万盛区位于重庆市东南部，处于北纬28.46-29.06，东经106.45-107.03`。区人民政府驻万盛，距重庆市中心区136公里（公路里程）。区境东和北与南川市接壤、西与綦江县交界、南与贵州省桐梓县相邻，南北最长40.5公里、东西最宽23公里幅员面积565.76平方公里。