第1天

北京――成都

北京―成都（空中距离1600公里，飞行时间2小时15分）。北京首都机场乘飞机赴成都双流国际机场，接站后入住酒店。

第2天

成都――拉萨

成都―拉萨（空中距离1200公里，飞行时间2小时）。早乘飞机赴拉萨贡嗄机场,旅行社工作人员在机场持哈达接站（机场至拉萨市区90公里，车程1.5―2小时）。贡嗄机场海拔3800米，含氧量比内地少25―30%，机场距拉萨市区98公里。沿途可参观雅鲁藏布江大桥及拉萨河渔民劳作场面。下榻酒店适应高原气候。【建议游客调整身体，如身体好可到八角街或色拉寺等游览】

第3天

拉萨

游布达拉宫、大昭寺、八角街。乘车前往布达拉宫【游览时间1.5-3小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，位于拉萨市中心红山之上，始建于公元7世纪，距今已有1300年历史。红宫珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。游览金顶（自费10元）。午餐后参观大昭寺【游览时间1-2小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街自由购物【游览时间1小时以上】。八角街是围绕大昭寺的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度产的工艺品。参观藏药和藏族工艺品。

第4天

拉萨――羊八井

游羊八井、藏北草原（等级公路100公里，车程1.5小时）。乘车赴羊八井（温泉费自理），欣赏位于藏北草原上世界著名的羊八井地热温泉，身体条件好的可以进行温泉游泳、泡温泉等活动（自费约35元）【游览时间1.5小时左右】，领略藏北草原风光。天气好的情况下，在羊八井可以观赏到念青唐古拉山雪峰的状观景致。返回拉萨，途中参观三世达赖的出生地――桑木村，藏族家访、观藏族民俗表演，。

第5天

拉萨――日喀则

拉萨―北线公路―日喀则（等级公路370公里，车程7-8小时）。出拉萨后经北线公路赴后藏首府―日喀则，沿途观赏大竹卡、雅鲁藏布江与拉萨河谷风光、冬古拉雪山、雪古拉雪山、藏族民居等风光。抵赴日喀则。

第6天

日喀则――拉萨

日喀则―游扎什仑布寺―北线公路―拉萨（等级公路370公里，车程7-8小时）。早餐后参观扎什仑布寺【游览时间1小时左右】。该寺是历代班禅的驻锡地。寺内有世界上最高的镀金强巴佛铜座像，像高22.4米，造型极为生动，寺内还有历代班禅的灵塔殿，是后藏的政教活动中心。返回拉萨。

第7天

拉萨――北京

拉萨―成都―北京。乘飞机飞返北京（成都转机），结束愉快旅行。

友情提示

1、风景区景色绝美，请提前准备好相机及充足的胶卷；
2、山区旅游注意人身及随身物品的安全； 
3、出发前留意当地天气情况，准备好应季的衣物、旅游鞋、常用药品、雨具等。

特殊说明

1、因价格经常调整请客人确定路线后，垂询实际价格，散客全程参团，需提前报名；

2、付款方式：汇款或社里结算或上门收取，报名时交纳全款，并记录联系方式及联

   系电话，签定正式合同，索要正式发票；
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