T164/T165次时刻表和T164/T165途径车站
| 站次 | 途径车站 | 到站时间 | 离站时间 | 里程(公里) | |
| 1 | 上海 | 19:59 | 19:59 | 0 | |
| 2 | 无锡 | 21:00 | 21:02 | 126 | |
| 3 | 南京 | 22:26 | 22:35 | 301 | |
| 4 | 蚌埠 | 00:03 | 00:05 | 485 | |
| 5 | 徐州 | 01:23 | 01:29 | 649 | |
| 6 | 郑州 | 04:14 | 04:20 | 998 | |
| 7 | 西安 | 10:00 | 10:12 | 1509 | |
| 8 | 兰州 | 16:31 | 16:46 | 2185 | |
| 9 | 西宁 | 19:15 | 19:35 | 2401 | |
| 10 | 格尔木 | 05:30 | 05:50 | 3231 | |
| 11 | 那曲 | 17:01 | 17:07 | 4051 | |
| 12 | 拉萨 | 20:45 | 20:45 | 4373 |
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