初级滑雪入门

　　如果你是一名初学者，想入门最好到雪场请一位教练。

　　1．滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现了意外而措手不及。

　　2．根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。

　　3．要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。

　　4．滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。

　　5．滑行时如对方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应停下检查，切勿冒险。

　　6．滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。

　　7．如果有滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢。

　　8．发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。

　　9．要严格屈身、任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。遵守滑雪场的各项规章制度。