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线路特色： 此线本来是理想的川西北到青海东南角的采风线路，因为假期太短，只能有所取舍，着眼点放在川西北角的扎溪卡太阳部落石渠、安多藏区的中心玉树、和归途的康定孔玉乡龙坝密多（藏语意为”鲜花盛开的地方“）。
扎溪卡是藏区面积最大的草原，藏民仍过着原始的部落生活，逐水草而居，与日月共存。这里有世界最长的嘛呢墙、太阳部落的遗址，有黄教里惟二能授予学位的一个佛学院。雅砻江上游是珍稀的白唇鹿和黑颈鹤的栖息地。玉树赛马节远近闻名。孔玉龙坝人迹少至，雪山环绕，河谷草甸如诗画一般。8月初正是青藏高原边缘草原最好的时节，把自己放飞到高原，感受鲜花铺展到天边的草原上热烈的节庆氛围，尽览绚丽的服饰、奔放的歌舞、婉丽的姑娘和壮硕的汉子，和淳朴的藏民一起放歌吧―― 玉树旅游 文成公主庙 从结古镇溯巴塘河南行约 20 公里，便进入一条奇峰突起危崖高耸的山谷，谷内有溪水流出，人们叫贝纳沟（也叫柏沟、勒巴沟）。沟内林木茂盛，苍翠秀丽，幽深莫测。往里走进不远，便看到一座褐红色、精巧玲珑、幽静雅致而规模一算大的寺院，这就是闻名遐迩的历史文化古迹 " 大日如来佛雕像和它的庙。俗称 " 文成公主庙 " 。 勒巴沟 藏语意为 " 美丽沟 " 。这里自然风光神奇迷人，沟口是历史文化古迹文成公主庙，沟内有十多处岩画，勒巴沟岩画主要以佛像、菩萨、香客、瑞兽等为主。 通天河洒经台 通天河自西北向东南流淌在玉树草原上，横贯近千公里，哺育了玉树草原的万物，位于通天河大桥南岸，有一块巨大的岩石，旁边有几颗古柏，树上挂满经布。相传，唐僧取经归来时，路过通天河时，由于忘记了老龟的嘱托，老龟把唐僧一行掀下河去，上岸后，他们在此地晾晒淋湿的经卷，谁知经卷上的字都印在石头上，至今字迹犹存，清晰可辨。 三江源 国家林业局，青海省人民政府决定于 8 月 19 日在通天河大桥旁隆重举行三江源自然保护区立碑。江泽民题写碑名，布赫写了碑记。保护区是我国面积最大、海拔最高的天然湿地和生物多样性分布区。长江、黄河、澜沧江均发源于青海境内，这三条大河的源头相距很近。 万里长江发源于唐古拉山脉的主峰各拉丹东南侧的大冰川，绵亘几十里的冰塔林，犹如座座水晶峰峦，千姿百态，景色绮丽滚滚黄河发源于巴颜喀拉山北麓的卡日曲河谷和约古宗列盆地，源头湖泊、小溪星罗棋布，水草丰美，甚为壮观。澜沧江源出于唐古拉山北麓的群果扎西滩。这里景致万千，分外迷人。  民俗简介 赛马节
玉树人无论祭山敬神 , 迎宾送客 , 操办婚事 , 都离不开赛马竞技。 赛马在藏区如此盛行 , 除了说明它是这于藏区这一特定环境的一种娱乐形式外 , 还与宗教、民间双重文化的长期熏陶有关 .随着历史的发展 , 藏区民间赛马竞技从内容到形式 , 各地都经过了不同的发展过程 .玉树民间的赛马活动 , 首先以煨桑揭开其帷幕 , 煨桑后 , 接着就是惊心动魄的赛马竞技 . 玉树民间的传统比赛项目 , 由跑马射箭、跑马耍枪、跑马悬体、跑马哈达、长途速度赛和走马赛等内容组成 . 在各类马上竞技项目中 , 马上拾哈达的角逐场面颇为激烈 , 跑马倒立和跑马悬体是两项既精彩又惊险的民间传统的民间传统马术表演项目 . 除上述竞技内容外 , 令人捧腹的赛牦牛 , 给竞赛增添了许多乐趣 . 玉树地区的赛马竞技活动 , 随着历史的发展 , 其组织形式也日臻完善 . 州政府定于每年 7 月 25 日举行“赛马节” , 使这一民间传统活动得到继承和发展 . 每到赛马节来临、各县赛马场附近特别是州府所在地结古镇的近郊一夜之间出现一座宛如万朵盛开的雪莲组成的帐篷城 , 前来参加盛会的藏族群众身佩贵重饰品 , 盛装打扮 , 喜氛洋洋 . 商店、饭馆、酒馆、商品、风味小吃等令人目不暇接 , 科技知识的宣传活动形式多样 , 不少文艺团体也会前来助兴演出……这一切不仅为赛马节平添了许多节目的喜庆气氛 , 使其成为玉树地区民俗文化大汇展 , 而且也展现出当代玉树人动人的精神风貌和崇高的理想追求 .
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日程 |
2008年7月21日玉树赛马节10日游 |
餐饮 |
住宿 |
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7月21日： |
全国各地的游客抵成都 21：00抵成都。下榻宾馆，2星，标间120元/间。休息好以备明天的长途。 |
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成都 |
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7月22日： |
成都――（成雅高速2小时）雅安――（152公里、过二郎山隧道）泸定――（49公里）康定――（77公里）新都桥――（62公里）八美――（76公里）道孚――（72公里）炉霍――（93公里）甘孜，750公里，其中180公里高速、581公里为一级柏油路国道，大约12小时可达。住甘孜县城康巴宾馆。 |
早中晚 |
甘孜县 |
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7月23日： |
甘孜――（97公里）马尼干戈（川藏北线、均为国道）――（227公里、土路）石渠，324公里。早晨沿途拍摄雅垄江和雀儿山风光，马尼干戈草原风光，晚上抵石渠。住石渠县城。 |
早中晚 |
石渠 |
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7月24日 |
石渠扎溪卡草原徜徉，参加热烈的帐篷节和赛马节。和藏民一起扎营草原上 |
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石渠 |
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7月25日： |
石渠――（90公里）青海玉树，参加赛马节早餐后参观盛大的玉树赛马节开幕仪式（各族任命的娱乐活动和民间 运动项目之一，赛马由于民族不同地区不同，传承的风俗不同就有各式各样的比赛形式，比赛十分隆重，骑手云集，观众如潮，场面盛世隆重，歌舞表演、射箭、射击、马术表演、摔交），下午参观结古寺，上午观赏赛马活动，下午乘车前往参观文成公主庙(坐落在玉树县结古镇东南的巴塘乡，是唐藩古道的重要文化遗存，1300多年前唐朝文成公主远嫁吐蕃王松赞干布时途径地方，庙宇后的是崖上凿刻着9尊佛像，至尽保留完好)。游览周围景点。住玉树城里。 |
早中晚 |
玉树 |
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7月26日： |
玉树――石渠（90公里）。中午抵达石渠后，去列为世界吉尼斯记录的最长嘛呢墙巴格嘛呢，沿途拍摄雅砻江畔的草甸雪山风光，去尼姑庙造访110多岁的老尼，幸运的话可以遇到白唇鹿和黑颈鹤。住石渠县城。 |
早中晚 |
住石渠县城 |
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7月27日： |
石渠――（227公里乡道）马尼干戈――（97公里）甘孜，324公里。住甘孜县城康巴宾馆 |
早中晚 |
甘孜县 |
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7月28日： |
甘孜――新都桥――康定，380公里。一路拍摄摄影天堂新都桥、折多山，抵康定后，向东再转北，沿大渡河往丹巴方向――（82公里）孔玉乡，下榻龙坝农家。 |
早中晚 |
康定 |
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7月29日： |
徜徉龙坝密多鲜花盛开的河谷、草甸，拍摄环绕的雪山。晚上抵达30公里的丹巴，下榻县城6公里外的甲居村拉姆家。 |
早中晚 |
丹巴 |
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7月30日： |
丹巴――泸定――成都，或丹巴――小金――四姑娘山――成都，下午3点左右可回到成都。乘结束愉快旅行！ |
早中晚 |
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服务标准：费用4780元/人来电恰谈！010-81996216 切诺基吉普车 4+1座/ 三菱风行商务面包车 无旅9座或11座/三菱风行商务面包车 6+1座 /赛虎越野车 租赁公司(无旅游牌照) 5+1座/ 三菱越野车 / 丰田霸道越5+1座/瑞风商务面包车 8+1座 /17座或14座福特全顺 16+1座 /17座依维柯 有旅游牌照 16+1座 有旅游牌照 16+1座/22座羊城考斯特 21+1座 / 22座依维柯 20+2座 / 交通：全程乘坐空调旅游车，轿车或越野吉普车。景区内徒步或骑马。 住宿： 标准等全程入住标准均为两星级酒店其余为招待所、豪华等全程入住标准三星级酒店；如因单男单女产生单间，需另补差价（豪华等300元/人，标准等200元/人）； 用餐：行程中所列的餐数实行AA制，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐挂牌旅游定点餐厅用。若有藏区用餐不习惯者可自 景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。（门票价参考景点介绍部分） 门票：全程第一景点门票。 导游：若要导游可安排导游西藏导游有汉和藏族两种导游，大多比较淳朴，不善长讲话。 保险：人身意外险11万/人、费用10元/人。 机票：可带办行程注明的西宁返程全国各地或北京的机票。全价机票可以顺延返程但不得签转、退票。请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差损失费由客人自理）. 购物：只安排最多2-3个信得过购物点，绝无导游频繁带客购物及强制购物现象；不擅自更改或延伸线路而增收费用，从中牟取额外收入；客人可根据自己意愿选购或不购，导游无权利强迫。若出现导游强制购物，客人有权利投诉，我社导游费全退 费用不含:自费小门票，边境证费、其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）报名者，需付200元/人作为定金。收到定金时确认您的预定。 | |||
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相关备注：进藏前:1 .心理准备：进藏前只要睡眠和休息充足、情绪放松；症状会逐步减轻或消失。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 2.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 3.随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 4.进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1―2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。旅途中:1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等） 青海属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。参团须知：外宾与台湾人士每人差价增加500元/人。 1.外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。2.因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。 3.根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。 4.青海属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。5.如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。 6.请在出团前付清全款。 高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏；友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 特别提示：请准备好羽绒服和睡袋。 此线路条件艰苦，高海拔行车不一定是旅游专车，请游客做好思想准备！且长时间在高原行走，请考虑身体力行！！十人以下司机兼导游服务！ | |||
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