老人游贴心锦囊

  防意外：老年人出游时，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料。同时，要精心安排旅程，尽量减少劳累。

    防过敏：过敏体质的老人，要尽量回避花草处，或事先口服防止过敏药物。

    防晕动：经常晕车者，可随身携带晕车药，并于行前半小时服用。

    防跌倒：老年人出外时，最好带上手杖以防跌倒。一旦跌倒，不要急于扶起，应弄清原因后再作处理。

    防痢疾：在外就餐时要注意饮食卫生，不要吃生、冷、不净之物。

    防感冒：秋季天气变化无常，外出时要带足衣服，携带雨具；不要坐在潮湿的地面上，切忌迎风而立，避免受凉。睡前要用热水洗脚，睡时适当垫高脚部，以促进足部的血液循环。

    晚上自由活动，要结伴而行，不要太晚回酒店；出去自由活动时要报告领队或导游，不安全的场所不要去；出去要带好酒店卡片，记住酒店的名称、地址、电话。

    出国游须随身携带并妥善保管护照。丢失护照将不能再随团继续旅行，而且还要另外付费到我国在当地的使领馆办理临时证件，自己买机票回国。

    在整个旅行中，请务必随身携带旅行社发给的行程及紧急联系通讯录