女士们一定要注意防晒！

晚上您要是不累，建议观看和参与当地的藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情，说不定在那么一瞬间您会有异域情怀生起呢。

早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米）观赏羊卓雍错（羊湖）全景，此时您一定会被羊卓雍错所吸引不忍离去，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。电影《红河谷》的拍摄地。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后我们沿原路下山回到曲水大桥，继续行走318国道，沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区的特色风貌。下午抵达后藏圣地――日喀则。途中用午餐，晚餐则到日喀则以后在餐厅用。日喀则是后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地，可以领略到万峰之宗――珠穆朗玛峰的雄险、雅鲁藏布江源头的奔放，可以看到嘎玛沟、樟木、亚东、吉隆的原始森林风光，可以游览有世界最高铜佛的扎什伦布寺------

温馨提示：此日行车路程360公里，全天游览时间约8个小时。日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。

    早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地――扎什伦布寺，此为在日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严，我们先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，弥勒佛像在汉传佛教内是一位笑容可掬的大肚佛，素有“大肚能容容天下难容之事，笑口常开笑天下可笑之人”之说，而藏传佛教中的弥勒佛可能会让您大吃一惊-----他会静待您的到来，随后我们再拜谒历代班禅大师灵塔，参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活或是与他们做短暂的交流等等，游览结束后乘车返回拉萨，途中餐厅用餐。下午回到拉萨入住酒店，晚餐在我们推荐的特色餐厅内用餐。

温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。晚上如果不感疲倦也可自行体味下拉萨的夜生活：拉萨的酒吧，拉萨的大排挡和夜啤酒。

早餐后乘车前往拉萨贡嘎机场，带着被洗涤过的放松的心灵还有对异域风情的眷恋，结束愉快旅行，我们也将怀着最真挚的情谊欢迎您下次再来！！

全程入住高级酒店（拉萨目前还没有准五星的，但我一定会为您安排最适合您要求的酒店入住，目前暂定：

酒店名称若干 拉萨雅汀舍丽花园酒店，景城国际商务酒店  日喀则山东大厦 

用餐标准若干：团餐以川菜为主 （正餐8菜1汤）

藏族特色店推荐：藏药厂  圣宝缘  茶马古道  

费用总计：3383元/人   

 包含车，餐，住 及第一道景点门票

不包含  往返飞机票 及个人产生的费用

电话：0891-6765236  6765237  6765238   FAX：0891-6805578