班珠尔

班珠尔(台湾称班竹)是冈比亚的首都，2003年人口是34,828。班珠尔位于圣玛丽岛（或班珠尔岛），冈比亚河在此汇入大西洋。班珠尔的经纬度是北纬13°28'，西经16°36'(13.4667,-16.60)。班珠尔在芒代语的意思是竹子岛。1816年英国人把班珠尔建立成贸易港和秘密的奴隶交易基地。这里起初名为巴瑟斯特，来自英国殖民部长亨

利·巴瑟斯特，1973年改名班珠尔。1994年7月22日，班珠尔发生政变。在班珠尔入口建有拱门22纪念此事。门高35公尺，处于广场中央，内为纺织品博物馆。城市的观光点有冈比亚国家博物馆、艾伯特市集、班珠尔市议事厅、班珠尔法院，两间大教堂和数间主要的清真寺。

班珠尔现为全国政治、经济、交通中心。有榨油（花生）和鱼类加工、纺织等小型工业。港口设两处深水码头（16-27米），可泊海轮。沿冈比亚河上溯至国境东部终年通航。输出花生及其制品、棕仁、皮革、干熏鱼。西南22.5公里的云杜姆有国际机场。气候温和，风景优美，多鸟类。旅游胜地。此地耕种不易，因此经济活动不多，充满慵懒的气氛。与其说是首都，更像是一个大型乡村，来这里享受度假的悠闲，绝对比到欧洲某个拥挤的海滩更舒服。亚尔贝市场(AlbertMarket)位于班珠尔(台湾称班竹)市中心，如果你想利用几个小时的时间好好血拼，你可以在这里找到从食物、服饰，一直到手工艺品。市里还有冈比亚国家博物馆(NationalMuseumoftheGambia)，虽然规模不是挺大，但是展览了非洲民族及殖民时代许多考古的照片，地图和文献。如果你想暂时离开市区，乘坐称为pirogues的电动马达小船，可以顺著分开班竹市和其他陆地的水道带你来到牡蛎小湾(OysterCreek)，这里是赏鸟的好去处。