十一云南功略

　　时间：9月30日--10月12日，总共13天
　　路线：深圳----中甸----德钦----雨崩----中甸---虎跳峡--- 丽江---泸沽湖--丽江--昆明--深圳
　　费用预算：4000元(由于时间有限，所以选择双飞)
　　1。来回机票1500元：深圳--昆明，回程 昆明--深圳
　　2。每天住宿吃饭60元标准，60*12=720元 按800算
　　3。中途包车、路费、租马、门票景点 1200元
　　4。其他未知费用500元

　　D1:(9.30)深圳--昆明--中甸
　　深圳―昆明8：55--12：05
　　深圳飞昆明 CZ3459全价1100元， 可打65折720元
　　昆明―中甸 17：30--7：00
　　只有晚上的车，那白天就在昆明采购一些物资，晃悠半天。
　　昆明南窑客运站/昆明汽车客运站(北京路60号，锦华酒店隔壁)乘车，18:00发车，云南国际旅行社(0871-6576809)订车票180元/人，可接机。从昆明至德钦的夜卧车，每天只有一趟在南窑汽车站乘坐。

　　住：晚上宿车上。
　　吃：牛干巴、红烧牦牛肉、清炖土鸡汤。
　　建塘餐厅：中甸最好咖啡馆之一，餐厅的内外装饰都带有浓郁的藏族风情，有藏族器皿、藏式壁炉。地址：迪庆环城东路。
　　庚奔民族酒楼：是中甸最具特色的酒楼，提供藏式风味菜及藏式茶点。日前，新推出的全牦系列风味名菜深受中外游客欢迎，价格在30-60元/人不等。地址在县城团结街。
　　行：最好事先租车，在机场接机。山路较多，弯很急，如遇下雨更是泥泞难行，三菱吉普有优势。
　　租车费用：(中甸旅游汽车公司咨询电话：0887 8228555)
　　桑塔纳：400--600元/天(只能前往中甸各景点、德钦、虎跳峡、丽江等)
　　越野车：550--900元/天(前往乡城或稻城、西藏价格另算)
　　国产6坐面包车：525--600元/天(只能前往中甸各景点、德钦、虎跳峡、丽江等)
　　12坐金杯面包车：600元/天(前往乡城或稻城、西藏价格另算)
　　12坐丰田面包车：750元/天(前往乡城或稻城、西藏价格另算)

　　中甸至各地景点里程：
　　下关(大理)：309公里； 昆明：700公里； 丽江：200公里； 天生桥：10公里；
　　碧塔海：3公里； 白水台：111公里； 千湖山：50公里； 纳帕海(依拉草原)：6公里；
　　松赞林寺：6公里； 香格里拉峡谷：112公里； 　虎跳峡：105公里； 长江第一湾：130公里；
　　小中甸：45公里； 德钦：183公里； 维西：91公里；

　　费用：20(机场大巴)+720(机票)+50(机场建设费)+180(车票)+60(吃住)=1030 元/人

　　D2―--D6线路：中甸―德钦-过澜沧江大桥进入梅里景区(过桥后分两条路，左边去雨崩右边去明永冰川)-西当乡-温泉(公路终点)-那宗拉垭口(海拔3900米)-雨崩上村-雨崩下村-神瀑-回到雨崩-原路返回德钦―中甸

　　D2:中甸--德钦--飞来寺--西当乡

　　中甸―飞来寺 10：00―17：00
　　午餐后包车从中甸出发，经过尼西，奔子栏，东竹林寺，白芒雪山，德钦县城(5个小时)，到飞来寺(德钦到飞来寺仅15分钟车程)，途中景色迤逦，包车要让他随时可以停下来照相，拍照时间预计1个小时。

　　飞来寺―西当乡―西当温泉(热水塘) 17：00―19：00―20：00
　　飞来寺在看梅里雪山的观景台往回走500米左右的公路右手边的青稞田中，飞来寺到西当乡约1.5小时，半个小时在飞来寺参观。经西当村上至热水塘约两公里，约30分钟路，有400多米高差。

　　住：晚上宿西当温泉。重庆温泉山庄，20元/床，一般4人/间，条件简单，但是可以随时洗温泉，晚上通常没有电，吃饭就在店主家解决，进山时可以把部分行李放在客栈保管，出山回来时还可以在这里洗个温泉，十分理想的补给站。客栈没有厕所，所有人员全部在树林中解决。

　　吃：
　　1、牦牛肉汤，5元一大碗，滋浓汤厚。再称半斤牦牛干巴沾着调料路上吃，味道不错。
　　2、飞来寺摄影者之家旁边店面5元/碗有肉有蛋有菜，摄影者之家一点粑粑和一碗奶茶要5元/人。
　　3、到西当建议来上一份琵琶肉，很不错的，吃东西挺便宜的。

　　行：
　　1、包车的价钱要多问价格，尽量砍价，要把目的地和行程要和司机确认清楚，减少不必要的麻烦。例如：包车金杯15人座，线路：中甸―德钦―西当―德钦―中甸，总共2500元。司机洛桑，藏族人，人很好，挺幽默的，联系电话13038609067(或让迪庆酒店的大堂小姐找)。纳西族的司机和珍文 13988716246。
　　2、山路较多，弯很急，建议带上晕车药，如遇下雨更是泥泞难行，三菱吉普有优势。

　　费用：20元(飞来寺门票)+10元(东竹林寺门票)+30元(西当温泉住宿)+30元(三餐)+2500元/8(D2、D5、D6车费)=402.5元/人。

　　D2―--D6线路：中甸―德钦-过澜沧江大桥进入梅里景区(过桥后分两条路，左边去雨崩右边去明永冰川)-西当乡-温泉(公路终点)-那宗拉垭口(海拔3900米)-雨崩上村-雨崩下村-神瀑-回到雨崩-原路返回德钦―中甸

　　D2:中甸--德钦--飞来寺--西当乡

　　中甸―飞来寺 10：00―17：00
　　午餐后包车从中甸出发，经过尼西，奔子栏，东竹林寺，白芒雪山，德钦县城(5个小时)，到飞来寺(德钦到飞来寺仅15分钟车程)，途中景色迤逦，包车要让他随时可以停下来照相，拍照时间预计1个小时。

　　飞来寺―西当乡―西当温泉(热水塘) 17：00―19：00―20：00
　　飞来寺在看梅里雪山的观景台往回走500米左右的公路右手边的青稞田中，飞来寺到西当乡约1.5小时，半个小时在飞来寺参观。经西当村上至热水塘约两公里，约30分钟路，有400多米高差。

　　住：晚上宿西当温泉。重庆温泉山庄，20元/床，一般4人/间，条件简单，但是可以随时洗温泉，晚上通常没有电，吃饭就在店主家解决，进山时可以把部分行李放在客栈保管，出山回来时还可以在这里洗个温泉，十分理想的补给站。客栈没有厕所，所有人员全部在树林中解决。

　　吃：
　　1、牦牛肉汤，5元一大碗，滋浓汤厚。再称半斤牦牛干巴沾着调料路上吃，味道不错。
　　2、飞来寺摄影者之家旁边店面5元/碗有肉有蛋有菜，摄影者之家一点粑粑和一碗奶茶要5元/人。
　　3、到西当建议来上一份琵琶肉，很不错的，吃东西挺便宜的。

　　行：
　　1、包车的价钱要多问价格，尽量砍价，要把目的地和行程要和司机确认清楚，减少不必要的麻烦。例如：包车金杯15人座，线路：中甸―德钦―西当―德钦―中甸，总共2500元。司机洛桑，藏族人，人很好，挺幽默的，联系电话13038609067(或让迪庆酒店的大堂小姐找)。纳西族的司机和珍文 13988716246。
　　2、山路较多，弯很急，建议带上晕车药，如遇下雨更是泥泞难行，三菱吉普有优势。

　　费用：20元(飞来寺门票)+10元(东竹林寺门票)+30元(西当温泉住宿)+30元(三餐)+2500元/8(D2、D5、D6车费)=402.5元/人。

　　D3:西当温泉--雨崩村--神瀑

　　西当温泉(热水塘)―垭口―雨崩上村 06：00―10：00―11：00
　　早餐后从温泉出发至雨崩大约需5个小时，上山要4个小时，中午到达那宗拉垭口。再走1个小时的下山路到到雨崩村。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，大约海拔4200米。而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。游客一般住在下村。

　　雨崩下村―神瀑 12：00―18：00
　　安排好住宿后，从上雨崩徒步20分钟至下雨崩，下雨崩到神瀑骑马80元/人到最后一个补给点，然后徒步30分钟到神瀑。从上雨崩到神瀑约3小时，返回上雨崩需3个小时左右。天气晴好的话3个小时可往返。
　　雨崩神瀑是藏族人转梅里圣山一定会去的，藏民会在神瀑下以顺时针转三圈，其时落到身上的水越多，那得到的赐福也越多，转完就相当于把以前的罪过都洗净。

　　住：晚上宿雨崩村(上村或者下村)。梅里地区雨水多，作好防雨防潮防蚊虫防藏虱准备。

　　吃：
　　1、酥油茶，糌粑，白米饭，饭有点生，炒鸡蛋，土豆煮猪肉，除了盐之外，这里没有其他的作料。
　　2、雨崩村最离谱的要算吃饭了，他们的标准是11元/人/餐，我们8个人每顿饭就是88元，不管是一盘番茄抄蛋还是一只老母鸡都是这个价，吃什么由他们决定，所以建议尽量自带干粮。
　　3、建议带一些巧克力和加工过的肉类食品，比如在丽江和中甸可以买一些牦牛肉干，因为在雨崩能吃到新鲜的肉类不容易，一般的菜是土豆、青菜和鸡蛋，而在这里的体能消耗很大。

　　行：1、西当到雨崩一般雇马到垭口，请马夫带路自行下去。去西当村之前最好先预先订好马，以免到了那儿等时间。如果雇马负重的话，一定要在下面的西当村谈好，温泉是没有马的。
　　2、雇马：热水塘―垭口120元/人，热水塘―雨崩上村140元/人，热水塘―雨崩下村160元/人，从西当村出发再加20元/人(离热水塘约30分钟路)，有大包另行收费。可以把装备寄存在温泉，轻装上路。
　　3、建议尽量徒步，可以控制时间和节奏，照相方便；骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且价格不便宜。下山一般不骑马，走路比骑马快。

　　提示：
　　1. 西当温泉到那宗拉垭口移动和联通手机有信号，过垭口后就没有手机信号了，所以那宗拉垭口是保持与外界联络的最后一站。
　　2.雨崩一些地方保留有一妻多夫现象，即兄弟合取一个妻子，所以在和藏民交流时要注意其微妙的关系。
　　3.雨崩的村民大多没有接受过学校教育，普遍不识字，一般说藏语，妇女和儿童一般不会说汉语，和男人交流容易一些。
　　4.两个人以上骑马都需要抽签，不论抽到那匹都不能自己调换，必须听从他们的安排，否则有可能租不到马，并引起不必要的矛盾，这种藏民定的规矩主要是藏民自己内部的公平制度，在藏地的许多地方都如此。

　　费用：160/匹*2/4=80元(租马到雨崩下村)+30元(住宿)+30元(三餐)=140元/人。

　　D4:梅里雪山、冰湖
　　下雨崩―上雨崩―中日联合登山大本营―冰湖―下雨崩 10：00―18：00

　　雨崩下村到大本营空身可以不必雇马，行程约4小时。先去梅里中日登山行动用过的大本营，之后再往雪山方向上去一点，到达冰湖，下山在冰湖的一侧绕过，沿溪流而下。

　　住：晚上宿雨崩村
　　吃：中午在大本营吃自备食品。
　　行：若雇马： 雨崩下村―大本营 80元/人，雨崩下村―冰湖 100元/人。以上都是来回价。

　　费用：30元(住宿)+30元(三餐)=60元/人

　　D5:雨崩--德钦--中甸
　　下雨崩―西当温泉―西当乡―德钦―中甸 07：00―12：00―15：00―20：00
　　下雨崩到西当温泉，骑马翻山大约5个小时。在西当村吃午餐。西当到飞来寺，租车1.5个小时，飞来寺到德钦30分钟。德钦回中甸包车5个小时左右。

　　住：晚上宿中甸县城。
　　行：若雇马：雨崩下村―热水塘140元/人(雨崩村里不分上村下村，统一收费)，全程4、5个小时。雨崩―那宗拉垭口70元/人，道路较陡，中间两次休息。

　　费用：30元(中甸住宿)+30元(三餐)=60元/人

　　D6:中甸
　　中甸―松赞林寺 07：00―10：00

　　早餐后去参观云南最大的藏传佛教寺院松赞林寺，出租车10元/车，打的时一定过寺院大门而不停，把车开到山顶，这样不用花门票钱。
　　二楼有活佛为你摸顶、赠平安结(准备零钱)。参观藏族寺庙、烧香台、玛尼堆、敬青科酒等，都必须按顺时针方向从左往右绕行，不能随手翻动玛尼堆上的石块和经幡，不能用食指指点佛像。

　　中甸―天生桥温泉 10：00―14：00
　　在中甸吃过午饭后可以去天生桥温泉，天生桥温泉大约距离中甸市区10多公里，景点由自然生成的巨型石桥、两个温泉群、石桥上巨大的石龙造型等自然景观组成。温泉沐浴设施已得到加强，可以在此泡温泉。

　　中甸―白水台 14：00―18：00
　　白水台位于中甸县东南三坝乡白地行政村境内，距县城101公里，海拔2380米，是中国最大的华泉台地之一，也是纳西族东巴文化的发源地。乘中巴车前往白水台，行程约需4、5个小时。？包车3个小时。

　　住：晚上宿白水台。白水台东巴人家。20元/人。
　　行：
　　1、去白水台每逢单日早晨自中甸县客运站发班车，票价约20元。
　　2、若德钦―中甸大雪封路，只得绕道维西。路是土路，极不好走，200公里路走了12小时。晚上宿维西县城。三江宾馆，维西唯一24小时供应热水的宾馆，标房140元/间，还绝不讲价。这一路上吃的东西极其便宜，8个人通常大吃大喝一通才60-70元。距德钦约3小时处有一个月亮湾峡谷，可在路边看看。期间还有一个号称滇西北最大的教堂的茨中大教堂，都是免费的。

　　费用：1元(松赞林寺远景照像费)+10元(松赞林寺门票)+10元/4(出租车费)+10元(活佛摸顶费)+15元(天生桥温泉)+30元(白水台门票)+30元(住宿)+30元(三餐)=128.5元

　　附迪庆州府中甸至各景点里程表
　　景点  里程  景点  里程
　　噶丹松林寺  7  哈巴雪山自然保护区  120
　　碧塔海  30  奔子栏  82
　　纳帕海  8  德钦城  186
　　属都海  35  维西城(新路)  212
　　噶丹东竹林寺  109  梅里雪山明永冰川  194
　　白茫雪山自然保护区  153  飞来寺  192
　　白水台  101  茨中教堂  266
　　天生桥  10  长江第一湾  134
　　虎跳峡  105  碧让峡谷  103

　　D7----D8线路：白水台-核桃园―哈巴村-虎跳峡-桥头-丽江

　　D7:中甸--虎跳峡
　　白水台―核桃园―大深沟―本地湾 08：00―10：30―13：00―16：00
　　早餐后从白水台8：30坐班车到核桃园，下车走“一线天”抵中峡江边，13：00前后爬到大深沟，中峡旅馆(Tina’s)用午餐，找张老师带路到中虎跳谷地，16：00前攀抵本地湾，可以在中途客栈(Half Way)住下，也可以继续徒步，一个多小时后抵达两家人(村名)，入住“幽谷客栈”或“茶马客栈”。

　　住：晚上宿Half Way。

　　吃：TINA'S土鸡15元/斤。
　　行：1、不要在没到核桃园前就下车哦，不然路口有检票点要你买门票的。
　　2、TINA′S旅店―张老师家(5分钟)；张老师家―中虎跳谷底(下去40分钟，上来23分钟)，导游费10元/人；TINA′S旅店―HALFWAY旅店(走哈巴小道，2小时路程)；HALFWAY旅店―上虎跳(走山路，2小时10分钟)。
　　3、最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险。
　　4、附白水台班车时刻表：
　　白水台―中甸 8：30(哈巴8：00发车) 13：00 票价：约20多元
　　白水台―桥头 8：30 (桥头―白水台 13：00) 票价：15元
　　白水台―丽江 9：00 (丽江―白水台 9：00) 票价：38元
　　费用：20元(班车费)+30元(山白脸 WOODY进山费)+10元(导游费)+30元(住宿)+30元(三餐)=120元

　　D8:虎跳峡--丽江
　　HALFWAY旅店―桥头(上虎跳)―丽江 09：00―11：30―16：30
　　因为一天的徒步可能比较劳累，所以8：00起床，经过28拐继续向目的地桥头进发，因为是下坡路，不会太累，过28道拐，中落鱼，长胜村，中午抵达桥头。午餐后搭下午班车到丽江。
　　住：晚上宿丽江古城。宿古城青年旅馆：从古城入口的大水车处右边直进120米就到了(20.00元/人)，旅馆是一个四合院，有公用浴室和洗手间，很干净，有许多外国游人在那落脚。
　　费用：20元(班车费)+30元(住宿)+30元(三餐)=80元/人

　　提醒：
　　1、对于没想徒步虎跳峡但想下中峡江边看看的游客：从中峡江边攀到大深沟，中峡旅馆用完午餐后，当然就没必要再爬山路去本地湾了，在公路边等候便车(没固定班车了)去桥头，接着坐车抵丽江；
　　2、对于没想徒步虎跳峡也没想下中虎跳的游客：在哈巴村坐9：30(白水台―丽江)的过路班车，车过峡谷公路，也算是看了虎跳峡风光了；可直接坐车抵达丽江；
　　3、对于不经虎跳峡而想过玉龙雪山的驴友：哈巴9：00的班车，10：00左右在新村下车，步行抵达老渡口，摆渡(每人10元)，12：00抵达大具，在雪花旅馆用午餐(雪花旅馆代售到丽江的班车票)，13：30前后班车会来旅馆接你前往丽江；班车经过玉龙雪山景区，下车游玩已经来不及了，你可以坐车看看一路风光，班车约在16：30抵达丽江。如果你要游玩玉龙雪山景区，并且想省掉门票(80元/人)，就在干海子下车(当天不到丽江)，直接入住在干海子，隔天还可以近距离看雪山日出，有充足的时间游玩雪山景区，下午再坐公共巴士回丽江；
　　4、想徒步虎跳峡也想一并游玩玉龙雪山的驴友：哈巴9：00的班车，坐车过新村、核桃园、大深沟、上虎跳，在第三中学下车(不要坐过头哦！不然返回来走你要买虎跳峡门票了)，开始徒步高路(参照丽江―中甸的第一天)，宿中途客栈或中峡旅馆；隔天下中峡江边、过“一线天”、核桃园、新村、老渡口，抵达大具，宿雪花旅馆，并预定隔天大具―丽江的早班车来旅馆接；班车过雪山景区，在牦牛坪或干海子下车，游玩后下午坐公共巴士抵丽江――这样的行程都省了虎跳峡和玉龙雪山的门票(每人30元+80元)。

　　D9----D10线路：丽江―泸沽湖―大落水―里格―小落水―大嘴村

　　D9：丽江--泸沽湖 丽江―泸沽湖―洛水摩梭村落 09：00―15：00―16：00

　　早上包车至泸沽湖(两天500-800元，或在红太阳广场旁的客运站乘9：00的车，每天只发一班，57元/人，在宁蒗转乘到大洛水的专车，费用已包括入内)走新路6-7个小时，走老路9-10个小时。沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景(一定要停车拍照)，游览里乌比岛(鸟岛)，土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山。下午到洛水摩梭村落，观看摩梭民族博物馆15元/人(体验走婚风俗)，晚8点参加民族博物馆欣赏摩梭篝火晚会(10元/人，摩梭人甲搓舞，对歌)。晚上吃烧烤，泡吧。

　　吃：可在(湖思茶屋)吃饭，土鸡15元/斤，老板叫唐斌，大家都习惯叫他唐大爷！
　　早餐特别丰富，有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、饵丝等，自选任吃，每人只需花4元钱；另还设有西餐厅、中级酒店、风味小吃等。也可以进行摩梭家访，尝一尝猪膘肉、牛干巴、酥油茶、苏理玛酒的美味。

　　住：晚上宿落水村。泸沽湖旁只有摩梭庄园内有标间(120-180元)。女儿国风情楼15元/人。
　　宿摩梭民居。到保护所下车，找到格则尔家(就在旁边，最漂亮的房子)。如果事先给格则多吉打电话(0888-5881025、6677868或13988821123)，他或宾玛拉措会在路口等你。他们家有独立的卫生间和冲凉房(免费)，土司床，新木楞房和被褥，不同于别家，才10元/人。(别家20-50/人，没冲凉房，村中公共浴室还要3元/人)。

　　行：
　　1、只有小车和中巴可以走新路，所以一定要坐小车和中巴。
　　2、从丽江出发往泸沽湖全是盘山公路，若包车走，最好选择大一点的面包车，太小的车会令人晕得S去活来！也可以选择从丽江客运站坐往宁蒗方向的公车，12点到宁蒗县，然后转车直奔泸沽湖！全程约50元/人(坐公车不太晕) 。沿途景色一般，山路与中甸相比要好许多，所以可以坐中巴前往。
　　3、在古城的汽车站那里有很多出租车，不要理拉客仔的，自己去砍价。
　　4、在丽江等大城市时，事先做好换零钱、打长途、上网等工作，进入泸沽湖区后，您无法进行上述工作。另外，在泸沽湖落水村可以用全球通手机。

　　D10:泸沽湖--丽江
　　泸沽湖―洛水摩梭村落 05：00―15：00―16：00
　　早上看日出，后去里格半岛，游了里格还不尽兴，可以骑马(80―100元/人)：里格---小落水---出水洞----大嘴村(开始可搭车)―(四川)左所―草海―博瓦，大嘴村正好在落水村的湖对面，划船回落水(70元/人？)要3个小时。然后回丽江。

　　吃：住宿和吃饭不用担心，一般家庭都会接待的。

　　住：晚上宿丽江古城。建议住四方街后上万古楼的山路上的望古楼青年旅馆，这里风光是最美的，可以看见古城全貌。

　　行：1、去里格可以选择：
　　包车(100元/5座/天)去永宁--扎美寺--温泉---里格；
　　坐车(20元/人)去永宁--扎美寺--温泉(3元/人)--里格(10元/人)。
　　徒步需要2个小时，划船大约1个多小时(50元/人)。
　　2、建议司机从老路回丽江，正好看永胜三川坝的日落。
　　费用：50元(里格船费)+25元(猪槽船游湖登岛)+30元(住宿)+30元(三餐)+80元(骑马)+70元(回落水船费)=285元/人。

　　D11:玉龙雪山

　　黑龙潭 05：00
　　6:30起床，跟着早锻炼的人抄小道走20分钟到黑龙潭公园看雪山倒影，7：30以前进园不用门票(20元)。大批游人杀到之前，可以绕潭一周，看黑龙潭和玉龙雪山在晨光中慢慢苏醒。

　　古城―玉龙雪山―白水河―雪山山顶―白沙壁画―万朵山茶 09：00―17：00

　　吃过早饭后在古城入口(大风车处)包一辆出租车前往玉龙雪山。30分钟左右到达玉龙雪山入山口(入山费40元)。先上牦牛坪，索道60元/人，亦可骑马上来回60元/人，到了牦牛坪还想骑马，要另外付款，不想骑马，可沿着木板桥慢慢欣赏玉龙雪山和高山草原风光。回程顺道到白水河，可停留片刻拍些照。然后乘大索道上到玉龙雪山山顶(已经重开，能上到海拔4506米)，那里有租衣的(10元/件)，还有租氧气的。之后可以顺便去看白沙壁画和万朵山茶。游玩这几个景点大约到下午5~6点，乘车返回丽江古城。

　　束河古城―玉湖村―木王府 视时间而定
　　下午还可以去周边的束河古城，顺路去玉湖村(纳西族更古老的村子)木王府(门票40，学生证半价，可看可不看，因为都是现代再修的，爬到半山腰可看古城全景。买古城手绘地图6元，可以盖木府纪念章。)等(ZN的可以骑单车去，去束和大概1个小时车程)。

　　丽江古城―篝火晚会―纳西古乐 18：00―19：00―20：30
　　晚上游丽江古城。在古城内尝尝当地的小吃，周一，三，五在剑南春前面的广场有篝火晚会，周二、四、六，在四方街(免费)。可以泡吧，听纳西古乐(宣科纳西古乐团最为著名，票价分30、40、50三等，如请青年旅馆代购可便宜5元。晚上8：30开始，要提前买票)。晚上可以继续FB。

　　吃：
　　丽江粑粑(3元，一般)、鸡豆凉粉、砂锅饭(6元，真好吃)、吹肝、香肠(丽江的鱼不能吃)。
　　丽江粑粑正宗的一家在关门口下行约五十米处
　　鸡豆凉粉较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边
　　冰粉、凉宵四方街入口处卖可口可乐的机器旁
　　七星街新疆人的羊肉串以及肥牛府
　　宜宾小吃店在古城百岁坊旁, 鸡汤面，鲜香四溢
　　麻辣馄炖，滋味独特
　　MAMAFU’S炒米线
　　离青年旅馆不远向四方街方向走路过的第一家不起眼的小店
　　大石桥与四方街之间的砂锅米线蛮好,最好再配上两个烧鸡瓜
　　集贤小吃店:背对四方街,站在大石桥上,桥下一左一右有两条路,右边的路往 前走
　　木府大院附近专做糍粑
　　百岁坊附近有一家小店以各种凉品而招来了无数的回头客
　　大石桥小吃:新大街四方街5号,黄豆面,建议吃小碗(2.5元/碗)
　　NO.69 Cafe 素食馆,新义街密士巷69号

　　住：晚上宿丽江古城。入住青年旅馆(20元/人)(0888-5175403)或花马国客栈。

　　行：1、在黑龙潭只有天空晴朗时才能看到雪山倒影，如果天气不好就不要去了。
　　2、去玉龙雪山可以选择：丽江市内前往玉龙雪山，有巴士直达，票价约10元/人；如果包车的话，往返票价桑塔纳200元，夏利100元；也可以乘坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路湾宾馆发车。
　　3、玉龙雪山门票40元，古城建设费40元，一并在玉龙雪山收费站经过时缴纳。关于玉龙雪山收费站逃票，主要有两种方法，一是坐上当地的中巴，冒充本地人；二是早上5、6点的时候包车冲过收费站。
　　4、玉龙雪山一线有3个旅游点，先是玉龙雪山大索道，大索道可以直达海拔4506米的雪山顶，最高还能向上攀爬100多米，到达海拔4600多米，7、8月上面无雪，做好心理准备(160元)；第二个是白水河与云杉坪(最老的玉龙雪山游览线路，7年前就有呢)，可以骑马上云杉坪(60元)；最后一个景点是牦牛坪，海拔3700左右，可以骑马或者座中索道上去(60元)
　　5、万古楼是另一处看古城全景的地方(门票15)，青年旅馆的三楼阳台也是俯瞰古城的好地方。
　　6、如果要洗澡，建议不要等到晚上。民居里都是电热水器，一个人洗好要等半个小时。晚上洗澡人多，排队很费时间。
　　7、古城门口大水车右边的菜场搭去龙泉寺的客货小巴到束和古镇(2元)，大约15分钟。束和比大研古镇商业味更少些，也有四方街和古桥。可以骑自行车去，丽江古城门口就有自行车出租好像是10元/天。

　　购物:
　　1、古城内的商店和摊贩喊价一般都很高，基本上都可以还掉三分之二的价钱。
　　2、在四方街附近的胡同里买东西要比在四方街上买东西便宜许多。
　　3、*姐妹店:丽江大研古城新义街积善巷，电话是13987045424|东巴作坊就在现文巷，是一个卖手工木艺的可爱店铺。

　　费用：20元(黑龙潭门票)+100元/4(玉龙雪山车费)+40元(玉龙雪山门票)+40元(古城维护费)+30元(住宿)+30元(三餐)+60元(耗牛坪骑马/索道)+160元(玉龙雪山大索道)+8元(白沙壁画)+15(万朵山茶)+20元(单车)+35元(纳西古乐)=483元/人。

　　D12:留出一天机动时间
　　假如D11不看玉龙雪山的话就在丽江晃悠一天，晚上坐车去大理泡吧，四个小时车程。D12就可以去看苍山洱海，晚上一定要坐车去昆明，赶第二天下午的飞机。

　　D13:丽江--深圳

　　丽江―昆明
　　丽江开往昆明的车
　　丽江旅游客运站：高快，9：00、10：00，票价151.5元，订票电话：5125492、5183964，购票地址：福慧路县政府对面。
　　丽江交通集团高快客运站：高快，8：00、12：00、9：00、11：00、10：00，票价155.5元，订票电话：5120054，购票地址：雪山中路。
　　丽江长途汽车站：豪华客车，7：20、8：20、9：20、10：20、12：00，票价155元，普通客车一般为夜车，票价126元，行程10小时。

　　昆明―深圳
　　下午 深圳飞昆明 CZ3452全价1100元
　　费用：160(车票)+1100元(机票)+60(三餐)=1290元/人

　　装备要求：希望尽量能够轻装，否则背太多东西会很辛苦。
　　1、50升以上大背包、防雨罩、随身小腰包
　　2、防晒霜、护肤用品、香皂、牙刷、牙膏、塑料口杯、毛巾、洗面奶、洗发水、沐浴液等洗漱用品、湿纸巾若干、卷纸若干、干净塑料袋若干 、近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换戴明镜)、卫生筷、饭盒、勺子、雨伞
　　3、高帮徒步鞋、羊毛袜或厚棉袜若干、凉鞋、雪套、绑腿
　　4、冲锋衣裤(十月会比较凉，最好多带御寒衣物)、快干裤、旧T恤若干、防寒衣物(羽绒服、抓绒衣裤、毛衣、围巾、双层手套、毛线帽)、一次性内裤若干、毛衣一至二件(长袖)、秋裤(衬裤)二条、较厚衣服一件
　　5、照相机、备用电池若干、镜头纸、地图册、笔记本、签字笔、MP3或MD、手机
　　6、登山杖、指南针、瑞士军刀、绳子、哨子、运动手表、太阳镜、太阳帽、口罩、头灯及备用电池与灯泡若干、防水火柴、打火机，水袋或水壶
　　7、身份证及边防证等证件、现金、信用卡(邮政绿卡、农行卡、长城信用卡)、通讯录
　　8、食品：高能食物(巧克力、牛肉干、压缩饼干)、 口香糖、维C糖、罐头、方便面、火腿肠、榨菜、饼士、旅行水壶一个
　　9、药品：感冒药(退烧类、止咳类等)、抗生素、外伤药(云南白药、创可贴等)、高原用药(高原安、西洋参含片、肌苷口服液、红景天胶囊、)、维生素(金施尔康、善存片、VC泡腾片)、头痛药(镇定类)、胃肠药(泻痢停、黄连素、胃药)、其他(抗过敏药、黄连素、清凉油、凤油精、伤湿止痛膏、眼药水与膏、高锰酸钾)、药棉、纱布、绷带)