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保护区面积 3125 平方公里、海拔 3266 米、湖泊积水面积 660 平方公里。保护区地势平坦,三面环山,冬春季节,山岭积雪。那曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲,流经草源注入 纳帕海 。海西北面的辛苦雅拉雪女山麓有天然落水洞九处,洪水经过溶洞,从尼西汤满河排出、流入金沙江。每逢雨季、湖面增高、到旱季洪水排出、湖面缩小、大部分地区成为沼泽和草甸。
纳帕海与依拉草原其实是连成一体的,雨季时,水份比较充足,大部份草原被湖水覆盖,就成为海,非雨季时,水少草多,湖水退化,就变成了草原。 纳帕海 自然保护区是 中甸 最有高原特色的风景区之一,也是全县最大的草原。 纳帕海 自然保护区气候湿润,牧草生长比同类地区快,每年5月,草原方吐嫩芽,而 纳帕海 已是绿草茵茵。6月伊始,各种野花竞相开放,茫茫草原,琼花瑶草争奇斗艳。
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